6 Screening di routine per la salute maschile - centro salute maschile -

Quando si tratta di uomini e assistenza sanitaria, i numeri non mentono: rispetto alle donne, gli uomini hanno il 24% in meno di probabilità di visitare i loro medici in un dato anno e il 22% meno probabile per far controllare il loro colesterolo Sono anche meno disposti a essere sottoposti a screening per il cancro, nonostante il fatto che i loro tassi di mortalità per cancro siano più alti.

"Gli uomini sono ostinati all'idea di sottoporsi a screening sanitari di routine per diversi motivi", dice Jennifer Landa, MD, specialista in medicina preventiva in uno studio privato a Orlando, in Florida. "Uno è paura: hanno paura che qualcosa potrebbe essere sbagliato in loro. Secondo, molti uomini mi dicono che sono semplicemente troppo occupati. Terzo, gli uomini non tendono ad essere sintonizzati sui loro corpi come donne, quindi non notano piccoli segni rivelatori che le cose non vanno e basta immaginare che qualsiasi cambiamento possa essere colmato fino all'età. "

Il problema, dice, è che saltare questi test di routine per la salute degli uomini può spesso essere una questione di vita o di morte. "Le proiezioni sono importanti perché ci aiutano a cogliere la malattia precocemente", afferma il dott. Landa.

Fortunatamente, la maggior parte degli esami di salute degli uomini sono semplici e rapidi e possono essere somministrati nell'ambulatorio medico normale. Eccone sei da aggiungere al tuo piano di assistenza preventiva ora:

Test della pressione arteriosa

Uno screening della pressione sanguigna è una delle cose più facili e indolori che puoi fare per la tua salute. È così semplice, infatti, che non ci sono scuse per non farlo. Spesso non hai nemmeno bisogno di andare dal dottore - molte farmacie hanno macchine in grado di controllare la pressione sanguigna proprio lì nel negozio.

Il National Institutes of Health raccomanda attualmente che gli uomini di età compresa tra 18 e 64 siano sottoposti a screening almeno una volta ogni due anni, ma il medico può consigliare test più frequenti a seconda di quanto alti sono i tuoi numeri. "Gli intervalli di pressione sanguigna ottimali stanno diventando più stretti", dice Landa. "Ora ottimale è considerato inferiore a 120/80 e in alcuni studi è stato dimostrato che 110/70 è la pressione sanguigna associata a migliori esiti clinici." Se le letture sono alte, il medico può suggerire semplici cambiamenti nello stile di vita per ridurli, come mettere su una dieta ristretta di sale. "Esercizio fisico e perdita di peso sono altri due interventi che funzionano molto bene per abbassare la pressione sanguigna", aggiunge Landa.

Test del colesterolo

Un controllo del colesterolo è anche semplice e vitale per la salute generale del cuore con l'età. Misurato con un semplice esame del sangue, si raccomandano screening del colesterolo per la salute dell'uomo ogni cinque anni. Potresti averne bisogno più spesso, tuttavia, se hai più di 45 anni, ad alto rischio di malattie cardiache, o hai alti livelli di colesterolo LDL "cattivo" o bassi livelli di colesterolo HDL "buono". Il colesterolo ottimale è inferiore a 200 milligrammi per decilitro, ma anche il rapporto è importante, afferma Landa. "Se un paziente ha un colesterolo totale elevato e un HDL mg / dL molto alto, posso considerare irrilevante l'elevazione totale del colesterolo." Aggiunge che l'LDL ottimale è inferiore a 100 mg / dL ma che alcuni laboratori considerano fino a 130 mg / dL accettabile. Il livello ottimale di trigliceridi è inferiore a 150 mg / dL.

Screening del cancro alla prostata

Lo screening del cancro della prostata è stato oggetto di alcune controversie recentemente, in parte a causa della preoccupazione per la possibilità di falsi positivi e di sovraffollamento, ma molti esperti dicono gli uomini dovrebbero ancora essere testati. Il metodo principale di screening è il test PSA (antigene prostatico specifico), che misura il livello di PSA nel sangue. I livelli ottimali sono generalmente considerati inferiori a 4 ng / mL (nanogrammi per millilitro).

"La necessità del test del PSA è stata recentemente messa in discussione, ma dal momento della sua istituzione abbiamo visto un calo del 40 percento del tasso di cancro alla prostata ", Osserva Landa. "Dall'altra parte della medaglia, poiché il test non è specifico per il solo tumore alla prostata e [i livelli di PSA] possono essere sollevati da altre condizioni, alcuni si chiedono se questo porta a un intervento non necessario quando c'è un falso positivo." Raccomanda di discutere con il tuo medico se il test del PSA è giusto per te.Un'altra opzione di screening è l'esame rettale digitale, durante il quale il medico controlla fisicamente il tuo retto per i segni di cancro.L'opinione varia ampiamente su quanto spesso dovresti essere sottoposto a screening, quindi parla con il medico che tipo di programma è giusto per te.

Screening del tumore al colon

Il cancro del colon-retto è la seconda causa di decessi per cancro negli Stati Uniti. Secondo l'American Cancer Society, solo quest'anno verranno diagnosticati 103.170 nuovi casi di tumore del colon, di cui più della metà sarà negli uomini. Per questo motivo, le linee guida attuali dicono che gli uomini dovrebbero iniziare a farsi controllare a 50 anni.

Ci sono diverse opzioni di test per il cancro al colon. Una colonscopia, ad esempio, implica il controllo dell'intero colon con una telecamera su un tubo flessibile. Una sigmoidoscopia flessibile è simile ma controlla solo il terzo inferiore del colon. Una colonografia TC è un test meno invasivo che esamina il colon utilizzando la tomografia computerizzata o una TC. E un clistere di bario a doppio contrasto comporta il riempimento del colon con una sostanza contrastante che aiuterà i medici a vedere i problemi su una radiografia. "All'età di 50 anni, gli uomini dovrebbero ricevere una sigmoidoscopia flessibile ogni cinque anni, una colonscopia ogni 10 anni, un clisma di bario a doppio contrasto ogni 5 anni o una colonografia TC ogni 5 anni", afferma Robert T. Grant, MD, un chirurgo con New York-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center.

Skin Cancer Check

"Gli uomini sono in realtà due o tre volte più probabilità di ottenere tumori della pelle basale e non squamocellulare delle cellule non melanoma rispetto alle donne, e il loro rischio aumenta mentre l'esposizione al sole si accumula per tutta la vita ", afferma il dottor Grant. "Circa ogni tre mesi, gli uomini dovrebbero fare un autoesame per le lesioni cutanee nuove o mutevoli". Assicurati inoltre di chiedere al tuo medico di controllare la tua pelle, dalla testa ai piedi, durante l'anno fisico come parte delle normali cure preventive.

Test del diabete

"Un terzo degli americani con diabete non sa di averlo", afferma Grant. Il diabete incontrollato può portare a malattie cardiache e ictus, malattie renali, cecità da danni ai vasi sanguigni della retina, danni ai nervi e impotenza. "Se la tua famiglia ha una storia di diabete, consulta il tuo medico per vedere quanto spesso dovresti essere sottoposto a test", aggiunge.

Se mostri alcuni dei sintomi del diabete, il medico probabilmente ti controllerà con un esame del sangue noto come test della glicemia a digiuno. Se i risultati tornano più o meno pari a 126 mg / dL su due test separati, potresti avere il diabete di tipo 2.

Non lasciare che la paura ti impedisca di superare questi importanti controlli. "Quando le malattie vengono diagnosticate precocemente, sono più facili da trattare e rispondono meglio alle cure", afferma Landa. "Nel caso della medicina preventiva, il modo in cui pratico, trovo spesso malattie nello stato prima che siano anche malattie."