Salute quotidiana: Quali sono le piccole cose nella vita che hai imparato ad apprezzare?
Lauren Neenan: Un mio amico di recente è scomparso dal carcinoma mammario allo stadio 4. Le fu diagnosticata all'età di 25 anni - nella stessa settimana mi fu diagnosticata la SM. Ha vissuto la sua vita quindi positivamente. Penso a lei spesso quando sono giù o quando sento che le cose non stanno andando a modo mio. Non voglio mai dare per scontate le piccole cose, anche se sono stato conosciuto per farlo in passato. Essere in grado di cucinare e uscire per un film con la mia ragazza; le cose che mi rendono più felice sono le piccole cose.
Ann Marie Johnson: Prendo tempo ogni giorno per essere grato in tutto ciò che ho e faccio.
Christine Homayounifar: Provo a non accetta l'aiuto, l'amore e il sostegno della mia famiglia e dei miei amici. Sono fortunato ad avere un marito e una figlia amorevoli che sono qui per aiutarmi con le cose che non posso più fare da solo. Sono felice per ogni giorno che mi sveglio. Non prendo il pranzo con un amico, una bella giornata di sole, o un uccello alla mia mangiatoia per uccelli e conigli in cortile per scontato. Vorrei avere il tempo di apprezzare di più le piccole cose prima che la mia SM progredisse al punto che molte di queste cose sono sparite.
David Greenstein: Apprezzo soprattutto la mia indipendenza rimanente. I giorni in cui posso stare all'aria aperta con la famiglia e gli amici; i giorni che sono straordinariamente normali: andare a lavorare, esercitarsi, cenare con la famiglia. Quindi alla fine credo di aver dato per scontato poco.
Rosalind Kalb, PhD: A volte vivere con la SM può a volte sembrare travolgente. Prendendo tempo per connettersi con la "zona libera da MS" (MSFZ) - le parti di voi che MS non tocca - è essenziale per la salute e il benessere. Che sia la tua fede, il senso dell'umorismo, parlare con un amico, o goderti un po 'di musica o un hobby preferito, passare un po' di tempo ogni giorno nel tuo MSFZ è sostenitivo ed energizzante - ti dà l'opportunità di fare rifornimento e prepararti per incontrare il sfide che la SM porta nella tua vita. Se hai difficoltà a identificare il tuo MSFZ personale - o ritieni che la SM abbia "assorbito" tutto - chiedi a qualcuno che ti ama di aiutarti a trovarlo o parlare con un consulente che può aiutarti a ricreare quelle risorse in te stesso (per un rinvio, contatta la National MS Society al 1-800-344-4867).
