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Come prevenire l'ernia |

Anonim

Mangiare una dieta ricca di fibre, mantenere un peso sano e smettere di fumare può aiutare a prevenire le ernie. Shutterstock

Si sviluppa un'ernia quando una sezione dell'intestino, o di altri tessuti nell'addome, spinge attraverso uno strato di muscolo che si è indebolito.

Molto spesso, questo accade quando parte dell'intestino spinge attraverso la parete addominale verso l'esterno del corpo. Questa è chiamata ernia esterna e di solito colpisce l'addome e l'inguine inferiori.

Ogni tipo di ernia ha cause diverse, il che significa che i passi che puoi compiere per prevenirli saranno anche leggermente diversi.

Non tutti le ernie, però, sono prevenibili. Ci sono alcuni fattori fuori dal tuo controllo - come la precedente chirurgia addominale e la debolezza muscolare con cui sei nato - che possono portare a un'ernia, non importa quali passi preventivi prendi. (1)

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