La pensione ha dato ad Antoinette Little la possibilità di apprendere una nuova abilità e scoprire una passione che non ha mai saputo di avere.
Dopo la diagnosi di condizione di cuore, Poco ha lasciato il suo alto stress, posizione impegnativa presso uno studio legale quando aveva circa 50 anni. Prendendo la pensione come un'opportunità per reinventare se stessa, si è iscritta a scuola di cucina, si innamorò di cioccolato, e, infine, ha aperto il suo negozio di cioccolato gourmet
pensionamento anticipato:. Una benedizione
Little, ora 65, ha detto che non è stata davvero la sua scelta di lasciare il suo lavoro stressante. "Lavoravo in uno studio legale, dirigevo l'azienda e lavoravo tra le 85 e le 90 ore alla settimana", ha detto. "Non ero mai veramente fuori, ed ero sempre di guardia."
Poco ha detto che le richieste del suo lavoro hanno fatto aumentare il suo livello di stress. Ha sviluppato la pressione alta e alla fine è stata diagnosticata una cardiomiopatia, una condizione che fa ingrossare e indebolire il muscolo cardiaco.
Dopo aver parlato con il suo medico e la sua famiglia, Little sapeva che doveva andare in pensione per il bene della sua salute. "Non volevo andarmene, ma dovevo," disse.
A Sweet Discovery
Un giorno, dopo essersi ritirata dal lavoro, Little stava passeggiando per New York con suo marito, Joe, e passato da The French Culinary Institute. Dato che aveva sempre amato cucinare, Joe la incoraggiò ad entrare e informarsi sui corsi, e lei ne firmò uno. "Ho fatto un corso di pasticceria e mi è veramente piaciuto il cioccolato", ha detto Little.
Ha seguito un corso aggiuntivo sulla cioccolata e ha scoperto che era qualcosa che le piaceva davvero e che poteva fare bene. Così decise di trasformare la sua nuova passione in una piccola impresa.
"Pensavo di poterlo fare da casa mia", disse Little, ma scoprì che le limitazioni imposte dal consiglio di salute le avrebbero costretto ad affittare un cucina in uno spazio commerciale. Cominciò vendendo la sua cioccolata online, ma presto scoprì che stava pagando di più per affittare lo spazio di quanto non stesse facendo vendendo cioccolato.
Così lei e suo marito trovarono un negozio al dettaglio a Phillipsburg, New Jersey, che ristrutturarono e trasformarono in Little Chocolatier, una cioccolateria di lusso. Oltre a fare cioccolatini, Little crea sculture di cioccolato per matrimoni e altri eventi speciali, e ora lei stessa insegna lezioni su produzione del cioccolato.
di Little Big New Life
Little ha detto che non si può paragonare quanto meglio si sente mentalmente da quando si è ritirata dal suo lavoro presso lo studio legale e approfondita il mondo dei dolci al cioccolato, tanto impegnata quanto lei. "La cioccolata è un processo creativo e riempie davvero un lato di me che non avevo mai veramente riempito prima", ha detto.
"Il cervello ama la novità", ha detto Janet Taylor, MD, una psichiatra della comunità di New York Città ed esperto per il programma AARP Life Reimagined. "È un vero vantaggio per la salute mentale imparare nuove cose e provare cose nuove."
Dr. Taylor dice che se le persone sono state costrette al pensionamento o non stanno prosperando dopo il pensionamento, dovrebbero trasformarle in un'opportunità per reinventarsi. "Si può davvero considerare la pensione come un'opportunità da esplorare", ha detto. "Prendilo come un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo."
Per aiutare a trovare nuovi hobby o attività che potresti avere una passione durante il pensionamento, Taylor ha suggerito di prendere carta e penna e di scrivere tutte le cose che ti interessano facendo. Poi torna indietro e guarda la tua lista, restringila fino ai primi tre, e infine identifica la cosa numero uno che vorresti provare.
"Fai cinque passi per raggiungere quell'obiettivo", ha detto. "E prendi un impegno: dì almeno a una persona cosa farai."
Provare qualcosa di nuovo può intimidire, ma Little ha detto che sua madre le ha sempre dato il buon esempio, senza aver mai paura di provare qualcosa. "L'unica volta in cui fallisci davvero è se non esci e fallo", ha detto. "Non voglio guardare indietro nella mia vita e dire che avrei dovuto fare questo o quello. Non vedo l'ora di nuove cose. Sto aspettando che il Food Network bussa alla mia porta un giorno! "
