Erica Rieves si era effettivamente diagnosticata nell'agosto del 2012. A quel tempo, era una studentessa infermiera che stava imparando il diabete e controllava la glicemia dei pazienti. Così decise di controllarla da sola, e scoprì che aveva uno zucchero nel sangue a digiuno di 242 - che sapeva non andava bene. Così ha programmato una visita dal medico ed è stata ufficialmente diagnosticata nell'ottobre 2012. All'epoca pensava che dal momento che i suoi genitori avevano il diabete era solo ereditario. Non si assumeva responsabilità per essere inattiva, aumentare di peso e mangiare male. Nel 2015 ha deciso di prendere posizione contro il suo diabete. Quell'anno, il giorno del suo compleanno, il 30 dicembre, pesava 188 sterline e aveva un A1C di 10.6. Da allora, mangiando bene, esercitandosi per 30 minuti al giorno (e optando per le scale e gli ascensori) e aumentando l'assunzione di acqua, ha ridotto il peso a 139 libbre e il suo A1C a 5,5.
A proposito di Erica
Età: 31
Ubicazione: Cleveland, Ohio
Occupazione: Assistente amministrativo
Hobby preferito: Lettura
La gestione del diabete in breve: Veggies, verdure, verdure; meno frutta; un sacco di acqua di limone; e camminare per 30 minuti ogni giorno.
Il più grande sostenitore nella gestione del diabete: Mio padre - ha il diabete di tipo 2, quindi conosce in prima persona gli effetti collaterali di questa malattia cronica. Spesso ricevo il suo consiglio e gli do consigli, specialmente nelle aree in cui entrambi ci mancano.
Il miglior consiglio per gli altri che vivono con il diabete: Istruisci! Ci sono così tanti programmi che offrono l'educazione al diabete. Approfitta.
