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Controllare l'infiammazione e prevenire il danno articolare sono i due obiettivi del trattamento dell'artrite psoriasica. Quando riesci a fare queste due cose, probabilmente sentirai meno dolore e godrai di più la vita di tutti i giorni.
"Per ottenere la remissione con l'artrite psoriasica, è fondamentale attenersi al piano di trattamento", dice Hareth Madhoun, DO, un assistente professore nella divisione di reumatologia e immunologia presso il Wexner Medical Center di Ohio State University a Columbus.
Tuttavia, nonostante le loro migliori intenzioni, molte persone compromettono involontariamente l'efficacia del trattamento con abitudini che possono sembrare innocue, come saltare l'esercizio. Per sentirti al meglio e contribuire a rendere il trattamento il più efficace possibile, evita questi nove tra i migliori errori di trattamento dell'artrite psoriasica:
1. In attesa di prendere farmaci.
Alcune persone salvano i farmaci per quando ne hanno davvero bisogno. "Pensano che se iniziano a usarli presto, perderanno il beneficio", dice Susan Goodman, MD, un reumatologo presso l'Ospedale per la Chirurgia Speciale di New York. Ma non è così che funziona. Iniziare il trattamento in anticipo ti dà il massimo beneficio, dice.
2. Saltare o fermare i farmaci.
Poiché i farmaci per l'artrite psoriasica possono essere così efficaci, alcune persone iniziano a credere di non aver bisogno dei farmaci dopo un miglioramento dei sintomi. "La maggior parte delle persone sane che vanno avanti con le loro vite non amano pensare a se stesse come pazienti e non amano continuare i farmaci", afferma la dottoressa Goodman. Ma saltare o interrompere il trattamento dell'artrite psoriasica porta spesso a una riacutizzazione e, a volte può essere difficile riportare la malattia sotto controllo, aggiunge.
3. Non seguendo le istruzioni relative ai farmaci.
I trattamenti di artrite psoriasica, come i farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD), devono essere assunti come prescritto dal medico - specialmente quando viene prescritta una combinazione di farmaci, come DMARD biologico (come un inibitore del TNF) e un altro DMARD (come il metotrexato). Attenersi alle istruzioni può aiutare a evitare il rischio di infezioni e altri effetti avversi, sottolinea il dott. Madhoun. Un'altra importante linea guida sui farmaci per le persone che assumono DMARDs è quella di evitare l'uso di vaccini vivi, che potrebbero essere troppo forti per il sistema immunitario da gestire.
4. Ignorando interazioni farmacologiche potenzialmente negative.
Circa un terzo degli americani si è rivolto alla medicina complementare, ma alcune terapie alternative possono interferire con i farmaci prescritti dal medico, afferma la National Psoriasis Foundation. Discuti sempre i potenziali integratori con il tuo reumatologo prima di iniziare a prendere qualsiasi trattamento alternativo per assicurarti che non ci saranno interazioni dannose, dice Madhoun.
5. Non menzionare sintomi nuovi o mutevoli.
La gestione dell'artrite psoriasica è necessaria per evitare danni articolari, quindi è fondamentale che comunichi al medico tutti i sintomi. "Come medici, siamo qui per i pazienti e facciamo da sostenitori, ma non possiamo affrontare cose che non sappiamo", dice Alexa Meara, MD, un collega della divisione di reumatologia e immunologia presso il Wexner Medical Center .
6. Essendo sedentario.
L'esercizio funziona insieme ai farmaci per combattere i sintomi di artrite psoriasica. "Mentre il riposo è importante per la gestione della malattia, troppa inattività può peggiorare il dolore, l'affaticamento e la rigidità", dice Madhoun. Inoltre, dice, le persone che esercitano la funzione e dormono meglio, provano meno depressione e affaticamento.
7. Fumare.
L'illuminazione aumenta le possibilità di rispondere male al trattamento, afferma Goodman. In uno studio di circa 1.400 persone con artrite psoriasica, pubblicato nel 2014 sulla rivista Annals of the Rheumatic Diseases, i fumatori hanno avuto risultati peggiori rispetto ai non fumatori.
8. Ignorando le emozioni negative.
Non è raro che le persone che convivono con una malattia cronica sviluppino la depressione. L'incertezza della condizione può portare a periodi di emozioni negative, e le persone con artrite psoriasica hanno un più alto tasso di depressione rispetto alla popolazione generale, secondo una ricerca pubblicata nel 2014 nel Journal of European Academy of Dermatology and Venereology.
"Le riacutizzazioni possono essere dolorose e imprevedibili e possono impedire alle persone di fare cose che vorrebbero fare", dice il dott. Meara. La depressione erode la qualità della tua vita e, se porta a comportamenti non salutari come l'eccessivo consumo di alcol, potresti perdere il controllo del trattamento contro l'artrite psoriasica. Non ignorare i sintomi della depressione. Mantieni i tuoi medici informati su come ti senti emotivamente, dice Meara.
9. Arrendersi.
Fare lo sforzo di andare ai tuoi appuntamenti, fare un lavoro di laboratorio e vivere uno stile di vita sano si aggiunge al sentirsi meglio nel complesso, dice Meara. Ignorare la malattia, d'altra parte, può portare a un risultato peggiore, che può includere danni articolari e, eventualmente, anche disabilità. Mantenere una buona salute quando si ha una malattia cronica richiede energia, che può essere difficile per le persone che già si sentono cronicamente malate, dice Goodman. Ma vale la pena impegnarsi per mantenersi in salute e seguire il giusto trattamento: verrai probabilmente ricompensato con meno dolore e danni alle articolazioni, oltre a periodi di sospensione dei sintomi.
