I ha avuto un intervento chirurgico di bypass gastrico e ha difficoltà a bere caffè e altre bevande a base acida, e il nutrizionista ha detto che l'acido folico potrebbe aiutare. Mi fa prendere 800 mcg tre volte al giorno, inoltre ottengo 400 mcg nel mio multivitaminico. Quanto l'acido folico è troppo?
- Karen, Texas
L'acido folico è una vitamina idrosolubile necessaria ai nostri corpi per produrre globuli rossi e formare e distruggere vari amminoacidi. Quando dici che hai "problemi a bere caffè e altre bevande a base acida", presumo tu intenda che stai avendo qualche disagio o diarrea poco dopo aver consumato queste bevande; questo è un problema comune con le persone che hanno subito un intervento chirurgico di bypass gastrico. Tuttavia, l'acido folico non aiuterebbe con questo problema. A seconda del tipo di intervento chirurgico di bypass gastrico e di quanto tempo fa hai avuto l'intervento chirurgico, un paio di cose potrebbero causare il tuo disagio: 1) potresti non essere completamente guarito dall'intervento; 2) il rivestimento dello stomaco o dell'intestino tenue può essere irritato o avere un'ulcerazione; o 3) la quantità di tempo che tutto ciò che mangi o bevi spende nel tuo stomaco ora più piccolo ora è diminuito in modo significativo, il che può portare a diarrea.
La quantità necessaria di sostituzione giornaliera dell'acido folico dipende dal tuo attuale stato di salute . Se sei stanco e ti senti debole quasi tutto il giorno, questi sintomi sono indicativi di un basso livello di globuli rossi (ematocrito) nel tuo corpo. Sono sicuro che il tuo nutrizionista e il tuo medico stanno controllando il tuo emocromo secondo necessità e possono aiutare a regolare la quantità di acido folico, se necessario.
Inoltre, con l'intervento di bypass gastrico, probabilmente avrai bisogno di altri importanti rimedi nutrizionali, come come ferro e vitamina B12. Se non stai già assumendo questi supplementi, dovrebbero essere presi in considerazione, ma solo il tuo medico può valutare se sono necessari.
Ulteriori informazioni nel Centro di alimentazione e nutrizione quotidiana.
