L'apnea notturna aumenta il rischio di ipertensione | Sanjay Gupta |

L'apnea notturna è debilitante da sola, ma potrebbe anche causare una forma elastica di ipertensione

I ricercatori hanno scoperto che anche le persone trattate con farmaci anti-ipertensione avevano più probabilità di avere la pressione alta che non rispondeva ai farmaci se avevano una grave apnea del sonno.

"Quando dormi, il tuo corpo sta guarendo stesso ", ha detto Brent Brandow, direttore delle operazioni presso i Parkway SleepHealth Centers in North Carolina. "Ma quando hai apnea notturna, non dormi bene la notte, il che aumenta la pressione sanguigna."

L'apnea notturna si verifica quando la parte posteriore della gola si chiude mentre qualcuno sta dormendo, facendoli svegliare in per respirare normalmente di nuovo. Questo può interrompere il flusso di sangue al cuore e causare uno stuolo di problemi cardiaci.

Ma il trattamento dell'apnea del sonno in genere mostra un miglioramento nella maggior parte delle persone con pressione alta, in particolare se stanno usando una pressione positiva continua (CPAP)

"I pazienti che vediamo possono essere su diversi farmaci ad alta pressione sanguigna e quando ci arriviamo, spesso troviamo un'apnea del sonno non diagnosticata", ha detto David Wilber, MD, George M. Eisenberg, professore di medicina e direttore di l'Istituto Cardiovascolare e la divisione di cardiologia presso il Centro Medico dell'Università di Loyola. "Una volta che li abbiamo messi su una macchina CPAP, la loro pressione sanguigna cala drasticamente, e spesso possono staccarsi dai farmaci."

Obama spera di aprire una conversazione sulle malattie mentali

Il presidente Obama ha parlato a sostegno della sensibilizzazione di malattie mentali come inizio per la National Mental Health Conference alla Casa Bianca.

Il presidente ha osservato che un americano su cinque ha una sorta di disturbo mentale: depressione, schizofrenia, ansia, disturbo bipolare e altri.

" Volevamo riunire tutti voi che soffrite di malattie mentali e famiglie che li sostenevano ", ha detto Obama a un gruppo di 150 persone riunite alla Casa Bianca. "Volevamo riunire avvocati, educatori, leader religiosi, veterani, funzionari locali. Tutti voi avete dimostrato uno straordinario impegno in quello che è un ruolo critico - cioè, assicurarsi che le persone non soffrano in silenzio, e che riuniamo tutte le risorse, il sostegno e l'amore che è là fuori per andare dopo uno straordinario

Obama ha anche attirato l'attenzione sul nuovo sito Web MentalHealth.gov, dove le persone possono trovare altre persone alle prese con malattie mentali.

Protezione solare contro l'invecchiamento della pelle in età adulta

Sappiamo che la protezione solare ci protegge dai pericolosi tumori della pelle, ma ora i ricercatori hanno scoperto che applicare la crema solare giornaliera può rallentare il processo di invecchiamento della pelle nelle persone di mezza età.

"Questo è stato uno di quei consigli di bellezza che spesso senti citati, ma per la prima volta possiamo appoggiarlo con la scienza ", ha detto la co-autrice Adele Green, capo laboratorio e ricercatrice senior presso il Queensland Institute of Medical Research del Royal Brisbane Hospital. "Proteggere te stesso dal cancro della pelle usando la crema solare regolarmente ha il vantaggio aggiuntivo di farti sembrare più giovane."

Nel corso di uno studio di quattro anni, il 24 per cento in meno dell'invecchiamento della pelle è stato trovato tra coloro che hanno applicato la protezione solare SPF 15 su un base giornaliera rispetto a quelli che hanno usato la protezione solare solo quando ritenevano fosse necessario.

"Questa ricerca si applica alla protezione solare SPF 15 e, soprattutto, applicandola correttamente regolarmente. Lo schermo solare deve essere applicato a fondo, con un rivestimento spesso, e deve essere riapplicato ogni poche ore nel caso in cui sia lavato o sudato ", ha detto Green.

I vegetariani hanno una migliore qualità di vita

Un nuovo studio ha rivelato che i vegetariani hanno il 12% in meno di probabilità di morire per alcune malattie una dieta che include carne. Queste malattie includono ipertensione, sindrome metabolica, diabete e malattie cardiache.

Era anche probabile che i vegetariani esercitassero, non bevessero né fumassero spesso e diventassero più magri.

Lo studio ha anche scoperto che mangiare noci, frutta, verdura e attenersi a una dieta a basso contenuto di carboidrati sono legati a una vita più lunga.

Erinn Connor è uno scrittore di personale sanitario con il dott. Sanjay Gupta