La capacità di guidare rappresenta un senso di libertà per gli adulti di tutte le età. Ma, con l'avanzare dell'età, i cambiamenti al corpo e alla mente possono rendere la guida sempre più difficile - e tra questi cambiamenti il principale è spesso la perdita della vista che si verifica naturalmente con l'età.
Una buona visione è fondamentale per una guida sicura. Nove delle 10 decisioni che prendi al volante sono basate su ciò che vedi. Gli anziani che vogliono continuare a guidare devono essere consapevoli della perdita della vista e delle malattie dell'occhio che accompagnano l'invecchiamento e prepararsi ad affrontare questi problemi quando si presentano.
Problemi che influenzano la guida quando si invecchia
Una volta che la maggior parte delle persone passa 40, iniziano a sperimentare il deterioramento naturale della loro vista, ei problemi visivi associati all'invecchiamento possono influenzare direttamente la capacità di guidare:
- Le lenti dell'occhio perdono flessibilità, rendendo più difficile mettere a fuoco gli occhi. Se qualcuno ha problemi di messa a fuoco su oggetti vicini, la conseguente visione sfocata può rendere difficile la lettura del tachimetro. Inoltre, può essere difficile cambiare rapidamente la messa a fuoco, ad esempio, guardando il tachimetro e quindi spostando la messa a fuoco sulla strada. Potrebbe anche essere difficile leggere i segnali stradali.
- Gli occhi diventano più sensibili all'abbagliamento. Questo può rendere difficile la guida notturna, poiché i fari delle auto in arrivo possono rivelarsi accecanti ai guidatori più anziani. Anche la guida in pieno sole può essere difficile.
- La visione periferica inizia a diminuire. Gli occhi invecchiati hanno meno probabilità di vedere potenziali pericoli ai margini del campo visivo - come un'auto che sta per rovinarsi i fianchi.
- È necessaria più luce per vedere chiaramente. Questa necessità si presenta per una serie di motivi. Può darsi che i tuoi alunni inizino a reagire più lentamente o che le retine diventino meno sensibili alla luce. Se hai la cataratta, una condizione comune ma grave per gli occhi che colpisce molti anziani, la luce che entra negli occhi è attenuata e sfocata. Ciò rende più difficile per te vedere di notte e riconoscere oggetti importanti come segnali stradali, marcature di marciapiedi, cordoli, mediane e persino pedoni e altri veicoli.
Cosa puoi fare per essere al sicuro dietro le ruote
Se hai problemi di vista, non hai bisogno di rinunciare automaticamente alle tue chiavi: segui questi passaggi per rimanere al volante:
- Fai esami oculistici regolari. Dovresti controllare gli occhi ogni anno dopo 60 anni di età, per rilevare problemi di vista e malattie degli occhi.
- Indossare occhiali da vista durante la guida. Gli occhi invecchiati spesso necessitano di correzione, anche se non hai mai indossato occhiali prima. Batti visione sfocata con occhiali da vista o, se hai bisogno di meno correzioni, occhiali da lettura economici. Utilizzare sempre una prescrizione corrente ed evitare occhiali con cornici ingombranti che limitano la visione periferica.
- Non guidare di notte, al crepuscolo o all'alba. Questo è particolarmente importante se si è sensibili all'abbagliamento o se si necessita di più luce per essere in grado di vedere chiaramente.
- Tenere puliti il parabrezza e gli specchi. Dovresti anche pulire spesso i fari.
- Combatti i riflessi con piccole regolazioni. Imposta l'altezza del sedile in modo da essere in grado per vedere almeno 10 piedi di strada davanti al tuo veicolo. Non sembra molto, ma questa regolazione può davvero ridurre il bagliore dei fari in avvicinamento. Dovresti anche prendere l'abitudine di guardare in basso a destra della strada davanti a te quando guidi il traffico in senso contrario. Non indossare occhiali da sole o occhiali colorati per combattere l'abbagliamento notturno.
- Controlla spesso i punti ciechi. Ruota spesso la testa per adattarsi a qualsiasi visione periferica che hai perso. Inoltre, puoi regolare i tuoi specchietti laterali per eliminare i punti ciechi.
Sapere come l'età influisce sulla vista e prendere le necessarie precauzioni può tenerti al sicuro al volante.
