Sommario:
- Come I probiotici possono aiutare con la colite ulcerosa
- Il lato negativo dei probiotici per la colite ulcerosa
Scansiona gli scaffali e la sezione refrigerata del tuo supermercato o farmacia locale e È probabile che si individuino pillole, polveri, integratori e alimenti con probiotici, dallo yogurt ai formaggi a pasta molle fino al pane a pasta madre e ai crauti. I probiotici sono batteri "amichevoli" che abitano comunemente l'intestino crasso (colon) come parte della sua microflora e aiutano la digestione e il normale funzionamento. Sono anche cresciuti in laboratorio e aggiunti agli alimenti o venduti come integratori alimentari - per un totale di 7-15 miliardi di colture vivi per capsula.
Secondo una recensione pubblicata nel giugno 2017 su Farmacologia e terapia a fini alimentari , cibi o integratori probiotici possono aiutare le persone a gestire UC.
"I pazienti con UC hanno uno squilibrio nei loro batteri intestinali", dice David Hudesman, MD, il direttore medico del centro di malattia infiammatoria intestinale presso Langone Health della New York University a New York City. Eppure, "non abbiamo una grande comprensione di come applicarlo clinicamente", dice. In altre parole, sono necessari ulteriori studi su probiotici e UC.
I probiotici possono ancora avere un posto nel piano di trattamento purché tu sappia cosa possono fare per te e come dovresti usarli.
Come I probiotici possono aiutare con la colite ulcerosa
Il trattamento della UC richiede un duplice approccio: gestire la sensazione (i sintomi e la qualità della vita) e gestire l'infiammazione nel colon per mettere la malattia in remissione clinica. "Sentirsi bene e farsi guarire non sempre vanno insieme", dice il dott. Hudesman. "Fino a quando non ne sapremo di più, non aspettarti che l'uso di un probiotico risolverà l'infiammazione."
Ma se hai sintomi, come gas, gonfiore e movimenti intestinali, usare i probiotici potrebbe aiutarti a trovare sollievo. Alcuni modi per incorporare i probiotici nella dieta includono:
- Mangiare yogurt che pubblicizza dal vivo, colture attive sull'etichetta
- Bere kefir, una bevanda a base di latte fermentato
- Mangiare kimchi, un contorno coreano di verdure salate e fermentate
I probiotici dovrebbero essere usati solo per complimentarmi con altri trattamenti per UC. Quindi se il tuo medico ha prescritto farmaci per la tua UC, non smettere di prenderla.
"Usa i probiotici con la tua terapia medica, se necessario", dice Hudesman.
Ci sono prove più forti, pubblicate nel 2014 in Current Pharmaceutical Design , per l'utilizzo di probiotici, in particolare VSL # 3, per prevenire la pouchite in coloro che non hanno più un colon. Hudesman dice che raccomanda di routine VSL # 3 per i pazienti che hanno avuto più di un attacco di pouchitis. VSL # 3 contiene otto diversi ceppi probiotici ed è disponibile in tre diverse potenze. Se hai avuto una pouchite, chiedi al tuo medico di VSL n. 3 e se vale la pena provare e a quale potenza.
Il lato negativo dei probiotici per la colite ulcerosa
A seconda del tuo microbioma intestinale personale, che contiene 10 100 trilioni di batteri, i probiotici potrebbero peggiorare i sintomi. "Alcuni probiotici per certe persone possono anche portare a più gas, più gonfiore e feci più libere", dice Hudesman. "Lo vediamo molto".
"Sappiamo che la flora intestinale è molto importante per lo sviluppo di IBD", dice Jessica Philpott, MD, PhD, una gastroenterologa specializzata in IBD presso la Cleveland Clinic in Ohio. "Ma sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio come aggiustare la flora intestinale - con integratori probiotici, farmaci o alimenti - per trattare o addirittura prevenire l'IBD."
I probiotici potrebbero persino peggiorare la tua UC. "Se sei molto malato di colite grave e insisti a cercare di usare i probiotici piuttosto che le terapie efficaci e conosciute, potresti subire qualche danno nel ritardare il trattamento della colite", dice il dott. Philpott.
Un altro aspetto negativo: i probiotici sono venduti come integratori alimentari, che non sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense. Chissà se il prodotto che stai acquistando contiene batteri vivi, e anche se lo facesse, se questo ceppo o numero significhi qualcosa? "Esistono numerose terapie probiotiche con molti tipi diversi di batteri, numeri e agenti di consegna", afferma Philpott. "Un probiotico può fornire benefici per la salute in un determinato ambiente, mentre un altro ceppo probiotico potrebbe non esserlo."
Un giorno, forse solo tra cinque anni, quando i probiotici sono pronti per l'uso clinico in prima serata, i medici potrebbero essere in grado di controllare il tuo sgabello e prescrivi il giusto probiotico o dieta per te. Fino ad allora, non usare un probiotico alla leggera.
"Quando parlo con i pazienti affetti da UC di probiotici, alimentazione e dieta, li vedo vedere un nutrizionista specializzato nell'IBD, se necessario", dice Hudesman.
Philpott è d'accordo. "Prima di prendere un probiotico, ti consiglio di parlare con il tuo medico per valutare i pro ei contro e prendere una decisione informata."
