Sommario:
Key Takeaways
L'ageismo si verifica quando le persone fanno false supposizioni su gli anziani perché sono più anziani.
Puoi combattere l'ageismo rimanendo su ciò che è attuale e partecipando alle attività con persone affascinanti.
Il nuotatore olimpico Dara Torres ha fatto scalpore quando, all'età di 41 anni, ha vinto un posto nell'olimpico statunitense squadra di nuoto per i giochi di Pechino del 2008 e divenne un cinque volte olimpionico.
Molti di noi non considererebbero una donna di 41 anni vecchia, ma avendo sconfitto un venticinquenne per conquistare un posto nella squadra, La Torres sfidò gli stereotipi sull'invecchiamento e dimostrò che le persone di tutte le età sono in grado di fare passi da gigante. Come Torres, molti altri americani stanno cercando il successo a metà della vita e oltre, ma si trovano regolarmente alle prese con vari gradi di età.
What Is Ageism?
Il termine fu coniato nel 1968 da Robert N. Butler , MD, un gerontologo, psichiatra e autore del premio Pulitzer, e si riferisce ad una fondamentale negazione dei diritti umani delle persone anziane. Anche se è stato contro la legge discriminare le persone anziane sul posto di lavoro dal 1967, quando il Congresso ha approvato la Discriminazione dell'età nella legge sull'occupazione, succede ancora frequentemente, dice Ursula Staudinger, PhD, direttore fondatore del Robert N. Butler Columbia Aging Center alla Columbia University di New York City.
Ageism in the Workplace
Il residente di Dallas Alex Kaplinsky era sicuro che sarebbe stato assunto per un lavoro di vendita dopo che un cacciatore di teste si era avvicinato a lui. Aveva 67 anni al momento. "Le interviste telefoniche sono andate bene e sembravano entusiaste di avere me", dice. Ma l'atmosfera è passata da "eccitato a freddo", ricorda, quando è volato in New Jersey per un colloquio finale e il manager delle assunzioni ha visto i suoi capelli grigi. Kaplinsky aveva 67 anni.
Quando Kaplinsky tornò a casa, gli fu offerto un lavoro part-time con la compagnia; non la posizione di vendite in alto dollaro per cui aveva intervistato.
La sua esperienza è comune a molti americani più anziani - e "più vecchio" può essere giovane come 45 o 50, dice il dott. Staudinger. "Le persone anziane sono passate al lavoro nonostante la loro esperienza e qualifiche. Inoltre, i loro capi presumono di non essere disposti a cambiare e di non includerli in nuovi progetti o incarichi ", dice.
Ageismo dove meno ci si aspetta
Mentre l'età degli anziani sul luogo di lavoro può essere la forma più sfacciata, gli americani più anziani incontrano anche l'età in ambienti pubblici e persino nelle loro stesse famiglie. Ad esempio, quando gli anziani fanno acquisti, afferma Staudinger, i commessi di vendita spesso presumono di avere tutto il tempo del mondo e di ignorarli a favore dei clienti più giovani. E potrebbero anche affrontare questa discriminazione nelle loro famiglie.
Staudinger sottolinea che i nipoti possono supporre che i loro nonni non possano capire cosa sta succedendo nel loro mondo, e potrebbero mantenere le loro conversazioni superficiali, pensando che sarebbe troppo difficile discuti i dettagli o spiega le ultime tecnologie che stanno usando ai "vecchi", dice lei. Le famiglie potrebbero anche sottovalutare la capacità dei loro anziani di vivere da soli e rimanere indipendenti. "Hanno fatto pressione su di loro per trasferirsi in un appartamento o in una vita assistita", afferma Staudinger.
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Anche i medici possono essere colpevoli di mantenere questi atteggiamenti. Quando Audrey Chun, MD, si stava allenando per diventare un geriatra, la maggior parte dei suoi pazienti più anziani era difficile da sentire, quindi pensò che fossero tutti. Ma un paziente che non è stato insultato quando ha alzato la voce a lui. "Ha detto: 'Non devi urlare contro di me; Posso sentirti bene ", ricorda. È stata una lezione importante da imparare, dice il dottor Chun, ora professore associato di geriatria e medicina palliativa presso il Mount Sinai Hospital di New York.
Molte persone parlano agli anziani come se fossero bambini - lenti, rumorosi e deliberati. Questo può essere scoraggiante e farli sentire tristi, dice Gregory A. Hinrichsen, PhD, un assistente professore di geriatria e medicina palliativa con specializzazione in psichiatria geriatrica sul Monte Sinai.
Superamento dell'etàismo
Non c'è motivo di sperimentare la discriminazione quando si invecchia. Con qualche sforzo, puoi superare l'età. I seguenti suggerimenti possono aiutare.
1. Parla Non lasciarti ingannare perché sei più grande, dice Staudinger. Nelle riunioni di famiglia in cui ci sono persone di tutte le età, potresti essere tentato di sederti in disparte e guardare, ma fare un tentativo di partecipare.
2. Impegnati nel mondo. Le persone che rimangono attive, mentalmente e fisicamente, possono superare più facilmente l'età, dice il dott. Hinrichsen. Segui le notizie. Vivi nel presente e guarda al futuro. Mostra ai tuoi figli e nipoti che sei a conoscenza di ciò che accade intorno a te. Usa la posta elettronica e i social media se ti senti a tuo agio - può mostrare ai tuoi nipoti di comunicare come loro.
3. Sii positivo. L'atteggiamento ha molto a che fare con il modo in cui le persone possono superare l'età, dice Hinrichsen. Assapora l'esperienza e la saggezza che derivano dall'età e mettili a frutto.
4. Sii il più indipendente possibile. "Esiste un concetto di impotenza appresa", dice Chun. "Se si assume che poiché hai una certa età, non sei in grado di fare certe cose, non sarai in grado di farle. Non perderai quelle abilità se continui a fare da te quello che puoi. "Fai shopping. Fai il tuo banking. Mangia nei ristoranti.
5. Circondati di persone più giovani. Partecipare a una lezione in palestra o al college della comunità con i più giovani aiuterà a combattere l'età, dice Chun. "C'è anche quell'energia che deriva dall'essere con le persone più giovani a motivarti a spingere te stesso", aggiunge.
6. Volontariato. Partecipare alle attività nella tua chiesa tiene Mattie Woodson, 94 anni, di Seattle, Lo stesso vale per Margaret Hardin, 101 anni, che vive anche a Seattle: "Fare coperte per Childhaven [un'organizzazione che serve bambini maltrattati e trascurati] e cucire le etichette mi rende giovane", dice Hardin.
7 Esercizio Woodson ama il Pilates, è un altro modo in cui rimane giovane, dice
