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Può essere difficile sapere cosa chiedere al tuo medico durante un controllo di routine, in particolare se sei un omosessuale, ha detto Henry Ng, MD, MPH, presidente- eletto da GLMA, l'associazione medica gay e lesbica.
"Gli omosessuali non hanno necessariamente la maggior parte dei problemi di salute in alcun modo che sia significativamente diverso dagli altri", ha detto il dott. Ng. "Ma per gli uomini gay, impegnarsi in un sistema sanitario può essere scomodo e persino scoraggiante."
Avere in mano la checklist di questo omosessuale per uomini dovrebbe aiutarti a superare alcune di quelle preoccupazioni. Un controllo annuale è un modo importante per fare il punto della tua salute e apportare cambiamenti importanti al tuo stile di vita (forse modificare la dieta e l'esercizio fisico, ma anche bloccare alcol, tabacco e altre sostanze), per proteggere la tua salute e essere. Stampa la lista di controllo qui sotto e portala al tuo prossimo appuntamento.
Lista di controllo sulla salute dell'uomo gay
1. Sei consapevole che sono gay?
Rivolgersi al tuo medico personale è fondamentale, tanto che dovrebbe essere il primo nella lista di controllo di salute di un omosessuale. "Solo quando il tuo operatore sanitario comprende la tua vita e la tua salute possono dare consigli accurati su come rimanere in buona salute", ha detto Ng.
Sapendo che sei gay consentirai al tuo dottore di fare domande, discutere di pratiche sessuali più sicure con te, e ordini test che sono adattati alle tue esigenze. E se il tuo medico non sembra a tuo agio con la tua sessualità, non esitare a trovare un altro dottore.
2. Quali infezioni sessualmente trasmesse dovrei preoccuparmi?
Gli uomini che fanno sesso con altri uomini aumentano le loro possibilità di essere infettati dall'HIV. Se non conosci il tuo stato di HIV, dovresti chiedere al tuo medico un test. "Abbiamo ancora circa 1,1 milioni di persone ogni anno che stanno diventando sieropositive e molti di loro non sono consapevoli del loro stato di HIV", ha detto Ng. "Possono trasmettere inconsapevolmente il virus agli altri e possono ammalarsi se non vengono curati".
Altre infezioni sessualmente trasmesse (IST) e malattie oltre all'HIV / AIDS dovrebbero essere prese in considerazione. Questi includono la sifilide, la gonorrea, la clamidia, l'epatite, l'herpes e il papillomavirus umano (HPV). Un sesso più sicuro può ridurre il rischio di ottenere una STI, ma se hai molti partner in un dato anno, chiedi al tuo medico uno screening completo.
3. Devo essere sottoposto a screening per HPV?
L'HPV è l'infezione a trasmissione sessuale responsabile di quasi tutti i casi di cancro cervicale nelle donne. Negli uomini, di solito provoca verruche anali o genitali, ma cresce la preoccupazione che l'HPV possa giocare un ruolo nell'aumento dei tassi di cancro anale tra gli uomini gay. Alcuni medici raccomandano che gli omosessuali ricevano dei Pap test anali di routine, simili ai test che le donne ottengono. Questo potrebbe aiutare a rilevare e curare l'HPV e prevenire il cancro anale.
4. Sto mangiando bene ed esercitando abbastanza?
L'obesità è un'epidemia negli Stati Uniti, e gli omosessuali non sono esenti. Parlate con il vostro medico se il vostro peso è sano. Il tuo medico può anche darti consigli per seguire una dieta sana e seguire un piano di esercizi. Mangiare bene e fare esercizio fisico può aiutare a prevenire molti gravi problemi di salute, tra cui malattie cardiache, diabete, colesterolo alto, cancro, ictus e ipertensione
5. Dovrei essere preoccupato per il mio consumo di alcolici o di droghe?
Gli omosessuali tendono a bere e ad usare droghe più spesso della media di Joe. "Questo fa parte della storia sociale dei medici quando intervistano un paziente", ha detto Ng. "Abbiamo scoperto che le comunità LGBT riferiscono più frequentemente l'uso di alcol e sostanze". Potrebbe non essere un problema per te ora, ma parli con il tuo medico delle conseguenze a lungo termine dell'alcol e dell'uso di altre droghe. Sicuramente dovresti sollevare il problema se il tuo uso di droghe interferisce con il tuo lavoro, la tua istruzione o le tue relazioni.
6. Quali altri esami di salute ho bisogno alla mia età?
Tutti gli uomini hanno bisogno di alcuni test eseguiti a intervalli durante la loro vita per evitare malattie croniche, come il cancro alla prostata, il cancro ai testicoli e il tumore del colon. L'immunizzazione e lo screening dell'epatite è un altro. Qui ci sono più screening di salute chiave che potrebbero essere necessari:
- Controllo della pressione arteriosa almeno una volta ogni 2 anni
- Controllo del colesterolo almeno una volta ogni 5 anni
- Uno screening regolare per il tumore del colon-retto a partire da 50 anni
- Un normale esame della prostata, che inizia anche a 50 anni
7. Puoi aiutarmi a smettere di fumare?
Il fumo porta a una vasta gamma di problemi di salute come cancro, malattie polmonari e malattie cardiache. Il tuo medico può aiutarti a trovare un programma per smettere di fumare che è giusto per te e prescrivere cerotti e gomme alla nicotina per aiutarti con le tue voglie.
8. Sono a rischio di depressione, ansia o di un altro disturbo dell'umore?
Come uomo gay, è più probabile che il pubblico soffra di depressione o ansia. La tua sessualità può metterti sotto stress, specialmente se non hai il supporto di amici o familiari. La vita quotidiana aggiunge il suo insieme di problemi e preoccupazioni.
"Troviamo che questi ragazzi hanno molto da fare nelle loro vite", ha detto Ng. "Possono essere caregiver, o hanno subito perdite di lavoro o altre tensioni". Il medico può impostare uno screening per la depressione e aiutarti a trovare un terapista se ne hai bisogno.
