Le persone con linfoma possono provare dolore dal cancro stesso (dolore alle ossa o alle articolazioni, ad esempio) o come effetto collaterale del trattamento. Se stai vivendo con dolore, non devi sentirti impotente. Ci sono molte opzioni per aiutare a gestire il dolore legato al linfoma.
"Il dolore è un grosso problema, ma non escluderei il linfoma come più doloroso di altri tumori", afferma Bart Kamen, MD, PhD, vice presidente esecutivo e chief medical officer della Leukemia & Lymphoma Society a White Plains, NY "Lavoriamo per mettere insieme un approccio per vivere con la tua malattia che include affrontare il dolore."
Lymphoma Pain: Speaking Up
Ci sono tre tipi di dolore che potresti provare:
- Dolore acuto che inizia improvvisamente e può andare via in un breve periodo di tempo.
- Dolore cronico, sia lieve che grave, che sembra essere con te la maggior parte del tempo.
- Dolore episodico intenso che si verifica a causa di un'attività o modifica dei livelli di farmaco
Il primo passo verso l'alleviamento del dolore è parlare. Il dolore è altamente individuale, afferma il dott. Kamen. Se ti impedisce di mangiare, dormire, essere attivo, fare sesso, goderti la vita o partecipare alle attività quotidiane, informi i medici. Rivolgiti al tuo ematologo, che molto probabilmente ti chiederà di valutare il tuo dolore su una scala da uno a 10: uno è solo un accenno di dolore e 10 indica il peggior dolore che tu abbia mai sperimentato. Usando queste informazioni, il medico può aiutarti a trovare una soluzione. Se il tuo dolore non risponde in fretta, chiamerà spesso un team di gestione del dolore per l'assistenza.
Se il medico o l'infermiere di oncologia non si prendono il tempo necessario per istruirti sulla gestione del dolore e sull'uso corretto dei farmaci, chiedi istruzioni o forse video e opuscoli che potrebbero aiutare. Gli studi dimostrano che i pazienti oncologici che ricevono un addestramento diretto sul dolore e su come controllarlo sono più efficaci nel controllare il proprio dolore a lungo termine.
Dolore linfoma: conosci le tue opzioni di trattamento
Ci sono una vasta gamma di trattamenti del dolore opzioni, a seconda del tipo e del grado del dolore, dice Kamen. I farmaci antidolorifici da banco sono utili per il dolore da lieve a moderato. Questi includono farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene.
Il dolore più grave, superiore a un livello di gravità di quattro, può essere affrontato con analgesici oppioidi (narcotici), tra cui la codeina, la morfina, o metadone. La dose di un oppiaceo può cambiare nel tempo man mano che il corpo si abitua al farmaco. Lavora con il tuo medico per trovare la giusta dose per il controllo del dolore e ricorda di non prenderne più di quello che ti è stato prescritto.
Alcune persone potrebbero aver bisogno di altri tipi di farmaci, come farmaci anti-sequestro o steroidi, per gestione del dolore e gonfiore.
Dolore ai linfomi: terapie alternative per la gestione del dolore
Kamen stima che il 60-80% dei pazienti affetti da linfoma proverà la medicina complementare e alternativa (CAM) ad un certo punto. Ci sono molti modi in cui si potrebbe voler provare a controllare o gestire il dolore senza farmaci, tra cui:
- Agopuntura
- Biofeedback
- Terapia cognitivo-comportamentale
- Respirazione profonda
- Terapia di massaggio
- Meditazione
- Relax
- Visualizzazione
- Yoga
Se consideri CAM come parte del tuo piano di gestione del dolore, assicurati di informare il tuo medico in modo da poter evitare eventuali effetti collaterali indesiderati.
Il più importante cosa da ricordare è che non devi accettare il dolore solo perché sei in cura per il linfoma. Hai molte opzioni per affrontare il dolore, quindi parla con i tuoi medici per sviluppare la strategia giusta per te.
