Sono solo le 10 del mattino, eppure non riesci a smettere di correre nella stanza delle donne. Hai tutti i sintomi di un'infezione del tratto urinario (UTI), ma come l'hai presa? Ecco cosa è necessario sapere su alcuni dei modi sorprendenti per prevenire e curare le infezioni del tratto urinario …
È stato chiamato "malattia della luna di miele" perché spesso i giovani sposi novelli scendono con esso. Ma i sintomi dolorosi e urgenti delle infezioni del tratto urinario (UTI) sono più di un semplice fastidio innocuo. Possono causare gravi problemi.
"Le UTI non trattate portano a infezioni renali, che possono portare a danni ai reni e sepsi, un'infezione del sangue pericolosa per la vita", dice Lissa Rankin, MD, autore di What's Up Down There ? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse il tuo migliore amico (St. Martin's Griffin).
UTI sono comuni, in parte a causa dell'anatomia dell'area - tutte quelle aperture ravvicinate - e della migrazione dei batteri in viaggio . Possono derivare da frequenti attività sessuali.
Ma lo sapevate che il diabete, i calcoli renali e persino i tamponi possono anche causarli?
Continua a leggere per 10 domande UTI a risposta.
1. Come si sviluppano i sintomi dell'infezione del tratto urinario? Ecco le basi: l'urina prodotta dai reni viaggia lungo due tubi chiamati ureteri e viene conservata nella vescica.
Quando la vescica è piena, l'urina fluisce fuori dal corpo attraverso la tua uretra, situata di fronte all'apertura della tua vagina.
Solitamente l'urina è sterile, quindi le infezioni non si sviluppano nelle vie urinarie.
Ma se si pulisce da dietro in avanti dopo un movimento intestinale, i batteri può passare dalla zona anale all'uretra, dove l'infezione può iniziare e viaggiare verso la vescica, verso l'alto verso i reni.
"Le infezioni del tratto urinario, anche conosciute come cistite o della vescica, possono coinvolgere qualsiasi parte del sistema urinario, compresi uretra, vescica, ureteri e reni ", afferma Lauren Feder, MD, un medico di base di Los Angeles specializzato in salute delle donne.
2. Quali sono i sintomi delle infezioni del tratto urinario? Sebbene non tutti i soggetti con un IVU sviluppino sintomi, la maggior parte lo fa. Includono:
- Dolore addominale inferiore
- Un desiderio frequente di fare pipì (anche quando la vescica è quasi vuota)
- Dolore, prurito e bruciore nella vescica e nell'uretra, specialmente quando urina
- Urina che è torbida , lattiginoso o rosa (perché si tinge di sangue)
- Urina che ha odore forte o cattivo
"Le febbri di solito non accompagnano l'infezione della vescica a meno che non sia grave, e a quel punto probabilmente coinvolgono i reni", Dr Feder dice.
Se l'infezione raggiunge i reni, i sintomi possono includere anche dolore alla schiena o al di sotto delle costole, nausea e vomito. Le infezioni renali sono gravi e possono richiedere il ricovero in ospedale e il trattamento antibiotico endovenoso.
Se non vengono trattate tempestivamente, possono verificarsi danni permanenti ai reni e l'infezione può diffondersi in tutto il corpo.
3. Chi ottiene UTI? UTI possono svilupparsi in femmine e maschi, ma donne e ragazze hanno molte più probabilità di averle.
Questo perché "la loro uretra è più corta e più vicina all'ano, rendendola più soggetta alla contaminazione, "Il Dott. Feder dice.
Le donne incinte con UTI dovrebbero fare attenzione perché l'infezione è più probabile che viaggi verso i reni e causi seri problemi, come il parto pretermine o l'ipertensione. Se sei incinta e sospetti una UTI, chiama immediatamente il tuo OB-GYN.
4. Il sesso può causare UTI? Fare sesso non è una delle cause di UTI, ma aumenta il rischio di ottenerne uno.
Ecco perché: Quando c'è molta azione nell'area vaginale, c'è un più alto probabilità che i batteri anali (il tuo o il tuo partner) vengano introdotti nell'uretra.
Diversi semplici passaggi possono ridurre le possibilità di contrarre un IVU durante il sesso:
Fai il bagno con il tuo partner: "Fare la doccia con il tuo partner prima che il rapporto diminuisca i germi su entrambi", dice Robert E. Berry Jr., MD, un ginecologo con Cambridge Health Alliance nel Massachusetts.
Pisciare dopo il sesso : L'urina può aiutare a eliminare i germi.
Succo: Bere succo di mirtillo al giorno o nei periodi di maggiore attività sessuale per aiutare a prevenire l'UTI, consiglia il Dr. Berry.
"I composti di mirtillo prevengono i batteri da attaccare al muro della vescica ", dice Amy B. Howell, PhD, ricercatore associato presso il Marucci Blueberry e Cranberry Research and Extension Center presso la Rutgers University di Chatsworth, NJ
Gli studi hanno rilevato che un 8- a 10-once bicchiere di succo di mirtillo cocktail (27% succo di mirtillo) al giorno è stato efficace nel ridurre l'IVU ricorrente nelle donne fino al 50%.
"Il succo può essere addolcito con zucchero o sucralosio [Splenda] - entrambi sono efficaci" Howell dice. "Raccomando il cocktail leggero perché ha solo 10 grammi di carboidrati. Se sei diabetico, in sovrappeso o cerchi di limitare i carboidrati, questa è una buona opzione. "
Se preferisci bere il 100% di succo di mirtillo, che è amaro e acido, renderlo più appetibile diluendolo con altri succhi o acqua.
Fai attenzione alla pubblicità dei supermercati sui prodotti a base di succo di mirtillo, perché può essere fuorviante. Controlla l'etichetta degli ingredienti per la percentuale di succo di mirtillo.
"Anche quando un succo dice che è succo al 100%, potrebbe non essere tutto mirtillo", dice Howell. Può contenere principalmente succo di mela, pera o uva bianca con solo una spruzzata di mirtillo per gusto e colore.
"Ricorda che il mirtillo è utile per aiutare a prevenire l'UTI - non nel trattamento - e dovrebbe essere assunto ogni giorno, se possibile ", Dice Howell. "Se hai un'infezione attiva, cerca un trattamento medico e prendi degli antibiotici".
5. Più partner sessuali aumentano le probabilità di UTI? No.
"Lo sviluppo di UTIs è più correlato a come molto sesso hai piuttosto che a chi hai con" Dr. Rankin dice
Anche allora, il sesso è solo un modo in cui i batteri si diffondono alle vie urinarie, aggiunge. Le donne che si astengono dal sesso, e persino dai bambini e dai bambini, possono ancora ottenere UTI.
I sintomi di infezione del tratto urinario nei bambini sono simili a quelli negli adulti, ma un bambino può anche avere problemi di bagnatura, febbre, scarso appetito, sensazione generale "malata" o nessun sintomo. Un pediatra testerà per questo prelevando un campione di urina da coltivare in laboratorio.
6. Alcune persone hanno maggiori probabilità di contrarre UTI? Sì, si ritiene che il rischio sia aumentato di:
- Anomalie delle vie urinarie che interrompono il flusso delle urine, come un calcoli renali
- Diabete e altre malattie che sopprimono il sistema immunitario
- Uso di un diaframma, che è associato ad un maggiore accumulo di batteri
- Fare sesso con un partner che usa il preservativo con schiuma spermicida, che può causare irritazione vaginale
- Menopausa, quando la perdita di estrogeni si assottiglia nel tratto urinario muri
- Uso di tamponi - che aumentano il rischio di UTI, secondo uno studio del 1998 nel Journal of Pediatric Adolescent Gynecology - piuttosto che pad
7. Gli alimenti possono causare UTI? "Non sono a conoscenza di cibi particolari che [aumentano] le tue possibilità di ottenere una UTI", dice Lila Schmidt, MD, ginecologa presso Scripps Mercy Hospital di San Diego, California.
Tuttavia, mangiare una dieta equilibrata aiuta a mantenere il tuo sistema immunitario forte.
8. Se una donna riceve un UTI, è più suscettibile a loro? Sì, "lo sviluppo di un IVU aumenta il rischio di UTI [future]", afferma il Dr. Rankin.
In realtà, l'UTI ricorrente è un problema testardo per alcune donne.
Quasi il 20% delle donne che hanno un UTI ne riceverà un secondo, e il 30% di quelli che ne hanno un secondo svilupperanno un terzo, secondo il National Institutes of Health.
Tra quelli le donne che hanno avuto tre UTI, l'80% le otterrà di nuovo.
La ragione è sconosciuta, ma i ricercatori stanno esaminando se i rivestimenti cellulari nelle donne che subiscono UTI ricorrenti cambiano in un modo che consente ai batteri di legarsi a loro. >9. Cosa devo fare se penso di avere un UTI?
Rivolgiti al medico. Ti verrà chiesto di fornire un campione di urina (un'analisi delle urine), che sarà esaminato per i batteri. Se viene diagnosticato precocemente, il medico può facilmente curare l'infezione del tratto urinario con antibiotici orali prescritti. I risultati del test delle urine aiuteranno il medico a determinare quale antibiotico funzionerà meglio e per quanto tempo dovresti prenderlo.
"Farmaci come Bactrim o Macrobid sono i più comuni ", afferma Dr Rankin. "Il sollievo dai sintomi da banco può essere ottenuto con qualcosa come Uristat, un anestetico della vescica, ma questo non è un trattamento curativo."
Probabilmente dovrai assumere antibiotici per alcuni giorni o due settimane, a seconda sull'infezione.
Segui esattamente le istruzioni e continua a prendere i farmaci anche se ti senti meglio. I sintomi dell'infezione del tratto urinario di solito scompaiono entro un giorno o due, ma l'infezione in sé può richiedere più tempo.
Un tampone riscaldante o una bottiglia di acqua calda posizionata sull'addome può anche aiutare a alleviare il dolore UTI.
Donne con UTI ricorrenti possono essere prescritti diversi trattamenti antibiotici. Possono anche essere indirizzati per ultrasuoni o altri tipi di test che cercano la prova di un problema più serio, come il danno ai reni.
10. Come posso prevenire l'UTI?
Bere molta acqua - abbastanza per aumentare la produzione di urina, che aiuta a lavare via i batteri che non hanno ancora causato l'infezione.
- Urinare quando ne senti il bisogno - almeno ogni 2-3 ore - Invece di tenerlo premuto per lunghi periodi.
- Dopo aver usato il bagno, asciugati dalla parte anteriore a quella posteriore.
- Fai delle docce anziché dei bagni, che possono consentire ai batteri di raggiungere l'apertura della vescica.
- Fare la doccia prima di fare sesso
- Urinare poco dopo aver fatto sesso per sciacquare i batteri che potrebbero essere stati introdotti nelle aree vaginali e nell'uretra.
- Evitare spray per l'igiene femminile, polveri e doppi profumati che possano irritare l'uretra.
- Indossare mutandine con cavallo in cotone che consente il flusso d'aria. I batteri crescono più rapidamente in condizioni calde e umide.
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