Sommario:
Una buona salute sessuale è molto più che praticare sesso sicuro o essere in grado di fare duro. La salute sessuale riguarda il modo in cui ti vedi come un essere sessuale, la tua capacità di abbracciare e godere della tua sessualità e il tuo senso di possedere le tue azioni e scelte sessuali.
Sesso sano, corpo sano, mente sana
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Essere sessualmente sani offre il piacere del grande tempo. E il soddisfacente, sesso sano è anche vitale per la tua salute e il benessere generale. Rilasciando l'ossitocina, le endorfine e uno stuolo di altre sostanze chimiche benefiche nel cervello, il sesso - specialmente l'orgasmo - può stimolare l'umore, indurre il sonno, rilassarsi e persino ridurre il dolore. Uno studio pubblicato sulla rivista Cefalagia , ad esempio, ha scoperto che il sesso durante l'emicrania o la cefalea a grappolo portava a un parziale o completo sollievo dal dolore per alcuni pazienti in una clinica per il mal di testa. (1) continua a leggere sotto
