Sommario:
- Come la rigidità ha portato a una diagnosi di artrite psoriasica
- Farmaci on e off: dalla remissione a "abbastanza cattivo"
- Pro e contro di correre con l'artrite psoriasica
- Un motto per correre - e qualsiasi altra cosa nella vita
Jared Pasparage non permetterà all'artrite psoriasica di rallentarlo. Ha iniziato a correre nel 2012 e ha accumulato 7.389 miglia in quei cinque anni. "La corsa per me è un barometro di realizzazione", afferma Pasparage. "È qualcosa che realizzi che porta un sacco di significato alla tua vita."
Il Pasparage ha preso in considerazione la corsa come alternativa al pagamento di una costosa iscrizione alla palestra. Finora ha partecipato a 10 maratone complete in sei stati, tra cui la Maratona di New York 2017, così come una in Corea del Sud e più di una dozzina di mezze maratone.
"Se posso correre per tre miglia, posso Corri per sei miglia ", dice Pasparage, che ha corso il suo primo 10K nella primavera del 2013." Se posso correre un 10K, allora posso correre una mezza maratona. Se posso correre una mezza maratona, posso correre una maratona. "
Come la rigidità ha portato a una diagnosi di artrite psoriasica
La determinazione di Pasparage non ha mai vacillato, sebbene nel 2008 gli sia stata diagnosticata l'artrite psoriasica mentre lavorava un magazzino e un macchinario pesante, ha iniziato ad avere rigidità nelle mani e nei piedi.
"Pensavo che fosse causato da un disturbo di movimento ripetitivo perché stavo scaricando camion con un carrello elevatore", ricorda. "Arrivò al punto in cui cominciava a diventare difficile da camminare."
Farmaci on e off: dalla remissione a "abbastanza cattivo"
Dopo aver visto uno specialista, a Pasparage fu prescritto il farmaco iniettabile Enbrel (etanercept) . "Ha messo l'artrite psoriasica in remissione", dice. Ma quando Pasparage lasciò il lavoro per tornare a scuola, passò due anni senza assicurazione sanitaria e interruppe le cure per le sue condizioni.
Di conseguenza, sviluppò "una leggera deformità fisica" nella sua mano destra e rigidità dolorosa. "Se guardi le mie dita sembrano rotte", dice. "Ci sono voluti 20 minuti per alzarsi dal letto la mattina. Non riuscivo nemmeno a girare una maniglia. È stato piuttosto brutto. "
Ma Pasparage, che ora lavora nel settore dell'aviazione, non ha rimpianti. "Se non avessi lasciato il mio lavoro e ottenuto il mio master, non sarei così avanti nella mia carriera", spiega. "Non farei le cose che faccio oggi, e non avrei incontrato mia moglie".
Pasparage, 35 anni, vede un reumatologo due volte all'anno; ed è tornato su Enbrel, che secondo lui è stata una "droga miracolosa" per lui. Sente ancora qualche dolore nei suoi muscoli, ma non è sicuro se sia correlato alla malattia. "Forse fa parte della mia artrite psoriasica", dice. "Non lo so."
Pro e contro di correre con l'artrite psoriasica
Laura Gregg, MD, un reumatologo presso la Loyola Medicine di Chicago, afferma che le persone a cui viene diagnosticata l'artrite psoriasica non devono necessariamente abbandonare la corsa e i suoi potenziali benefici per la salute.
"Se sono già esperti corridori quando sviluppano l'artrite psoriasica, non c'è motivo per cui non possano continuare", afferma il dott. Gregg. "Tuttavia, se sono intensamente infiammati o doloranti articolazioni, dovrebbero resistere fino a quando i sintomi non migliorano prima di ricominciare a correre. "
Se hai l'artrite psoriasica e stai pensando di iniziare a correre per la prima volta, Gregg consiglia di consultare un fisioterapista per sviluppare un regime di allenamento
Che tu sia un corridore esperto o un principiante, Gregg sottolinea l'importanza di ascoltare il tuo corpo e di modificare l'allenamento di conseguenza. "Se avverti dolore a un giunto mentre corri, passa a una forma di esercizio a basso impatto come camminare, andare in bicicletta o nuotare", dice.
Un motto per correre - e qualsiasi altra cosa nella vita
Pasparage sa quanto sia importante prestare attenzione a come si sente il tuo corpo. "[Il mio medico] si fida del fatto che ascolto il mio corpo e presta attenzione alle mie ferite", dice. "Non corro con una ferita e danneggio ancora di più il mio corpo."
L'artrite psoriasica non fermerà il passaggio di Pasparage, anche se crede che abbia avuto un effetto sul tipo di corridore che è. "Penso che mi faccia apprezzare che posso correre", dice. "Se lasci che questa malattia ti faccia cadere, ti farà cadere. Invece, dici a te stesso, non ho intenzione di lasciarmi battere. "
Quando si tratta di correre o qualsiasi altra cosa nella vita, il motto di Pasparage è:" Quando ti senti come se dovessi smettere, tieni in corso. "
