GIOVEDI '16 maggio 2013 (HealthDay News) - Gli uomini che sono fisicamente in forma in mezza età hanno un rischio minore di sviluppare e morire da alcuni tumori , una nuova ricerca indica
"Il fitness è un enorme predittore del rischio [del cancro]", ha affermato la dott.ssa Susan Lakoski, assistente professore di medicina interna presso l'Università del Vermont, a Burlington. "Hai bisogno di essere in forma per proteggersi da una diagnosi di cancro in età avanzata."
Uomini che erano in forma nei loro anni '40, '50 e '60 erano meno probabili decenni dopo per ottenere il cancro ai polmoni o al colon-retto, ha scoperto. Quelli che erano in forma avevano anche meno probabilità di morire di cancro alla prostata, ai polmoni o al colon-retto.
Presenterà la sua ricerca, supportata dal National Cancer Institute degli Stati Uniti, il 2 giugno alla riunione annuale dell'American Society of Clinical Oncology in Chicago.
Mentre altri studi hanno rilevato che l'attività fisica protegge da alcuni tumori, Lakoski ha affermato che pochi studi hanno esaminato l'importanza dell'idoneità per predire se gli uomini si svilupperebbero o morirebbero di cancro.
Per lo studio, Lakoski e i suoi colleghi valutati più di 17000 uomini che avevano una valutazione di idoneità cardiovascolare singola come parte di un controllo sanitario preventivo presso la Cooper Clinic, a Dallas, quando avevano in media 50.
Gli uomini camminavano su un tapis roulant sotto un regime di velocità variabile e inclinare. I risultati sono stati suddivisi in cinque gruppi, dal più basso livello di fitness a quello più alto.
Successivamente, i ricercatori hanno analizzato i dati sui reclami di Medicare per identificare i partecipanti che avevano sviluppato tre tipi di cancro negli uomini degli Stati Uniti: polmone, colon-rettale o prostata. > Il periodo di follow-up medio è stato tra 20 e 25 anni. Durante quel periodo, 2332 uomini svilupparono il cancro alla prostata, 276 svilupparono un cancro del colon-retto e 277 svilupparono un cancro ai polmoni.
Durante il follow-up, 769 uomini morirono - 347 di cancro, 159 di malattie cardiache e 263 di altre cause.
Gli uomini che erano più in forma sul test del tapis roulant, rispetto al minimo, avevano un rischio inferiore del 68 per cento di cancro ai polmoni e un rischio inferiore del 38 per cento di cancro del colon-retto. Il rischio di cancro alla prostata non diminuiva con l'aumento della forma fisica, ma il rischio di morte era diminuito.
Anche i piccoli ricercatori hanno scoperto che anche un piccolo miglioramento nel fitness. Per esempio, un uomo di 50 anni che ha aumentato la forma fisica in modo che potesse durare altri tre minuti sul tapis roulant, ha detto Lakoski, potrebbe ridurre il rischio di morte per cancro del 14 percento e il rischio di morte per malattia cardiaca del 23 percento. aumentato il rischio di cancro e malattie cardiache anche negli uomini che non erano obesi, i ricercatori hanno trovato
Hanno anche preso in considerazione altri fattori che potrebbero aumentare il rischio, come l'età e le abitudini al fumo.
Le buone notizie, Lakoski ha detto: "Non devi essere molto in forma per ottenere protezione". La maggior protezione contro il cancro e le malattie cardiache è stata riscontrata quando ci si spostava dal gruppo meno adatto.
E quanto erano inadatti quegli uomini? Gli uomini nel gruppo meno adatto che avevano 40-49 anni quando hanno preso il test potevano camminare sul tapis roulant meno di 13,5 minuti. Quelli che erano 50 a 59 sono durati meno di 11 minuti. Quelli di 60 e più anziani nel gruppo meno adatto durarono meno di 7,5 minuti.
I risultati hanno un senso, disse Colleen Doyle, direttore dell'alimentazione e dell'attività fisica per l'American Cancer Society.
"Mentre non si può dire quanta attività hanno fatto questi ragazzi nel corso del tempo, è logico che il più in forma avrebbe migliori risultati correlati al cancro - perché sono probabilmente i più attivi ". Mentre la nuova ricerca non ha trovato un collegamento tra i livelli di fitness e una diagnosi di cancro alla prostata, una recente revisione di altri studi pubblicati ha mostrato una modesta riduzione di tale rischio, ha detto.
Lakoski non può spiegare gli effetti protettivi di fitness di sicuro, ma può speculare. "Sappiamo che il fitness modula diversi importanti percorsi correlati anche al rischio di cancro", ha detto. Questi includono, tra le altre vie, la riduzione dell'infiammazione e del danno ossidativo nelle cellule, ha detto.
Doyle ha convenuto che molti meccanismi sono probabilmente al lavoro. L'attività può migliorare la funzione immunitaria, ad esempio, e aiutare a controllare il peso, e che a sua volta può ridurre l'infiammazione, ha detto.
Per raggiungere l'idoneità cardiovascolare e ridurre il rischio di cancro, essere moderatamente attivi 150 minuti a settimana o vigorosamente attivi per 75 minuti o qualche combinazione, Doyle consigliato.
Poiché questo studio viene presentato a una riunione medica, i dati e le conclusioni dovrebbero essere considerati preliminari fino a quando non pubblicati in una rivista peer-reviewed.
Lakoski ha trovato un collegamento tra fitness e protezione dal cancro, non causa ed effetto. Inoltre, non può dire se i risultati si applicherebbero alle donne. Spera di studiarlo successivamente.
