Poiché organizzazioni come l'American Diabetes Association lavorano per diffondere la consapevolezza sul diabete, gli esperti della salute sperano di rinnovare lo sforzo per combattere l'epidemia di diabete. Il diabete di tipo 2 è una condizione di salute seria che non solo influisce sul tuo stile di vita, ma può metterti a rischio per molti altri problemi di salute, tra cui ipertensione, ictus e danni ai nervi. Molti americani sono a rischio per il diabete di tipo 2 e la popolazione diabetica continua a crescere in tutto il mondo.
"Il diabete e le sue calamità gemelle, l'obesità, sono un problema non solo in questo paese. È un problema globale, che supera la malnutrizione ", dice Joel Zonszein, MD, del Clinical Diabetes Center del Montefiore Medical Center di New York City.
Se si osserva il crescente numero di persone con diabete, in particolare il diabete di tipo 2, è facile capire perché gli esperti di salute dicono che abbiamo un'epidemia di diabete. Ecco uno sguardo ai numeri:
- Si stima che 366 milioni di persone in tutto il mondo abbiano il diabete, ovvero circa il 5,2% della popolazione mondiale.
- Ogni anno si registrano 4,6 milioni di decessi correlati al diabete.
- Circa 25,8 milioni Gli americani hanno il diabete, o circa l'8,3% della popolazione.
- Circa il 95% degli americani con diabete ha il diabete di tipo 2.
Negli adulti di 20 anni e più, nel 2010 sono stati diagnosticati circa 2 milioni di nuovi casi di diabete i casi fanno parte di oltre l'8% degli americani con diabete, ma l'American Diabetes Association (ADA) stima che entro il 2050 più del 30% degli adulti americani potrebbe avere il diabete.
Una grande preoccupazione per il diabete è che molte persone sono ignaro di avere la condizione Si stima che 7 milioni di persone abbiano il diabete di tipo 2 non diagnosticato, il che è spaventoso considerando che il diabete richiede cure costanti. Questo è uno dei motivi per cui la consapevolezza del diabete è così importante.
Cosa c'è dietro il rischio del diabete di tipo 2
La genetica, o storia familiare, è un importante fattore di rischio per il diabete di tipo 2 per molte persone in questo paese, dice il dott. Zonszein. Ma di gran lunga il più grande fattore di rischio è una dieta povera e un peso non salutare.
"L'obesità è un problema di salute che deriva dall'eccesso di cibo - soprattutto da una dieta non salutare - e da un esercizio fisico insufficiente", dice. "Con l'aumento dell'urbanizzazione e il cambiamento delle modalità di trasporto, non c'è da stupirsi che l'obesità sia aumentata rapidamente negli ultimi decenni in tutto il mondo."
Essere sovrappeso mette a dura prova il tuo corpo e può causare una serie di condizioni di salute, incluso il cuore malattia, ipertensione arteriosa, artrite e, naturalmente, diabete. Mentre sempre più persone sono diventate sovrappeso, il numero di persone con queste condizioni è cresciuto. Pertanto, i principali componenti della prevenzione del diabete sono una dieta sana e l'esercizio fisico per mantenere un peso sano.
Diabete tra i giovani
Il diabete colpisce più giovani che mai. Un tempo, il diabete di tipo 2 era chiamato "diabete ad insorgenza nell'età adulta", poiché veniva diagnosticato principalmente in persone di 40 anni o più. Negli ultimi due decenni, afferma Zonszein, gli operatori sanitari hanno visto sempre più bambini con diabete di tipo 2. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie stimano che 215.000 bambini e adolescenti ora hanno il diabete.
"L'epidemia di obesità e il basso livello di attività fisica tra i giovani, così come l'esposizione al diabete in utero, possono essere i maggiori contributori l'aumento del diabete di tipo 2 durante l'infanzia e l'adolescenza "spiega Zonszein.
Per combattere questi numeri, genitori, insegnanti e altri adulti possono insegnare ai bambini come fare scelte alimentari sane e rimanere attivi, sia attraverso lo sport, giocando con gli amici oppure camminare, andare in bicicletta e fare jogging più spesso.
The Prediabetes Scare
Un altro aspetto dell'epidemia di diabete è il crescente numero di persone che hanno prediabete - una condizione in cui il livello di zucchero nel sangue di una persona è più alto del normale ma non abbastanza alto da essere il diabete. Secondo l'ADA, 79 milioni di persone negli Stati Uniti hanno prediabetes.
È importante per le persone con prediabete apportare modifiche allo stile di vita per proteggere la loro salute. Gli studi hanno dimostrato che il prediabete si svilupperà probabilmente in diabete entro 10 anni. "Prima che le persone sviluppino il diabete di tipo 2, hanno quasi sempre prediabete", afferma Zonszein. Inoltre, il prediabete può metterti a rischio di malattie cardiache e infarto.
Se hai il diabete, incoraggia i tuoi cari a fare il test. Testare i prediabetes e apportare i cambiamenti dello stile di vita necessari per evitare che si trasformino in diabete in piena regola sono i passi migliori che qualcuno può intraprendere per proteggere la loro salute.
