Le persone con diabete devono assumere l'aspirina? Cosa dicono i dottori |

L'aspirina ha una vasta gamma di usi, tra cui potenzialmente promuovere la salute del cuore nelle persone con diabete di tipo 2. Waltter B. McKenzie / Getty Images

Quando pensi all'uso comune di aspirina, probabilmente pensi al droga come caduta in linea con ibuprofene (Advil, Motrin), acetaminofene (Tylenol) e altri farmaci da banco comuni per alleviare il dolore. Ma questo non è l'unico potenziale beneficio dell'aspirina.

"L'aspirina è stata utilizzata in molti trattamenti diversi per una varietà di problemi medici", dice Deena Adimoolam, MD, endocrinologo del Monte Sinai a New York. "Ma principalmente, è principalmente per le malattie legate alle malattie cardiache." Aggiunge che potresti anche prendere in considerazione l'assunzione di aspirina se hai una storia di ictus.

"L'aspirina è un agente anti-piastrinico. Si assottiglia il sangue e aiuta a prevenire la coagulazione del sangue ", afferma Jennifer Shrodes, RD, CDE, che fa parte dello staff di educazione al diabete presso il Wexner Medical Center dell'Ohio State University a Columbus.

Se gestisci il diabete di tipo 2 , l'aspirina potrebbe essere utile anche per scongiurare future complicazioni di salute.

Perché l'aspirina e il diabete possono dare una buona corrispondenza

Il principale beneficio dell'aspirina per le persone affette da diabete di tipo 2 si riferisce al potenziale effetto del farmaco sulla salute cardiaca. Le malattie cardiache sono la causa principale della morte prevenibile in tutto il mondo, secondo il Centers for Disease Control and Prevention (CDC), e le persone con diabete dovrebbero essere particolarmente attenti al loro aumentato rischio di malattie cardiache. Secondo l'American Heart Association (AHA), almeno il 68% delle persone di 65 anni o più che hanno il diabete muoiono a causa di qualche forma di cardiopatia, e gli adulti con diabete hanno da 2 a 4 volte più probabilità di morire per malattie cardiache da adulti senza diabete.

Inoltre, l'American Diabetes Association (ADA) raccomanda che le persone con diabete siano valutate annualmente per qualsiasi fattore di rischio di malattia cardiovascolare, tra cui l'ipertensione, il fumo e una storia familiare di malattia cardiaca prematura.

Così fa l'aspirina media può aiutare a prevenire quelle complicazioni? La risposta è complicata e, in ultima analisi, dipende dal fatto che si miri a prevenire un primo insorgere di malattie cardiache o prevenire una diagnosi preesistente della malattia dal peggioramento, dice il dott. Adimoolam. Se hai il diabete e stai cercando di prevenire le malattie cardiache, potresti non trarre beneficio dall'assunzione giornaliera di aspirina. Ma se hai il diabete e stai cercando di gestire le malattie cardiache a causa di una storia personale del disturbo, l'assunzione di aspirina può aiutare a migliorare la salute del cuore e prevenire le malattie cardiache.

Questo è in linea con le linee guida 2016 dell'ADA, consigliando la terapia con aspirina da 75 a 162 milligrammi (mg) al giorno - se ha il diabete e ha un aumentato rischio di malattie cardiache. Questa raccomandazione si applica alla maggior parte degli uomini e delle donne di età pari o superiore a 50 anni che hanno uno o più importanti fattori di rischio per le malattie cardiache - inclusa una storia familiare di malattia, ipertensione o dislipidemia - e che non sono a rischio di sanguinamento.

L'assunzione di aspirina aiuta a prevenire il diabete di tipo 2

Vale anche la pena notare che se si è a rischio di diabete o se è stato diagnosticato un prediabete, il precursore del diabete di tipo 2, l'aspirina non è un approccio comprovato per prevenire forma soffiata della malattia. Una ricerca che ha esaminato quasi 40.000 donne nel corso di 10 anni suggerisce che le donne che assumono aspirina a basso dosaggio non hanno meno probabilità di sviluppare diabete di tipo 2 rispetto alle donne che non lo fanno.

Quando non si deve prendere l'aspirina durante la gestione Diabete

Indipendente dal diabete di tipo 2, alcune persone dovrebbero evitare del tutto la terapia con aspirina, compresi quelli con anemia o malattia renale, dice Shrodes. Adimoolam è d'accordo, rilevando che l'aspirina può aumentare il rischio di sanguinamento, quindi le persone che hanno questi e altri disturbi emorragici non devono assumere l'aspirina. Inoltre, se il medico stabilisce che sei allergico o ipersensibile all'aspirina, dovresti saltare questo trattamento, dice Adimoolam.

"L'aspirina è una cosa così facile da prendere e prendere, ma è sempre una buona idea controllare con il proprio medico", dice Shrodes. Aggiunge che la popolazione anziana in particolare dovrebbe essere cauta nel provare la terapia con aspirina

Modi alternativi per prevenire le malattie cardiache nel diabete

Quindi se si soffre di diabete di tipo 2 e si vuole ridurre il rischio di malattie cardiache senza terapia con aspirina ? Fortunatamente, è possibile eseguire una serie di diversi passaggi:

1. Guarda l'assunzione di sale per evitare l'ipertensione Cerca di assorbire l'assunzione giornaliera di sodio a circa 2.300 mg, ovvero circa 1 cucchiaino, dice Shrodes. Assicurati di controllare le etichette nutrizionali dei tuoi alimenti e tieni presente che l'alto contenuto di sodio è comune negli snack confezionati come patatine, chips di mais, popcorn, barrette di cereali e simili.

2. Limita il consumo di grassi saturi lavorati . Questi sono i tipi di grassi che si trovano nelle carni lavorate come il salmone e il prosciutto, la salsiccia e il bacon. Invece, prendi i grassi polinsaturi, che puoi trovare in alimenti come noci, avocado e oli fatti con piante e semi, dice Shrodes. Gli alimenti con grassi polinsaturi possono aiutarti a riempirti e, quando sostituisci i grassi saturi con essi, possono ridurre il rischio di malattie cardiache di circa il 30%, secondo un articolo pubblicato nel giugno 2017 in Circolazione . È simile alla riduzione del rischio riscontrata nelle persone che assumono statine, nota l'autore.

3. Assicurati di esercitare regolarmente . "Il cuore è un muscolo e deve essere esercitato almeno 150 minuti a settimana", dice Adimoolam, facendo eco alle raccomandazioni per l'esercizio a intensità moderata del CDC, che osserva che tutti gli adulti dovrebbero incorporare una regolare attività fisica nel loro stile di vita. Il CDC informa che se non è possibile ottenere quelle 2 ore e 30 minuti di esercizio a intensità moderata, mirare a 75 minuti, che equivalgono a 1 ora e 15 minuti, di attività fisica aerobica ad intensità vigorosa. Ma è importante essere consapevoli di eventuali complicazioni del diabete preesistenti che potresti avere, come la neuropatia, che può portare a danni ai piedi, e assicurarti di avere il chiarimento dal medico prima di iniziare un nuovo regime di esercizio.

4 . Parli con il medico circa i farmaci per controllare l'ipertensione o il colesterolo alto . Entrambi sono fattori di rischio per il diabete, dice Adimoolam. Poiché il colesterolo alto e l'ipertensione arteriosa sono associati a un maggior rischio di malattie cardiache, è fondamentale tenere a mente queste misure di salute. Mentre seguire una dieta sana ed esercitarsi regolarmente può aiutare a controllare e prevenire questi fattori di rischio, sia il colesterolo alto che l'ipertensione possono avere anche una componente genetica. L'assunzione di farmaci può aiutarti a gestire questi fattori se il medico determina che sono un problema per te.

5. Fai del tuo meglio per smettere di fumare . L'abitudine è un altro fattore di rischio per le malattie cardiache, dice Adimoolam. L'AHA sottolinea che il fumo di sigaretta rappresenta 2,4 milioni di morti annuali negli Stati Uniti e aumenta il rischio di non solo malattie cardiache ma anche di cancro e altri problemi ai polmoni. Un altro motivo per smettere? Il fumo può anche rendere più difficile la gestione del diabete e potenzialmente raddoppiare il rischio di morte.

La linea di fondo sulla terapia dell'aspirina e altri modi per prevenire la cardiopatia

In definitiva, "l'esercizio e la nutrizione possono avere un enorme impatto sul cuore gestione della salute e del diabete ", dice Shrodes. Tuttavia, secondo le ultime linee guida dell'ADA, l'aspirina può essere appropriata per te se stai gestendo la malattia e potrebbe essere a maggior rischio di malattie cardiache.

In caso di dubbio, consulta il tuo team sanitario diabetico quando studi un cambiamento il tuo piano di gestione, aggiunge. In questo modo, sarai in grado di gestire qualsiasi fattore di rischio nel modo più responsabile e salutare possibile.