Sommario:
Key Takeaways
Alcuni farmaci, stress e cibo sono fattori scatenanti comuni di riacutizzazioni della colite ulcerosa.
Fai un piano dettagliato con il tuo dottore in modo da essere consapevole dei fattori scatenanti e preparati a trattare una riacutizzazione quando
Prenditi del tempo extra per prendersi cura di te stesso fisicamente ed emotivamente quando stai vivendo un flare.
Se i sintomi della tua colite ulcerosa (UC) peggiorano improvvisamente, potresti sperimentare un bagliore. Un riacutizzarsi comporta crampi dolorosi, diarrea sanguinolenta, febbre e nausea, e può essere la parte più stressante di vivere con questa malattia imprevedibile.
Anche se i medici non sanno esattamente cosa provoca un bagliore o come prevederne uno, lì alcuni trigger che puoi evitare:
- Lapidi in trattamento. "Uno dei motivi più comuni per un flare è dimenticare di prendere farmaci o non assumerli in modo appropriato", dice Richard Desi, MD, un gastroenterologo con Istituto per la salute dell'apparato digerente e la malattia del fegato al Mercy Medical Center di Baltimora Un'altra possibilità è che il farmaco che hai preso ha smesso di funzionare e deve essere cambiato.
- Miscelazione di farmaci. Antibiotici e oltre antidolorifici chiamati farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come Advil (ibuprofene) e Aleve (naprossene) sono stati anche collegati a razzi.
- Stress. Molte persone con colite ulcerosa associano lo stress a un bagliore. non c'è un molte ricerche che dimostrano che lo stress provoca un riacutizzarsi, i medici concordano sul fatto che la riduzione dello stress può essere utile.
- Cibo. Alcune persone associano determinati alimenti come frutta e verdura crude e cibo fritto e grasso con sintomi della colite ulcerosa. I dottori consigliano di tenere un diario alimentare per vedere se alcuni cibi scatenano una reazione.
"Ma a volte i razzi avvengono senza una ragione particolare", aggiunge Desi. "Un bagliore può durare da alcuni giorni a diversi mesi."
Quando chiamare il medico A proposito di un chiarore
I chiarori vengono con diversi livelli di intensità.Potrebbe essere in grado di gestire una lieve riacutizzazione dei sintomi da soli, ma un riacutizzazione più grave può essere un segnale di avvertimento di una complicanza della colite ulcerosa che richiede un'attenzione immediata.
Theodore J. Saclarides, MD, direttore della Divisione di Chirurgia del colon e del retto presso il Loyola University Health System di Chicago, suggerisce di chiamare il medico se ha qualcuno di questi sintomi di colite ulcerosa:
- Grave dolore addominale che dura più di 24 ore
- Una diminuzione dei movimenti intestinali con dolore addominale
- Dolore addominale con febbre alta
- Sangue durante un movimento intestinale troppo spesso per vedere attraverso
Your UC Flare Piano di gestione
Il medico può aiutarti a risolvere il problema Con una fiammata cambiando i tuoi farmaci o offrendone di nuovi. "Il trattamento dei razzi può includere prodotti mesalaminici e di solito uno steroide, come il prednisone", dice Desi.
Ci sono anche alcune cose che puoi fare a casa per temperare un flare.
- Mangiare bene Prestare molta attenzione a ciò che si sta mangiando durante un bagliore: gli alimenti ricchi di fibre, come frutta e verdura, dovrebbero essere cotti, non consumati crudi, bere molti liquidi, ma non alcol e caffeina. cibi grassi e gasanti, che possono peggiorare i sintomi della colite ulcerosa.
- Lenitivo bruciore La frequente diarrea può portare a irritazioni anali e persino infezioni.Puoi combattere questo problema usando salviettine igieniche dopo i movimenti intestinali e prendendo frequenti, caldi bagni di acqua salata o bagni sibilanti Chiedete al vostro medico di raccomandare un unguento protettivo o antibiotico da mettere nella vasca da bagno.
- Assunzione di farmaci da banco. I farmaci che puoi assumere in farmacia come Pepto-Bismol possono aiutare a controllare la diarrea. Molti medici raccomandano Tylenol (acetaminofene) come il farmaco più sicuro per il dolore da colite ulcerosa, ma controlla con il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco.
- Rilassante. Trova i modi per gestire lo stress, sia attraverso la meditazione, l'esercizio mite, lo yoga, respirazione profonda, o semplicemente leggendo un buon libro. Uno studio pubblicato nel marzo 2014 sulla rivista Digestione ha rilevato che le pratiche di gestione dello stress possono migliorare la qualità della vita delle persone con colite ulcerosa riducendo gli effetti negativi di una flare .
- Pianificazione futura. L'ultima cosa che vuoi è avere sintomi di colite ulcerosa mentre sei lontano da un bagno. Sapere dove sono i servizi igienici ogni volta che si esce di casa e avere un cambio di emergenza di biancheria intima con te per ogni evenienza. Iscrivendoti alla Crohn & Colitis Foundation of America riceverai una carta "Can not Wait" per accedere a qualsiasi bagno disponibile.
- Supporto per l'arruolamento Assicurati di avere un sistema di supporto che ti aiuti. Chiedi aiuto a un caro amico o parente che capisca cos'è un bagliore e può dare una mano o un sostegno emotivo. Molte persone traggono beneficio dall'adesione a un gruppo di supporto per la colite ulcerosa, sia di persona che online.
Durante una riacutizzazione della colite ulcerosa, si consiglia di programmare visite regolari per consultare il medico, almeno una volta ogni tre mesi fino alla scomparsa dei sintomi. Dopo che la riacutizzazione si è attenuata, i medici raccomandano uno o due controlli all'anno per gestire la malattia.
Quando colpisce una colite ulcerosa, hai le opzioni per riportare la tua vita in carreggiata. È importante imparare che cosa è possibile per mantenere la qualità della salute e lavorare con il medico per trovare i modi migliori per controllare in modo sicuro l'UC. E ricorda di informare sempre il medico quando si presentano sintomi nuovi o persistenti.
Segnalazione aggiuntiva di Michael H. Wilson
