Non importa quanti anni hai, quando la pelle si rompe, è facile sentirsi come se fossi da solo sulla tua isola incline all'impurità. Ma in realtà hai un bel po 'di compagnia - circa 40 milioni di americani hanno l'acne a un certo punto della loro vita, secondo l'American Academy of Dermatology (AAD).
La buona notizia: seguire una routine quotidiana di lotta anti-male è la soluzione ai problemi dell'acne e ripristinerà la tua carnagione chiara. Ecco i dermatologi di routine consigliati per chi vuole vincere la guerra contro le imperfezioni.
Al mattino …
Lavati la faccia. Inizia con un detergente viso che contiene un acido alfa idrossi come l'acido glicolico, che rimuove l'eccesso di olio ed esfolia le cellule morte della pelle sia nei pori che sulla superficie della pelle, afferma Neal Schultz, MD, professore clinico di dermatologia alla Mount Sinai School of Medicine e autore di It's Not Just About Wrinkles.
Segui con il toner. Dopo il lavaggio con un detergente progettato per la pelle grassa, immergere un batuffolo di cotone con un toner che contiene acido salicilico - un potente esfoliante che aiuta a mantenere i pori puliti - e scorrere tutto sul viso.
Target problematici. Ora che hai una faccia pulita con cui lavorare, è il momento di applicare gli ingredienti anti-acne più potenti e "attivi". Tamponare un perossido di benzoile da banco o un trattamento a base di acido salicilico direttamente su qualsiasi brufolo pronunciato.
Proteggere la pelle dal sole. Perché alcuni popolari ingredienti anti-acne, inclusi retinoidi, acido glicolico e acido salicilico rimuovere lo strato superiore della pelle per prevenire i pori ostruiti, la pelle è più vulnerabile ai raggi nocivi del sole. Proteggilo usando una crema solare o una crema idratante quotidiana senza olio con un SPF di 15 o superiore.
Prima di dormire …
Lavati il viso. Usa lo stesso detergente glicolico del viso come hai fatto al mattino per rimuovere il sudiciume del giorno e l'eccesso di petrolio. O per un'ulteriore esfoliazione, Elizabeth Tanzi, MD, dermatologa presso il Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery di Washington DC, raccomanda l'uso di un cucchiaino del detergente glicolico con un pennello Clarisonic, lavorando sul viso con un movimento circolare per rimuovere la pelle morta cellule.
Chiamare i grandi cannoni - o trattamenti. È possibile individuare trattare brufoli esistenti con perossido di benzoile o acido salicilico, ma l'acne da moderata a grave può garantire un trattamento prescritto applicato su tutto il viso. O se il tuo dermatologo ha prescritto retinoidi topici, dovresti lisciare una quantità di pisello su tutto il viso durante la notte.
Idrata. Anche in questo caso, l'idratazione è facoltativa e spesso non è necessaria per le persone con tendenza all'acne e pelle grassa. Ma se hai la pelle secca o si sfaldano eccessivamente dagli effetti dell'essiccazione dei trattamenti dell'acne, liscia su un sottile strato di crema idratante che non è comedogenica (il che significa che non ostruisce i pori).
La chiave è essere persistente - tenere sempre infallibile con la tua routine di cura della pelle. Sii paziente anche tu - ci vogliono dalle sei alle otto settimane per iniziare a vedere un notevole miglioramento della tua pelle da prodotti che combattono l'acne, secondo l'AAD, e in genere circa sei mesi per vedere una carnagione chiara.
