Una rabbia intensa o uno sforzo fisico pesante possono essere causa di un primo infarto in alcune persone, suggerisce una nuova ricerca.
Nello studio di oltre 12.000 persone, sia l'intensa attività che le intense emozioni sembravano raddoppiare le probabilità di sofferenza un attacco di cuore nella prossima ora. Questo rischio aumentava di circa tre volte quando le persone erano sconvolte e si esercitavano allo stesso tempo.
Lo studio è lontano dal primo suggerire - e non prova - che attacchi di rabbia o sforzi fisici possono scatenare un infarto
Ma è più grande di studi precedenti, e più diversificati - che coprono pazienti con infarto miocardico in 52 paesi, ha detto Barry Jacobs, portavoce della American Heart Association che non è stata coinvolta nella ricerca.
"Questo conferma che soffiare la tua parte superiore non è buono - per le altre persone, o per te", ha detto Jacobs.
I risultati indicano che tutti quelli che si arrabbiano vedranno un picco simile nel loro rischio di attacco cardiaco?
"Il buon senso dice no", ha detto Jacobs, direttore delle scienze comportamentali del programma di dimestiche per famiglie a Crozer Keystone a Springfield, Pennsylvania.
RELE ': rischio di attacchi cardiaci fat may not hike
Ha indicato la biologia di base di tutto: intense emozioni o attività possono aumentare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e causare e vasi sanguigni da restringere. Questo, a sua volta, può causare la rottura di qualsiasi "placca" che ostruisce le arterie e interrompere il flusso di sangue al cuore - provocando un infarto.
Ma una persona dovrebbe ospitare quelle placche, in primo luogo, ha detto Jacobs .
Nello studio, i ricercatori hanno chiesto ai pazienti con infarto cardiaco se erano stati arrabbiati o emotivamente turbati nell'ora prima del loro attacco cardiaco, o durante la stessa ora del giorno prima. Hanno anche chiesto dello sforzo fisico pesante.
Lo studio non ha scavato per i dettagli - come il tipo di attività fisica, o se una persona ha avuto un'esplosione arrabbiata o ha sobbollito silenziosamente.
"Quello che sentivamo era importante era chiedere alla stessa persona circa due diversi periodi di tempo ", ha detto il ricercatore capo Dr. Andrew Smyth, del Population Health Research Center presso la McMaster University, in Canada.
In media, il suo team ha scoperto che le persone erano due volte più probabili subire un attacco cardiaco nell'ora dopo un periodo di intense emozioni o attività, rispetto alla stessa ora del giorno prima.
In totale, quasi il 14% dei partecipanti allo studio ha affermato di essersi esercitato nell'ora prima del loro attacco cardiaco i sintomi sorsero. Un numero simile ha detto di essere stato arrabbiato o sconvolto.
Smyth ha detto che il suo team ha esaminato altri fattori che influenzano il rischio di attacco cardiaco, ma nessuno di loro ha cambiato i rischi legati allo sforzo e alle emozioni intense. Lo sforzo fisico, per esempio, ha sollevato il rischio di attacco cardiaco della gente se fossero normalmente sedentari o regolarmente esercitati.
Tuttavia, i ricercatori hanno detto che le persone affrontano "trigger esterni" come rabbia e sforzo ogni giorno, senza soccombere ad un infarto. Quindi, è probabile che questi fattori scatenanti entrino in gioco solo quando una persona ha placche che ostruiscono le arterie che sono particolarmente vulnerabili alla rottura.
I risultati sullo sforzo intenso non negano l'importanza dell'esercizio fisico regolare, ha detto Smyth. È risaputo, ha osservato, che l'esercizio fisico ha molti benefici per la salute a lungo termine - incluso un ridotto rischio di malattie cardiache.
Ma Smyth ha consigliato di evitare "estremi" - fisici ed emotivi.
"Apprezzo la difficoltà nel fare questo ", ha detto. "Ci sono momenti in cui l'esposizione ad estremi di entrambi è inevitabile."
Tuttavia, le persone con fattori di rischio per infarto possono limitare lo sforzo pesante quando possibile e "impiegare strategie" per evitare emozioni estreme, secondo Smyth.
Jacobs fu d'accordo. Ha detto che non difende "seppellire le tue emozioni". Ma, ha aggiunto, "le persone possono apprendere modi più appropriati di affrontare le proprie emozioni".
Jacobs ha indicato come esercizi di meditazione, esercizi di respirazione e rilassamento e programmi di gestione della rabbia e dello stress come fonti di aiuto. Ha suggerito che le persone parlino con il proprio medico di risorse nella propria comunità o che si rechino online per apprendere semplici tecniche, come le pratiche di respirazione.
I risultati sono stati pubblicati l'11 ottobre nella rivista Circolazione .
