Sommario:
- Da non perdere
- L'artrite psoriasica può rendere difficile il lavoro. Per esempio, le articolazioni gonfie possono rendere difficile la presa o la seduta per lunghi periodi di tempo, dice Yousaf Ali, MD, professore associato di medicina e capo di reumatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital di New York. "In questo caso, le persone con artrite psoriasica dovrebbero lavorare solo come tollerate e chiedere al loro medico quale sia la tolleranza di lavoro prevista", dice.
- Truman ha imparato dalle sue precedenti esperienze negative e ora riesce a lavorare con successo con le sue condizioni. Ecco i suoi suggerimenti utili:
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Alcuni giorni, il dolore paralizzante e la stanchezza dell'artrite psoriasica rendono quasi impossibile per Sarah Truman alzarsi dal letto, figuriamoci vai a lavorare. Tuttavia, il 37enne analista del libro paga di una società di gestione della supply chain globale a Portland, Oregon, è riuscito a prosperare professionalmente.
A Truman è stata diagnosticata la psoriasi a 18 anni e l'artrite psoriasica 12 anni dopo. "Le mie giunture si gonfiano - sono rosse, calde e rigide. Mi ci vogliono due ore per muovermi al mattino. Se non prendo le mie medicine, non posso camminare ", dice. Truman prende una lunga lista di farmaci, inclusa la morfina per il dolore più volte al giorno.
Fortunatamente, Truman dice che il suo attuale datore di lavoro è il migliore che abbia mai avuto e molto accomodante. Ma non è sempre stato così. In un precedente lavoro, un collega ha scoperto che Truman stava assumendo l'ossicodone per il dolore. Anche se il farmaco non ha avuto alcun impatto sul suo lavoro, questa persona si è lamentata con l'amministratore delegato della società che Truman era un "pill popper". Truman alla fine ha lasciato quel lavoro e si è dimesso da un altro perché si sentiva discriminata a causa della sua artrite psoriasica. > Come l'artrite psoriasica può influire sulla tua carriera
L'artrite psoriasica può rendere difficile il lavoro. Per esempio, le articolazioni gonfie possono rendere difficile la presa o la seduta per lunghi periodi di tempo, dice Yousaf Ali, MD, professore associato di medicina e capo di reumatologia presso la Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital di New York. "In questo caso, le persone con artrite psoriasica dovrebbero lavorare solo come tollerate e chiedere al loro medico quale sia la tolleranza di lavoro prevista", dice.
Chiedere sistemazioni sul posto di lavoro, come una sedia ergonomica o il tempo libero per appuntamenti medici, può fare è più facile per te avere successo sul lavoro. Ma il tempismo è fondamentale, afferma Kathleen Carter, manager di sensibilizzazione e educatore sanitario per la National Psoriasis Foundation. "Quando accantona un tempo per parlare con il tuo supervisore, è ideale farlo in un momento in cui nessuno dei due è sottoposto a una forte pressione o stress", afferma.
Spiega come l'artrite psoriasica influisce sul tuo lavoro e come modifiche e sistemazioni specifiche possono aiutare a minimizzare il suo impatto. "L'obiettivo è trovare soluzioni che rendano tutti felici", afferma Carter.
Carter suggerisce anche di controllare la Job Accommodation Network, dove troverai un database di alloggi specifici per varie condizioni mediche che i dipendenti possono discutere con loro supervisori.
5 consigli per l'artrite psoriasica sul lavoro
Truman ha imparato dalle sue precedenti esperienze negative e ora riesce a lavorare con successo con le sue condizioni. Ecco i suoi suggerimenti utili:
Non sovrapporre.
- Vai al tuo responsabile delle risorse umane per organizzare il riposo o altre sistemazioni. Rivela il minor numero possibile di dettagli con altri colleghi per proteggere la tua privacy sul posto di lavoro - evita di condividere i dettagli delle tue condizioni mediche a meno che tu non sia vicino a quella persona. Aiuta te stesso prima
- Cambia le cose che puoi sul tuo proprio. Ad esempio, potresti trarre beneficio da un aiuto per la scrittura a mano che può essere d'aiuto quando è difficile afferrare una penna a causa dell'artrite psoriasica. Assicurati anche che l'area di lavoro sia compatibile con l'artrite psoriasica. "Tutto ciò che uso è a portata di mano senza dovermi spostare molto dalla mia sedia", dice Truman. Fai una buona argomentazione per le tue esigenze.
- Dopo aver apportato le modifiche da solo, puoi chiedere alloggi con sicurezza, dice Truman. Fai notare che hai apportato modifiche che non hanno comportato alcun costo. Se hai bisogno di una sedia speciale, ad esempio, fai una ricerca e trovane una che costerebbe meno al tuo datore di lavoro ma che comunque si adatta alle tue esigenze. Truman dice che se il tuo datore di lavoro sente di essere un partner attivo e non solo di fare richieste, è più probabile che lavori con te e ti rispetti per questo. Passa senza carta.
- Truman gestisce un ufficio praticamente privo di supporti cartacei in modo che non debba chinarsi per archiviare documenti o alzarsi e scendere per raggiungere una stampante. Ha diffuso questo cambiamento a livello aziendale - in effetti, ora è considerata uno specialista nel passaggio alla carta senza carta e apportando altre modifiche all'efficienza dell'ufficio. "Sono stato in grado di trasformare i miei svantaggi in vantaggi", dice. Pianificare attentamente gli appuntamenti con il medico.
- Avere l'artrite psoriasica significa a volte perdere il lavoro per i controlli. Pianifica gli appuntamenti per prima cosa al mattino o alla fine della giornata in modo da farti perdere il minor numero di ore di lavoro. Truman fa questo e recupera anche le ore perse. È in ritardo quando può e qualche volta arriva nei fine settimana. "Per me è importante non ricevere trattamenti speciali per le mie condizioni e ho rispetto dei miei colleghi e dei miei superiori", afferma Truman. "Sono qui, faccio del mio meglio e ci riesco.
