Le 3 regole per la prosperare con la psoriasi
1. Ottieni un piano personalizzato. Vai dal tuo dottore , ottenere una diagnosi corretta e trovare un piano che funzioni per te.
2. Scopri di non essere solo . Più di 7 milioni di persone sono state diagnosticate, quindi chiaramente nessuno di noi è solo in questo.
3. Sii sicuro. Ti porterà più lontano di qualsiasi abbigliamento, scarpa o qualsiasi altra cosa.
Le stelle sono come noi - anche quando si tratta di pelli come la psoriasi.
Prima era LeAnn Rimes, poi Kim Kardashian e ora La La Anthony . L'attrice e personaggio televisivo è l'ultima celebrità a parlare pubblicamente della sua diagnosi di psoriasi, una condizione autoimmune che causa la comparsa di squame e chiazze di pelle. "L'ho sviluppato circa 10 anni fa", dice il periodico Unforgettable , che ha collaborato con la National Psoriasis Foundation per la campagna Picture Positivity.
Con oltre 7 milioni di persone negli Stati Uniti colpite Secondo la National Psoriasis Foundation, La La è entusiasta del fatto che il sito web della campagna sarà un punto di riferimento per gli altri pazienti per mostrare cosa vuol dire abbracciare la vita con la psoriasi. "Stiamo chiedendo alle persone di caricare immagini facendo cose che amano, realizzando i propri sogni e obiettivi, e non lasciando che la psoriasi si metta in mezzo a quello", spiega. "Guardando tutte queste persone che fanno cose incredibili speriamo di ispirare gli altri là fuori che possono fare lo stesso", aggiunge.
La La ha dato a Everyday Health lo scoop interiore sui trucchi del trucco, i cambiamenti dello stile di vita e scelte di moda che l'hanno aiutata a sentirsi sicura mentre gestiva le fiammate sotto i riflettori.
Quando si rese conto per la prima volta di avere la psoriasi: "Mi è venuto fuori dal nulla per me. Ho appena notato rossore, prurito e irritabilità sulla pelle e soprattutto sul cuoio capelluto, era davvero pessimo, la gente ha la tendenza a non sapere di cosa si tratta e pensa che sia il cuoio capelluto secco o la forfora o l'eczema o tutte queste altre cose.La cosa più importante da fare è andare al tuo medico e riceverai una diagnosi corretta e troverai un piano che funzioni per te. "
La parte più difficile di affrontare la condizione della pelle: " Non è mai possibile essere in grado di cronometrare quando le fiammate si verificano è difficile perché molto è fuori dal tuo controllo, molto è causato dallo stress, da certi cibi o da un xiety, ma non è che tu possa necessariamente controllare quando sarai stressato da qualcosa. Quindi si tratta solo di capire di cosa si tratta e di gestirlo quando succede. "
Modi che ha imparato a nascondere le fiammate: " Ho avuto piccoli consigli e trucchi lungo il cammino, come acconciature che indosso se Sto avendo una brutta crisi nel cuoio capelluto. Indosserò i capelli raccolti in una coda di cavallo o ricucito in una crocchia così posso sentirmi sicuro quando esco.
"Se è sulle mie braccia o sulle mie gambe, posso indossare pantaloni lunghi o un lungo maglietta con le maniche Ci sono diversi modi per affrontarlo, quindi quando esci non devi vergognarti o metterti in imbarazzo per questo, puoi essere fiducioso! E penso che sia anche la cosa fantastica della campagna, perché guardando queste immagini che le persone stanno caricando, puoi trarre piccoli suggerimenti da loro: puoi imparare come gli altri gestiscono e trovare ciò che funziona per te. "
Saltare gli eventi a causa della psoriasi: "All'inizio, sì, mi mancava o ero titubante su certe cose perché non ero pienamente istruito su questo, e non sapevo cosa fare per farcela. Sei un po 'imbarazzato per questo e tu non vuoi rispondere a nessuna domanda.
"Ma penso che negli anni con la psoriasi in generale, è diventato più di un dialogo aperto. Stai sentendo le celebrità uscire e parlarne. Quindi la cosa principale è avere la conversazione, perché ci sono così tanti miti là fuori sulla psoriasi e cose che la gente non conosce. Parlando di ciò, possiamo dare i fatti e cancellare quei miti. "
Come ha trovato il trucco giusto per nascondere le fiammate: "Non voglio buttare il mio regime su nessun altro, ma il trucco ha funzionato per me. Coprirlo, soprattutto dietro le orecchie, mi ha aiutato. Motivi per La La, e diversi correttori nella linea e matite per le sopracciglia hanno funzionato perché anche io ho la [psoriasi] tra le sopracciglia.
"I trucchi per il trucco funzionano per me, ma non per dire che ha vinto Irritare la pelle di qualcun altro o causare anche più di una fiammata. Ecco perché è così importante parlare con il tuo medico e scoprire qual è la cosa migliore per te. "
Il suo miglior consiglio per qualcuno che vuole saltare un appuntamento, un colloquio o un viaggio a causa di scaglie e squame: " Mi piace dire a me stesso che c'è qualcosa di autorevole nel sapere che non sei solo. Ci sono più di 7 milioni di persone negli Stati Uniti che hanno la psoriasi, quindi chiaramente nessuno di noi è solo in questo. Devi controllare la psoriasi, non viceversa.
"Direi anche di indossare il tuo vestito migliore. Se c'è una fiammata in una certa area di cui sei consapevole, getta su un blazer, un cappello, o sciarpa, o qualsiasi altra cosa abbia bisogno di essere, e vai fuori e metti la tua faccia migliore avanti e sii fiducioso. Avere fiducia ti porterà più lontano di qualsiasi indumento, scarpa o qualsiasi altra cosa. "
I cambiamenti di stile di vita che hanno calmato i suoi sintomi: " Per me, mangiare sano e bere molta acqua sono stati utili. Faccio un allenamento di boxe che mi ha aiutato a rimanere attivo. Non so ancora come individuare la parte del cibo, di cui so che molte persone parlano, ma per me un'alimentazione sana, l'acqua e l'esercizio fisico mi hanno aiutato a gestirlo. "
