La maggior parte delle donne conosce fin troppo bene la natura a volte tortuosa della sindrome premestruale, così come i loro partner.
Almeno questo è ciò che la California Milk Processor Board spera con una nuova campagna pubblicitaria che lancia il latte ricco di calcio come cura per la PMS, indirizzato agli uomini che devono affrontare le oscillazioni dell'umore selvaggio, irritabilità, gonfiore e affaticamento che possono accompagnare i sintomi mensili della PMS dei loro partner.
È giustamente chiamato " La campagna "Tutto quello che faccio è sbagliato"
Lo stesso gruppo dietro le pubblicità di "Got Milk?" Con celebrità mocciose come sostenitori del consumo di succo di moo si sta ora concentrando su mariti vittimizzati dalla PMS con poster come quello a sinistra. Descrivono immagini di uomini nervosi che donano brocche di latte insieme a titoli come "Mi scuso per il reciproco malinteso che era chiaramente colpa mia" e "Mi dispiace aver ascoltato quello che hai detto e non quello che volevi dire."
The Polemica sulla campagna del latte PMS
La campagna è pensata per essere una lettura umoristica in quel periodo del mese. È anche dotato di un microsito con caratteristiche interattive come "Puppy Dog-Eye-Zer" (consente agli uomini di trasformare la propria faccia in una che è impossibile "rimanere arrabbiata"), un produttore di video scuse, un localizzatore di latte d'emergenza e un ticker di livello PMS globale.
Non è nemmeno la prima volta che il latte ha lanciato il latte come soluzione PMS. Secondo il The New York Times , la loro agenzia, Goodby, Silverstein & Partners, nel 2005 pubblicò uno spot televisivo chiamato "Milk to the Rescue", che mostrava agli uomini di fare scorta di latte nei negozi con questo annuncio nel background: "Un recente studio ha dimostrato che il calcio può ridurre i sintomi della sindrome premestruale. Hai preso il latte? "
Il tabellone del latte diceva Times che il focus degli annunci attuali è di attirare l'attenzione e sorprendere i consumatori - ed è già stato criticato per essere sessista.
Gli slogan della campagna" gioca sull'antico stereotipo che una donna, per diversi giorni ogni mese, diventa totalmente irrazionale e follemente superata irrimediabilmente dalle POM ", ha scritto Elizabeth Flock su Washingtonpost.com. "La campagna ignora i sintomi fisici che le donne devono sopportare e si concentra sugli" abusi "che gli uomini devono sopportare".
Mary Elizabeth Williams di Salon.com concorda: "Parla direttamente a quella vecchia idea stanca che una donna il problema è l'inconveniente di un uomo ", ha scritto. "La tavola del latte potrebbe trovare un sacco di consumatori femminili scatenati che improvvisamente si sentono intolleranti al lattosio."
Latte: fa davvero sintomi PMS buoni
Polemiche a parte, le donne afflitte da PMS possono prendere confidenza in questo: Perché del suo alto contenuto di calcio, un buon bicchiere di latte vecchio stile può davvero dare sollievo - o prevenire del tutto la PMS.
Uno studio ha scoperto che le donne che assumevano integratori di calcio da 500 milligrammi due volte al giorno per tre mesi avevano livelli significativamente più bassi di affaticamento, cambiamenti di appetito e depressione rispetto alle donne che assumono un placebo. Un altro ha mostrato che ottenere 1.200 mg di calcio al giorno ha contribuito a ridurre i sintomi emotivi e fisici della PMS.
Il latte è una delle migliori fonti alimentari di calcio: un bicchiere di latte da 8 once contiene 300 mg. Ma non è l'unico. Altri includono:
- Yogurt (1 tazza): 447 mg
- Sardine (3.25 once): 351 mg
- Spinaci (1 tazza): 245 mg
- Mozzarella (1 oncia): 183 mg
- Tofu (4 once): 100 mg
Altri rimedi naturali per PMS
Oltre a disossare il calcio, puoi anche parlare con il tuo medico di provare altri supplementi per i sintomi della PMS, tra cui vitamina E, vitamina B6, magnesio e agrifoglio.
Inoltre, prova queste idee sane per gestire i sintomi della PMS.
- Esercizio. L'esercizio aerobico aiuta ad alleviare l'ansia e la tristezza, due sintomi comuni della sindrome premestruale. Cerca di ottenere almeno 30 minuti al giorno.
- Mangia meglio. Nei giorni in cui la PMS alza la sua brutta testa, consuma più frutta, verdura e cereali integrali - i carboidrati complessi possono aumentare il tuo umore
- Rilassati Se la PMS ti ha lasciato teso, un certo numero di le tecniche di rilassamento - dallo yoga e dal Tai chi al massaggio e alla meditazione - possono aiutarti a rilassarti e a lenire i muscoli indolenziti.
- Smetti di fumare. Hai bisogno di un altro motivo per prendere l'abitudine? Uno studio condotto su più di 3.000 donne ha scoperto che le donne che fumavano avevano una probabilità doppia di sviluppare sintomi gravi della PMS.
- Discutere. La terapia cognitiva si è dimostrata particolarmente utile con i sintomi emotivi della sindrome premestruale.
