Mantieni quella posa: una nuova ricerca suggerisce che lo yoga possa aiutare gli uomini
I praticanti novizi dello yoga hanno rinnovato l'energia e meno i sintomi sessuali e urinari legati alla radioterapia, rispetto agli uomini che non hanno usato la tecnica, lo studio ha trovato.
"Si prevede che i livelli di stanchezza riferiti dal paziente aumenteranno intorno alla quarta o quinta settimana di un corso di trattamento tipico, ma ciò non è accaduto nel gruppo yoga", ha detto il ricercatore capo Dr. Neha Vapiwala. È professore associato di radioterapia oncologica presso l'Università della Pennsylvania.
Secondo i ricercatori, fino all'85% degli uomini sottoposti a radioterapia per il cancro alla prostata sperimentano disfunzione erettile, spesso perché stanno anche facendo trattamenti di riduzione del testosterone. Molti uomini riferiscono anche una grande stanchezza dopo la radioterapia.
La vecchia pratica dello yoga aiuterebbe a alleggerire quel peso?
I pazienti nello studio subirono da sei a nove settimane di radioterapia a fasci esterni. Coloro che già praticavano lo yoga, quelli con tumore avanzato e quelli sottoposti a radioterapia non erano inclusi nello studio.
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Ventidue del i pazienti hanno frequentato una lezione di yoga strutturata due volte alla settimana mentre erano sottoposti a radioterapia, mentre altri 28 non hanno praticato yoga e servito come gruppo di controllo.
Ogni sessione di yoga è durata 75 minuti e includeva posizioni sedute, in piedi e reclinate che sono state modificate per soddisfare i bisogni e le restrizioni di ogni paziente.
Il gruppo di Vapiwala ha riferito che gli uomini che frequentavano le lezioni di yoga avevano meno fatica e una migliore funzione sessuale e urinaria rispetto a quelli dell'altro gruppo, sulla base di questionari auto-segnalati. gli uomini che seguivano lo yoga caddero mentre le lezioni andavano avanti, mentre gli uomini si alzavano per gli uomini che non erano nelle classi, la ricerca mostrava.
E mentre i punteggi di funzionamento sessuale scendevano per gli uomini nel gruppo non-yoga, non c'era alcun cambiamento noto per coloro che seguono le lezioni di yoga.
"Lo yoga è noto per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che è una delle numerose teorie postulate che possono spiegare perché questo gruppo non ha dimostrato punteggi declinanti, come osservato nel gruppo di controllo" ragionò Vapiwala in un comunicato stampa universitario. "Questo potrebbe anche spiegare i punteggi migliorati delle funzioni urinarie dei pazienti yoga, un'altra scoperta di questo studio", ha detto.
Per quanto riguarda il sentirsi stanchi, "sia la gravità della fatica che la capacità dei pazienti di le vite normali sembravano avere un impatto positivo nel gruppo yoga ", ha detto Vapiwala.
Lo studio è stato finanziato con sovvenzioni dall'American Cancer Society e dalla Prostate Cancer Foundation, ed è stato pubblicato di recente nel
International Journal of Radiation Oncology , Biologia e Fisica .
