Sommario:
Per alcune donne, rimanere incinta è piacevole e quasi senza sforzo. Ma per gli altri, la strada verso il concepimento può essere difficile - a volte impossibile. In effetti, più di 7 milioni di donne negli Stati Uniti non sono in grado di rimanere incinte o non sono in grado di portare a termine un bambino, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie. Queste donne affrontano lotte infertili che possono prendere completamente il sopravvento sulle loro vite, sia fisicamente che emotivamente. Qualcuno nel tuo mondo - un collega, un amico, un parente - potrebbe avere a che fare con l'infertilità in questo momento, e il tatto e la sensibilità mostrati nelle tue interazioni potrebbero creare o distruggere la tua relazione.
Sapere cosa dire o no dire che qualcuno che affronta le lotte della fertilità può essere difficile, specialmente perché potrebbe non darti alcun indizio. Inoltre, ciò che è confortante per una persona potrebbe essere dannoso per qualcun altro. Non c'è una regola rigida sull'etichetta dell'infertilità, ma questi suggerimenti, sia da parte di esperti che da donne reali che lottano per rimanere incinte, possono aiutare.
L'importanza dell'empatia
Nessuno conosce il dolore dell'infertilità meglio delle donne che lo stanno attraversando loro stessi. Prendi, per esempio, Amy Miller (non il suo vero nome), un professionista di pubbliche relazioni a San Francisco. Miller ha sperimentato l'impatto di quattro cicli di trattamenti di sterilità non riusciti - il primo ha provocato la perdita di gemelli a 20 settimane, il secondo non è riuscito a prendere, il terzo ha provocato un ovulo rovinato, e il quarto non è riuscito a prendere - tutto mentre " decine di nostri amici, parenti e altre persone intorno a noi hanno scoppiato i bambini come se fosse la cosa più facile del mondo ", dice.
Il primo consiglio di Miller per le persone che conoscono qualcuno che sta affrontando l'infertilità è solo per dire qualcosa. "Anche se non sai cosa dire, semplicemente dire" mi dispiace "è meglio che non dire niente", dice. "La gente voleva darci il nostro spazio, ma questo ci ha fatto sentire più isolati."
Sarah Smith (non il suo vero nome), una a New York che ha a che fare con l'infertilità per un anno e mezzo, è d'accordo . "Voglio solo un po 'di empatia - un" Che schifo "o anche" Almeno puoi ancora bere una birra ", dice. "Preferirei che provassero a relazionare piuttosto che non dire nulla".
Mary Hinckley, MD, endocrinologo riproduttivo del Reproductive Science Center nell'area di San Francisco Bay, sottolinea anche l'importanza di riconoscere una situazione come infertilità. "Ad un certo punto, il fertile amico dovrebbe affrontare il problema in privato dicendo alla sua amica che lotta contro l'infertilità che non può iniziare a capire quanto sia difficile ma che è disponibile a parlare della situazione", dice Hinckley.
Oltre prestando un orecchio, il dottor Hinckley raccomanda anche di trascorrere del tempo di qualità con il tuo amico. "Prendi una baby-sitter per i tuoi figli e vai al cinema o a cena o unisciti a un club di jogging o a una lezione di yoga insieme", suggerisce. "Gli studi psicologici mostrano che la distrazione a volte può essere la migliore strategia per la tristezza dell'infertilità a breve termine."
Infertilità Faux Pas
Altrettanto importante è sapere cosa non dire a un amico di fronte a una sterilità lotta. Prevenire l'afta epizootica evitando questi disastri del dialogo:
Hai provato _____? "Odio quando le persone iniziano a chiedermi: 'Hai avuto questo test? Hai provato l'agopuntura? Hai testato lo sperma di tuo marito? '"Dice Smith. "Sì, abbiamo fatto i test e, sì, stiamo esplorando le nostre opzioni. Preferirei non discutere i dettagli dei trattamenti per l'infertilità a meno che tu non abbia una vera esperienza in materia. È così fastidioso e, francamente, insensibile. "
Hinckley dice che offrire consigli può far sentire il ricevente come se il consigliere non pensasse che fosse abbastanza intelligente o motivata da cercare aiuto. "Tuttavia, se l'amico che affronta l'infertilità si sente perso o depresso o non sa cosa fare o cosa è normale, chiedere domande aperte e ascoltare può essere la cosa migliore che puoi offrire", dice.
I sono incinta! Sì! "Se rimani incinta, fai attenzione a come dici a una persona che ha a che fare con l'infertilità", dice Miller. "Avevamo alcuni amici che hanno negato una gravidanza quando abbiamo notato la stanza di un bambino durante una visita a casa loro e poi ci hanno chiamato tutti coloro che rompevano la ciotolina qualche giorno dopo per rompere la notizia, che è stata dolorosa. Un altro amico chiamò mio marito e disse tranquillamente: "Volevamo dirti che ci aspettiamo, e speriamo che non sia imbarazzante per te", che era un modo molto più sensibile di gestirlo. "
Ecco - tieni il bambino! "Se un amico che subisce un trattamento per l'infertilità è abbastanza forte da visitarti dopo il parto, non spingere il bambino tra le sue braccia", dice Miller. "Invece, chiedi se vuole tenere il bambino e comprendi che la sua reazione potrebbe essere diversa da quella di qualcuno che non ha a che fare con l'infertilità."
Tutto funzionerà. Potresti penso che questo sarebbe confortante, ma in realtà può essere abbastanza doloroso. "Quando dico alla gente che non posso rimanere incinta, molte persone dicono:" Succederà "o" Sei così giovane ". Ho quasi 36 anni, quindi non mi sento così giovane ", dice Smith.
Hinckley dice che" dichiarazioni sprezzanti come queste possono ridurre al minimo il dolore e la tristezza di chi sta passando attraverso il trattamento dell'infertilità ". Inoltre, non è sensibile "suggerendo che 'vanno in vacanza e fanno sesso ogni giorno'".
È meglio se vai avanti. "Dovresti mai dire a qualcuno di fronte all'infertilità che loro dovresti semplicemente passarci sopra ", dice Miller. "Riceveranno quel feedback dai gruppi di supporto pieni di persone che attraversano le stesse lotte per l'infertilità."
Nel complesso, quando si parla di etichetta dell'infertilità, è meglio entrare nei panni del tuo amico e cercare di capire come ti sentiresti se ti trovavi di fronte a certi commenti, dice Fran Praver, PhD, psicologo clinico a Locust Valley, New York, e autore di La nuova scienza dell'amore: come comprendere i cavi del tuo cervello può aiutarti a riaccendere il tuo rapporto " Vorresti sentire un amico lamentarsi di una gravidanza passata, spingerti all'adozione o dirti di rilassarti? "Chiede. Pensa a cosa ti farebbe sentire ferito rispetto a quello che ti farebbe sentire capito e sostenuto se tu fossi quello che si trova di fronte all'infertilità, suggerisce. Tale empatia è la chiave per mantenere la relazione.
Una nota positiva, Miller dice che se dalla sua lotta per l'infertilità è venuto bene qualcosa, è che ha insegnato a lei ea suo marito a esprimere più dell'empatia che bramano dagli altri. "Siamo in grado di parlare più sensibilmente con le persone che si occupano di morte e altre perdite nelle loro vite", dice. "Quindi, in questo modo, l'infertilità ci ha resi persone migliori."
