Come alleviare il dolore allo stomaco correlato all'EPI |

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Se hai insufficienza pancreatica esocrina, o EPI, probabilmente hai avuto sintomi come gonfiore e crampi addominali. Anche quando prendi gli enzimi pancreatici ogni volta che mangi e modifichi la tua dieta secondo necessità, il che dovrebbe ridurre o eliminare significativamente i sintomi dell'EPI, è possibile che tu possa sperimentare episodi occasionali (o anche frequenti) di dolori allo stomaco. Ulteriori informazioni su cosa potrebbe causare il dolore, come trattarlo e quando si deve contattare il medico.

Cause di dolore allo stomaco da EPI

Il dolore allo stomaco può talvolta derivare dalla causa del tuo EPI piuttosto che sviluppare come un sintomo della condizione stessa, dice Joshua S. Forman, MD, un gastroenterologo presso l'Università del Maryland St. Joseph Medical Center a Towson. Per esempio, la pancreatite cronica, alcune altre condizioni pancreatiche e un intervento chirurgico che coinvolge il pancreas, lo stomaco o l'intestino possono tutti causare dolore addominale e portare a EPI.

Ma il dolore allo stomaco può anche essere causato dall'EPI stesso. "L'incapacità di abbattere i nutrienti nel cibo che si consuma può provocare lo sviluppo di gonfiore e gas", afferma il Dr. Forman, "che può causare disagio e dolore addominale."

Può essere difficile determinare se il tuo il dolore è un sintomo di EPI o è correlato alla sua causa, dice Dhiraj Yadav, MD, un gastroenterologo presso l'Università di Pittsburgh Medical Center. Se avverti costantemente dolori addominali dopo aver mangiato - con o senza gonfiore o crampi, diarrea o feci oleose - il dott. Yadav dice che "dovresti assolutamente parlare con il tuo medico di quale potrebbe essere la causa".

Regolazione del tuo EPI Trattamento

Un possibile motivo per il tuo dolore e fastidio allo stomaco è che non stai prendendo i tuoi enzimi correttamente o che la tua dose non è abbastanza alta. "Le persone con EPI non sono sempre adeguatamente istruite su come prendere correttamente gli enzimi pancreatici", dice Forman. Osserva che è importante iniziare a prenderli non appena inizi a mangiare e a distribuirli durante il pasto.

Per garantire che i tuoi enzimi siano distribuiti uniformemente durante il pasto, Yadav ti consiglia di assumere il 25 percento della dose quando inizi a mangiare, il 50 percento circa nel mezzo del pasto e il 25 percento poco prima di aver finito di mangiare.

Anche se lo fai, potresti comunque avvertire un disagio addominale se la tua dose enzimatica non è abbastanza alta, Dice Yadav. Aggiunge, "Questo è il motivo più comune per cui le persone con EPI continuano ad avere sintomi." Forman è d'accordo. "Un sacco di persone con EPI tendono ad essere sottovalutate", dice, portando alla possibilità di dolore digestivo e disagio.

Se sei in trattamento per EPI ma continui a sperimentare diarrea o feci grasse oltre a crampi o dolore allo stomaco, questi sintomi possono essere una forte indicazione che il medico dovrebbe aumentare la dose di enzimi, dice Yadav. Se i tuoi enzimi sono aumentati e il tuo dolore addominale si attenua insieme agli altri sintomi, dice, "questa sarebbe la prova indiretta che il dosaggio più basso era la causa dei tuoi sintomi per cominciare."

Se il dolore allo stomaco continua dopo il tuo enzima il dosaggio è aumentato e altri sintomi non sono più presenti, afferma Yadav, il medico dovrebbe valutare le condizioni per determinare se sta succedendo qualcos'altro - l'infiammazione nel pancreas, per esempio, o una proliferazione batterica nell'intestino potrebbe essere la causa.

Come prevenire o alleviare il dolore allo stomaco correlato all'EPI

Mentre è importante determinare le cause del dolore allo stomaco, è necessario sapere cosa fare per il disagio. Per minimizzare i sintomi o trovare sollievo da loro, prova questi suggerimenti:

Mangia pasti più piccoli. "È importante mangiare pasti più piccoli e più frequenti", dice Forman. Questo può alleggerire il carico sul sistema digestivo e assicurare una digestione più completa.

Limitare i grassi alimentari Poiché il grasso può essere il nutriente più difficile da digerire, è logico che le persone con EPI evitino cibi particolarmente grassi. (Se stai prendendo dosi adeguate di enzimi, però, dice Yadav, non dovresti ridurre drasticamente il grasso.)

Bere molti liquidi. "Una buona idratazione è importante per le persone con EPI, "Forman dice, perché aiuta ad assicurare una digestione adeguata.

Guarda il tuo apporto di fibre " Mangiare troppe fibre può aumentare gonfiore e gas ", dice Forman, anche se Yadav dice che a meno che le persone con EPI sospettano che la fibra stia causando i loro problemi di stomaco, il loro apporto di fibre non dovrebbe essere limitato.

Prova i rimedi naturali e lenitivi. "I rimedi naturali per il mal di stomaco che vale la pena provare includono l'uso di una piastra elettrica e la pratica della respirazione profonda e altre tecniche di rilassamento , come il massaggio e la posa delicata o lo stretching ", dice Forman. Queste pratiche hanno poco o nessun rischio di effetti collaterali. Forman aggiunge che alcune persone con EPI trovano che la menta piperita o il tè di camomilla aiuta ad alleviare il disagio digestivo.

Chiedi al tuo dottore dei farmaci da banco. Un aiuto di gas come il simeticone può essere utile per alcune persone con mal di stomaco EPI, dice Forman, aggiungendo che mentre antidolorifici da banco come ibuprofene, naprossene e acetaminofene sono generalmente sicuri se usati occasionalmente, è importante non prenderli regolarmente senza l'approvazione del medico. L'abuso di alcuni di questi farmaci può aggravare i sintomi digestivi e potenzialmente portare a sanguinamento dello stomaco.