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Gli scaffali delle drogherie e dei negozi di alimenti naturali sono pieni di prodotti che sostengono i comuni sintomi della menopausa come sudorazioni notturne, vampate di calore e sbalzi d'umore. Ma funzionano davvero? E, ancora più importante, sono sicuri?
James A. Simon, MD, CCD, FACOG, professore clinico di ostetricia e ginecologia alla George Washington University, dice il primo passo nel guado attraverso l'enorme schiera di over the counter I prodotti (OTC) che dichiarano di trattare i sintomi della menopausa hanno aspettative realistiche su quale sia il potenziale di questi prodotti per alleviare i sintomi della menopausa in particolare. "Ci sono certamente prodotti da banco che possono funzionare per vampate di calore lievi, sudorazioni notturne o altri sintomi della menopausa, ma pochi lavoreranno su sintomi gravi o persistenti", dice.
Come regola generale, Dr. Simon suggerisce di diffidare delle "cure miracolose" quando vai a selezionare un prodotto. "Non esiste un approccio unico per il trattamento dei sintomi della menopausa, ma quello che funziona per una donna non può essere per un altro", spiega il dott. Simon. "E poiché questi prodotti a base di erbe e prodotti nutrizionali non sono regolamentati dalla FDA [Food and Drug Administration], non c'è modo di sapere con certezza che contengono la quantità di un principio attivo che rivendicano."
È anche importante per rendersi conto che la maggior parte dei rimedi OTC per i sintomi della menopausa sono preparati a base di erbe e integratori alimentari che rientrano sotto l'ombrello della legge sulla salute e l'educazione del supplemento dietetico del 1994 e in quanto tali non sono classificati come farmaci o mantenuti allo stesso livello dei farmaci da prescrizione. "Questi prodotti da banco sono raramente testati, sia per efficacia che per sicurezza, il modo in cui vengono testati i prodotti farmaceutici", afferma Simon.
Lettura tra le linee
Perché trattamenti da banco per la menopausa non è sottoposta al controllo della FDA, Dr. Simon dice che devi essere un esperto acquirente quando cerchi sollievo OTC prontamente disponibile per i sintomi della menopausa. "Potresti non ottenere quello che pensi di essere," dice. "Non avrai modo di sapere se la quantità di principi attivi elencati è incompleta o errata o se i vantaggi del confezionamento sono esagerati, perché non ci sono test richiesti dalla FDA su questi prodotti e questo significa che è difficile sapere esattamente cosa tu stai acquistando. "
La tua scommessa migliore è spesso quella di andare con un prodotto prodotto da un noto produttore di alta qualità. Potrebbe costare un po 'di più, ma le tue possibilità di ottenere quello per cui stai pagando sono anche maggiori. Con i prodotti a base di erbe, ti consigliamo di cercare quelli che sono formulati con estratti standardizzati, che ti aiuteranno a garantire - sebbene non sia garantito - che sia presente una certa percentuale degli ingredienti attivi chiave.
Dr. Simon spiega che molte donne percepiscono gli integratori a base di erbe come trattamento della menopausa più naturale perché provengono da piante. Sottolinea che senza la regolamentazione FDA di questi prodotti, si potrebbe ottenere più o meno di ciò che dice sulla bottiglia e che il claim "naturale" non è uguale alla sicurezza. "Ecco perché è anche importante parlare con il tuo medico prima di assumere qualsiasi prodotto OTC non regolamentato", afferma il dott. Simon. Un'altra buona scelta è quella di consultare un medico complementare o integrativo che potrebbe essere più familiare con le specifiche di diversi prodotti a base di erbe o dietetici. Dr. Simon suggerisce di discutere i seguenti problemi:
- Questo integratore alimentare o di erbe ha possibili effetti collaterali?
- Questo prodotto interagirà con uno dei miei altri farmaci o influenzerà una condizione medica non correlata che ho?
- Cosa ci sono prove scientifiche sull'efficacia di questo particolare rimedio per i miei particolari sintomi della menopausa?
Quali sono i rischi dei trattamenti per la menopausa dell'OTC?
Mentre possono alleviare le vampate di calore, le terapie a base di erbe e dietetiche OTC possono reagire male con alcuni farmaci prescritti o OTC. Rimedi come le erbe OTC, vitamine o altri integratori possono anche interferire con i risultati dei test di laboratorio o la guarigione dopo un intervento chirurgico o una malattia o possono peggiorare alcune malattie e condizioni di salute. "Parli con il medico o chiedi al tuo farmacista di aiutarti a scegliere un prodotto per alleviare i sintomi lievi della menopausa che è giusto per te", afferma il dott. Simon.
