Salvaguardia della salute mentale - Salute degli uomini - EverydayHealth.com

La salute mentale negli uomini è un problema serio. Si stima che sei milioni di uomini negli Stati Uniti soffrano di depressione, secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale. Le fobie, come le fobie sociali e gli attacchi di panico, sono la seconda condizione di salute mentale più comune negli uomini di età superiore ai 25 anni. Sebbene la schizofrenia, una malattia mentale permanente, colpisce uomini e donne in un numero uguale, si manifesta prima negli uomini - compaiono i sintomi nella tarda adolescenza fino ai primi anni '20 negli uomini rispetto alla metà degli anni '20 ai primi anni '30 nelle donne. Più allarmante, quattro volte più uomini che donne muoiono a causa della più grave conseguenza di problemi di salute mentale: suicidio.

Fortunatamente, l'aiuto è disponibile per gli uomini con depressione e altre condizioni di salute mentale.

Uomini e salute mentale: Genere Differenze

Gli studi hanno rilevato che la depressione è due volte più comune nelle donne che negli uomini, ma molti esperti ritengono che la depressione negli uomini possa essere sottostimata.

"È risaputo che le donne hanno maggiori probabilità di riconoscere che qualcosa è sbagliato e vai dal dottore ", dice Stephan Quentzel, MD, medico di famiglia, psichiatra e assistente professore di medicina presso l'Albert Einstein College of Medicine di New York.

Perché le donne hanno maggiori probabilità di andare dal medico con la mente problemi di salute, vengono diagnosticati più spesso. Inoltre, la depressione ha un aspetto diverso negli uomini. Mentre una donna depressa può sentirsi triste, piangere facilmente e mancare di energia, la depressione in un uomo è più probabile che si manifesti come aggressività, rabbia e irritabilità. Può entrare in liti, abusare di sua moglie e dei suoi figli o cercare compulsivamente brividi in comportamenti ad alto rischio. Spesso, un uomo depresso farà fronte prendendo droghe o bevendo troppo. Questo può mascherare la depressione, rendendo meno probabile che un uomo riceverà un trattamento per le condizioni di salute mentale sottostanti. "Per una serie di ragioni, molti uomini non ottengono una corretta diagnosi e trattamento per la loro depressione, che può essere salvavita", afferma il Dr. Quentzel.

Uomini e salute mentale: lo stigma della depressione negli uomini

Le aspettative culturali possono rendere difficile per gli uomini ammettere problemi di salute mentale e cercare aiuto. Poiché un uomo può provare una certa pressione per mantenere un'immagine tenace, può soffrire in silenzio o provare a combattere attraverso la sua depressione, usando strategie come la violenza o il bere.

"C'è uno stigma associato alla depressione negli uomini", dice Quentzel . "Gli uomini possono vedere essere depresso come un segno di debolezza". L'allarmante tasso di suicidi negli uomini può essere un riflesso dello stigma della depressione. Piuttosto che cercare un trattamento, un uomo può scegliere il suicidio come la migliore via d'uscita dal suo dolore e dalla sua angoscia. Mentre le donne in realtà fanno più tentativi di suicidio rispetto agli uomini, i maschi hanno più spesso successo nei loro tentativi di suicidio, in parte perché sono più propensi a usare le pistole (le donne spesso prendono pillole). Molti esperti ritengono che un'adeguata diagnosi e trattamento dei problemi di salute mentale negli uomini possano ridurre notevolmente il tasso di suicidio.

Uomini e salute mentale: i benefici del trattamento

Molte condizioni di salute mentale sono altamente curabili. I farmaci per la fobia e la schizofrenia sono efficaci per la maggior parte dei pazienti, anche se potrebbe essere necessario qualche tentativo ed errore per trovare quello giusto; e la depressione può essere trattata in vari modi.

"Almeno l'80% degli adulti affetti da depressione migliora quando riceve un trattamento con farmaci antidepressivi, psicoterapia (terapia del linguaggio) o una combinazione di entrambi", afferma Quentzel. La terapia elettroconvulsivante (ECT) può essere un'opzione terapeutica per la depressione grave. Gli uomini dovrebbero iniziare prendendo un appuntamento con il loro medico di base, che può quindi indirizzarli a uno psicologo, psichiatra o altro psicoterapeuta per una diagnosi e un trattamento appropriati. Con un trattamento adeguato, la maggior parte degli uomini inizia a sentirsi meglio entro sei mesi.

Cercare aiuto per problemi di salute mentale può portare ad una vita più felice e più sana. Tieni presente che la depressione e altre malattie mentali sono malattie reali che colpiscono sia gli uomini che le donne. Ottenere un trattamento per una condizione mentale non è un segno di debolezza. Potrebbe essere la cosa migliore che un uomo possa fare per sé e per i suoi cari.

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