Gli Omega-3 possono avere benefici cardiaci come parte di una dieta sana e stile di vita | Dr. Sanjay Gupta |

Gli Omega-3 possono avere un altro beneficio per la salute - riducendo il rischio cardiaco se usato come parte di una dieta sana e uno stile di vita, secondo uno studio preliminare.

I ricercatori del Canadian College of Naturopathic Medicine di Toronto e dell'Otnwa Integrative Cancer Center hanno studiato 207 persone. La metà di loro ha ricevuto cure tradizionali per il cuore come il colesterolo e la pressione sanguigna, mentre l'altra metà ha ricevuto consigli su dieta e stile di vita insieme a prodotti naturali che includevano acidi grassi omega-3.

Dopo un anno, i ricercatori hanno notato coloro che hanno ricevuto il Il trattamento "naturale" aveva un rischio del 17% in meno per le malattie cardiache, in base al punteggio di Framingham, che utilizza l'età, il sesso, i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna per determinare il rischio.

"Questo studio riguardava le malattie cardiache ma proprio come beh avrebbe potuto essere sull'obesità o sul diabete ", ha detto Dugald Seely, M.Sc., autore dello studio e direttore della ricerca presso il Canadian College of Naturopathic Medicine, ha scritto nello studio del Canadian Medical Journal Journal. "Quello che mostra davvero è che l'esercizio, la dieta, i cambiamenti nello stile di vita e gli integratori sono ciò di cui abbiamo bisogno per capire come prevenire la morte."

L'Omega-3, che si trova naturalmente in molti pesci, aiuta a ridurre il colesterolo e ridurre l'infiammazione insieme ad una buona dieta ed esercizio fisico.

Celebs Probabile causa di aumento degli ascensori

Gli ascensori sono l'ultima mania della chirurgia plastica - infatti, il numero di procedure è aumentato del 4,473% dal 2000, secondo le statistiche raccolte dall'American Society of Plastic Surgeons.

Più di 15.400 pazienti hanno ricevuto ascensori nel 2012, forse a causa dell'esempio della First Lady Michelle Obama, che ha spesso mostrato le sue braccia ben tese in camicie senza maniche e altre celebrità

"Penso che siamo sempre influenzati dalle persone che vediamo costantemente, sia sul grande schermo che in TV", ha detto il presidente della commissione per l'educazione pubblica dell'ASPS David Reath, MD, in un comunicato stampa "Li vediamo e pensiamo, 'sì, mi piacerebbe assomigliare a questo'."

Gli ascensori del braccio in genere costano in media circa $ 4,000 e comportano la rimozione della pelle libera sulla parte superiore del braccio e / o la liposuzione per ridurre il grasso della parte superiore del braccio .

Effetti collaterali dei medicinali per la prevenzione dell'emicrania Rendili inefficaci

I trattamenti di emicrania preventiva potrebbero non essere il modo migliore per trattare il mal di testa debilitante, secondo una nuova revisione dei farmaci comunemente prescritti.

Anche se i farmaci ha funzionato meglio dei placebo nel ridurre gli attacchi mensili di emicrania, molti di loro hanno avuto effetti collaterali così dannosi che i pazienti hanno smesso di assumerli. Gli effetti collaterali possono includere aumento di peso, perdita di capelli, sonnolenza e altro.

Una spiegazione potrebbe essere che nessuno dei farmaci esaminati è stato creato specificamente per prevenire l'emicrania.

"Quindi non sorprende che non funzionano tutto questo bene. Solo un terzo ottiene metà miglioramento, secondo lo studio, quindi un medico deve trattare tre persone per ottenere un paziente migliore ", ha detto il dottor Jason Rosenberg, direttore del Johns Hopkins Headache Center.

Rosenberg ha notato che è difficile per determinare il miglior trattamento possibile quando le informazioni sugli effetti collaterali possono essere difficili da trovare. Prima di questo studio, non vi era stata alcuna revisione approfondita dei farmaci per la prevenzione della migrazione.

La stimolazione cerebrale potrebbe aiutare a stuzzicare le voglie dei fumatori

Un certo tipo di stimolazione cerebrale sembra ridurre momentaneamente la bramosia di nicotina di un fumatore.

La stimolazione magnetica transcranica (TMS) è già stata approvata negli Stati Uniti ed è stata testata su 16 fumatori per vedere se i loro desideri di nicotina sarebbero stati colpiti.

I ricercatori hanno scoperto che dopo 15 minuti di TMS, la voglia di nicotina immersi in media di quasi il 30 percento. Ma lo studio non dimostra ancora se la stimolazione cerebrale potrebbe aiutare i fumatori a smettere.

Durante il TMS, una bobina elettromagnetica è posta sul cuoio capelluto per creare correnti elettriche che stimolano le cellule in una particolare area del cervello, e gli esperti ritengono che aumenti i livelli di dopamina, che aiuta a regolare gli stati d'animo. I livelli di dopamina cadono quando qualcuno è in ritiro da un farmaco, lo studio ha notato.

La primavera è scoppiata, quindi attenzione per le allergie

Mentre la primavera comincia a sbocciare in tutto il paese, i genitori dovrebbero stare vicini ai loro figli per vedere se iniziano a mostrare segni di allergie stagionali.

"Ci sono diversi tipi di allergie, ma se notate che il vostro bambino ha più sintomi e reazioni durante la primavera è un indizio che hanno un'allergia al polline," Dr. Joyce Rabbat , un allergologo pediatrico presso la Loyola University di Chicago Stritch School of Medicine, ha dichiarato in un comunicato stampa.

I sintomi di un'allergia ai pollini includono starnuti, prurito agli occhi, naso chiuso e / o che cola e tosse. Puoi aiutare a ridurre i sintomi limitando il loro tempo all'aria aperta durante un'alta conta pollinica, tenendo chiuse finestre e porte e facendo funzionare l'aria condizionata per filtrare il polline e far lavare i bambini dal viso e dalle mani per togliere tutto il polline dal corpo.

Erinn Connor è uno scrittore di questioni di salute con il dott. Sanjay Gupta