Sperando di avere un bambino a bordo nel prossimo futuro? Sì, dovrai abbandonare il tuo controllo delle nascite. Sì, avrai bisogno di avere un sacco di sesso. Ma prima le cose (e non le cose quasi altrettanto divertenti) in primo luogo: dovrai portarti dal medico (o dall'ostetrica) per un controllo preliminare o due. Ti chiedi perché dovrebbe iniziare la cura prenatale prima ancora di iniziare a provare a concepire? Per prima cosa, per avere un aiuto con la tua lista di cose da fare prima del bambino. (Hai bisogno di perdere o aumentare di peso? Il tuo medico può dirti quanto. Fumare? Puoi ottenere consigli sul modo migliore per smettere. Prendendo le medicine? Scoprirai quali sono fertili.) Per un altro, per assicurarti che il tuo il corpo è in perfetta forma per bambini, dalla testa ai piedi - e per affrontare qualsiasi problema di salute generale (come le condizioni croniche) prima che il baby meter funzioni. E, infine, per assicurarsi che tutti i sistemi di creazione del bambino (cioè, quelle parti riproduttive) siano pronti a rotolare - e per ottenere cure per eventuali problemi di fertilità che potrebbero essere scoperti durante la messa a punto.
Un controllo preconcezionale di salute generale
Inizia con una visita dal medico che ti fornisce assistenza generale (probabilmente il tuo internista o medico di famiglia, anche se è possibile che il tuo ob-gin possa eseguire questo esame al tuo esame ginecologico di routine, risparmiandoti una visita extra). Riempi il dottore con i tuoi piani per la preparazione del bambino e poi prendi posto sul tavolo degli esami per un esame fisico completo da cima a fondo, compresa la lettura della pressione sanguigna e l'ascolto del cuore e dei polmoni. Cos'altro? Ecco una tabella di marcia di cosa aspettarsi:
- Una pesata di base Poiché il tuo peso (o in realtà il tuo BMI - una misurazione che tiene conto del tuo peso e altezza) può pesare sulla tua fertilità (e sulla salute di eventuali future gravidanze) il medico vorrà vedere come si accumula la linea di fondo. Se non è l'ideale, il medico ti consiglierà su quale dovrebbe essere il tuo BMI target e su come raggiungerlo al meglio. In questo modo, sarai in grado di iniziare la tua campagna di concepimento con la scala nel tuo angolo.
- Un esame del sangue. Perché il sangue del preconcetto si disegna? Il medico esaminerà i problemi di salute che dovrebbero essere affrontati ora prima di iniziare a provare a concepire (specialmente quelli che potrebbero influire sulla fertilità o sulla gravidanza). Il tuo sangue verrà controllato per:
- fattore Rh, un tratto ereditario che si riferisce a un tipo di proteina nei globuli rossi. Se il tuo sangue non ha la proteina, sei Rh negativo e il tuo partner dovrebbe essere testato per vedere se è Rh-positivo. Se lo è, c'è la possibilità che anche il tuo bambino sia Rh-positivo, e il tuo corpo possa produrre anticorpi Rh per combattere il sangue del bambino. Fortunatamente un'iniezione di immunoglobulina Rh può impedire al tuo corpo di reagire in questo modo, salvaguardando efficacemente la salute del tuo bambino.
- Conta dell'emoglobina, che indica il numero di globuli rossi (per assicurarsi che tu non sia anemico - particolarmente probabile se si hanno periodi pesanti)
- Titoli (immunità) per rosolia, varicella, citomegalovirus e possibilmente toxoplasmosi (tutte le malattie che possono risultare dannose per un feto)
- Tubercolosi ed epatite B (per verificare l'immunità )
- La funzionalità tiroidea (che ha una condizione tiroidea non trattata può influire sulla fertilità e sulla salute della gravidanza)
- Malattie trasmesse per via sessuale
- Una revisione dei farmaci. Prendi qualsiasi medicinale (prescrizione, over the counter o erboristi)? Che mi dici di vitamine o altri integratori? Fornisci al medico una lista di tutto ciò che prendi, comprese le pillole che fai saltar fuori solo occasionalmente, quelle che sei convinto siano innocue, e quelle che potresti essere un po 'imbarazzate per discutere (come pillole per la dieta). Alcuni possono essere sicuri di gravidanza (e pensare in anticipo, l'allattamento al seno sicuro), altri possono essere al sicuro a una dose più bassa, altri potrebbero non essere affatto sicuri mentre stai cercando di concepire (o può influire sulla fertilità) e oltre caso un cambiamento potrebbe essere nelle carte ora che stai pensando baby. E non dimenticare lo schiocco che è essenziale quando speri di diventare mamma. Questo è il momento di chiedere al tuo medico di raccomandare o prescrivere una vitamina prenatale con acido folico (o chiama e chiedi informazioni al tuo ginecologo). Non è mai troppo presto per iniziare a fare il parto prenatale - in effetti, prenderlo almeno tre mesi (e fino a un anno) prima di iniziare a provare a concepire può migliorare notevolmente le tue probabilità di avere una gravidanza sana e un bambino sano.
- Una revisione delle tue vaccinazioni. Il medico vorrà accertarsi che le sue vaccinazioni siano aggiornate. Quando è stato il tuo ultimo colpo di tetano? (Un richiamo è necessario ogni dieci anni.) Hai ricevuto un vaccino antipertosse? (L'immunità svanisce - e la pertosse è sicuramente una malattia che vuoi evitare di trasmettere al tuo futuro bambino.)
- Un controllo per qualsiasi condizione medica. Che cosa succede se l'esame o un test mostra una salute problemi che devono essere trattati? Ora - prima di iniziare a provare a rimanere incinta - è il momento migliore per prendersi cura di loro. Se il controllo rivela una condizione cronica che dovrà essere monitorata durante la gravidanza (come il diabete o l'asma), metterla sotto controllo ora contribuirà a rendere la tua gravidanza più salutare. Già trattato o monitorato per una condizione cronica? Discutete il protocollo di gravidanza con il vostro medico generico, così come con qualsiasi specialista che vedete.
Un controllo preconcezionale ginecologico-sanitario
Avanti, una visita al vostro gin, ob-gin o levatrice per un completo esame ginecologico . (Non ne hai ancora uno? Trovati occupato a trovarne uno, stat.) Il tuo controllo preliminare includerà:
- Un pap test (a meno che tu ne abbia avuto uno di recente)
- Un esame pelvico, mammario e addominale
- Un campione di urina per verificare l'infezione del tratto urinario
- Un controllo delle condizioni ginecologiche che possono interferire con la gravidanza, come periodi irregolari, sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), fibromi uterini, polipi , endometriosi, malattia infiammatoria pelvica (PID) o una malattia a trasmissione sessuale (come la clamidia, la sifilide, la gonorrea e l'HIV). Ancora una volta, ora - prima di iniziare a provare a concepire - è il momento migliore per occuparsi di questi problemi riproduttivi.
E poi sarà il tuo turno. Porta un elenco di domande su come rimanere incinta e rimanere incinta. Tutto da come dire se stai ovulando a quali potrebbero essere le tue opzioni di parto. Parla anche di controllo delle nascite: cosa hai usato fino ad ora, cosa dovresti usare mentre stai facendo la pianificazione e la preparazione dei preconcetti, per quanto tempo dovrai aspettare dopo aver abbandonato un metodo di controllo delle nascite ormonale prima che tu possa inizia i tuoi motori per bambini. Altri argomenti da affrontare: la vostra dieta, il vostro stile di vita, le vostre abitudini di esercizio (o la loro mancanza) e raccomandazioni su farmaci e vitamine (specialmente quella prenatale).
Siete illuminati e pronti a partire? Non dimenticare che ci vogliono due corpi sani per fare un bambino sano. Assicurati che il tuo partner ottenga la luce verde del concepimento anche dal suo medico.
