La celiachia è un disturbo digestivo ereditario comune. Se hai la celiachia, il tuo sistema immunitario reagirà contro il glutine proteico presente nel grano, nella segale e nell'orzo e causerà l'infiammazione del tratto intestinale.
La parte superiore dell'intestino tenue è l'area più comune danneggiata nel celiaco malattia, ed è anche una parte dell'intestino in cui vengono assorbiti importanti nutrienti. Per questo motivo, l'osteoporosi è spesso legata alla malattia celiaca. "L'osteoporosi è una complicazione nota della malattia celiaca, che di solito è dovuta al malassorbimento di calcio e vitamina D dal tratto gastrointestinale", afferma Rick Desi, MD, gastroenterologo dell'Istituto per la salute dell'apparato digerente e della malattia del fegato presso il Mercy Medical Center di Baltimora
L'osteoporosi, il tipo più comune di malattia ossea, causa l'erosione dell'osso, portando a ossa fragili e rotte. Per quando avrai 20 anni, le tue ossa saranno spesse come lo saranno. Dopo di ciò, puoi aspettarti di perdere circa l'1-2% della massa ossea ogni anno. Se sei una donna, passi attraverso un periodo di perdita ossea più rapida dopo la menopausa.
Quando le persone celiache seguono una dieta priva di glutine, possono invertire quei deficit e ricostruire la loro forza ossea. Un problema con la celiachia è che molte persone non sanno di averlo. Poiché i sintomi della celiachia variano così tanto da persona a persona, di solito non viene diagnosticata. Ciò significa che un adulto con celiachia non diagnosticata per tutta la vita ha più probabilità di avere l'osteoporosi rispetto a una persona media della sua età.
Osteoporosi e malattia celiaca: l'importanza dello screening
Tutti concordano sul fatto che le persone che hanno celiachia devono essere sottoposte a screening osteoporosi, ma che dire dello screening delle persone con osteoporosi inspiegabile per la celiachia? "Ci sono alcuni che dicono che dovremmo testare tutti i pazienti con osteoporosi per la malattia celiaca.I pazienti che hanno altri fattori di rischio per l'osteoporosi, come ad esempio essere anziani e post-menopausa, di solito non sono testati", consiglia il dott. Desi. "Ma chiunque abbia un'osteoporosi che non si adatti a questi fattori di rischio dovrebbe assolutamente essere testato."
Un recente studio pubblicato nel Archives of Internal Medicine ha esaminato 266 persone note per avere osteoporosi ma mai diagnosticate con la celiachia. Quando sono stati testati, hanno scoperto che il 3,4% di queste persone aveva una malattia celiaca. I ricercatori hanno concluso che tutti i pazienti con diagnosi di osteoporosi dovrebbero essere sottoposti a screening per la celiachia.
Osteoporosi e malattia celiaca: opzioni di trattamento
"Il trattamento con una dieta priva di glutine può migliorare l'osteoporosi in caso di celiachia, ma anche i pazienti con la celiachia trattata può avere tassi più elevati di osteoporosi ", afferma Desi. Altri modi per prevenire l'osteoporosi:
- Gli integratori di calcio sono importanti anche se si ha una buona risposta a una dieta priva di glutine.
- Gli integratori di vitamina D potrebbero essere necessari se il livello è basso.
- Le donne con malattia celiaca durante la menopausa può trarre beneficio dagli estrogeni.
- La luce solare è importante. La tua pelle ha bisogno della luce solare per sintetizzare la vitamina D.
- Camminare e altri esercizi portatori di pesi sono i migliori tipi di esercizio per aumentare la densità ossea.
- Una dieta che include latticini a basso contenuto di grassi, verdure a foglia verde scuro e cibi fortificati con calcio e vitamina D può aiutare.
L'osteoporosi è una complicanza comune della celiachia, ma può essere prevenuta. Se ti è stata diagnosticata la celiachia, assicurati di seguire una dieta priva di glutine. Chiedi al tuo medico se hai bisogno di integratori. Se non ti è stata diagnosticata la celiachia, ma hai un'osteoporosi inspiegabile, chiedi al tuo medico se dovresti essere sottoposto a test.
