Venerdì 1 aprile 2011 - Quasi tre mesi nel piano di Duke Diet, lo stilista di celebrità Kithe Brewster sta ancora perdendo peso e mantenendo la concentrazione e la disciplina - anche durante la settimana della moda di New York, l'evento più stressante della sua carriera.
Anche se Kithe ha prodotto spettacoli back-to-back, la sua forza di volontà si è dimostrata più forte delle infinite richieste di stile durante la settimana della moda. "La cosa più difficile è stata la gestione del mio programma frenetico con il mio programma di dieta", ha detto nel suo nuovo webisode, sopra. (La salute di tutti i giorni sta seguendo i progressi della perdita di peso di Brewster nella serie di video "60 sterline in 6 mesi.")
Dopo che il suo peso ha colpito 300 sterline, Brewster, che ha vestito celebrità come Beyonce, Julianne Moore e Real Housewives of Atlanta star (e BFF) Cynthia Bailey, ha deciso che aveva bisogno di fare un grande cambiamento. Nel novembre 2010, Kithe si è rivolta al Duke Diet & Fitness Center per aiutarlo a cambiare la sua vita. Il centro di Durham, N.C. è uno dei programmi di perdita di peso più famosi della nazione, con oltre 35 anni di esperienza nell'aiutare le persone a fare significativi cambiamenti di peso e stile di vita.
Brewster ha trascorso quattro settimane al centro. Una batteria iniziale di test di salute ha rivelato l'ipertensione e il colesterolo, facendogli capire l'importanza fondamentale di perdere peso per la sua salute. Ha lavorato con un nutrizionista e un istruttore di fitness per programmi personalizzati di alimentazione e allenamento. Quando lasciò Duke, Brewster era giù di quasi 20 sterline.
Di ritorno a New York, Brewster dovette immediatamente imparare come incorporare tutte le sue nuove sane abitudini nella sua frenetica vita di riunioni e servizi fotografici. Durante la settimana della moda, il suo intenso programma lo ha tenuto lontano dalla palestra, ma è rimasto in pista invece di tornare alle abitudini malsane. "Non sono stato in grado di allenarmi questa settimana, quindi la mia dieta doveva essere davvero, davvero sul punto", ha detto.
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Quindi qual è il segreto top di Brewster per dimagrire in movimento? Assumere snack preparati come frutta a fette o noci non salate da mangiare ogni volta che si sente pigro. "Quando il mio livello di energia si abbassa, posso raggiungere nella mia borsa e trovare qualcosa di sano", ha spiegato. "Non è davvero una dieta, è solo un nuovo modo di vivere."
Gli amici e colleghi di Brewster si sono meravigliati della sua perdita di peso e della sua rinnovata determinazione. "Non l'ho mai visto così prima," dice Cynthia Bailey. "Sembra molto concentrato, completamente disciplinato. Sicuramente avrà molto successo nel mantenere il suo nuovo stile di vita. "
Già 40 sterline, Kithe si sta avvicinando al suo obiettivo di perdita di peso da 60 libbre. Segui i suoi progressi nei nostri webisens "60 sterline in 6 mesi" qui.
