Se sei uno degli oltre 5 milioni di uomini americani con un basso livello di testosterone, sai che i livelli più bassi di questo essenziale ormone sessuale possono mettere sotto stress molti aspetti della tua vita. Non sorprendentemente, uno dei più comuni sintomi di testosterone basso è un desiderio sessuale ridotto. Spesso questo può creare problemi di intimità e minacciare un sano rapporto con il coniuge o il partner sessuale.
Il vero numero di basse T
Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, fondatore e direttore clinico del Medical Center for Female Sexuality con uffici a Westchester County e Long Island, NY, ha lavorato con molte coppie che si occupano di problemi di intimità legati al basso livello di testosterone. Ciò che rende la condizione così difficile, spiega, è che anche se un uomo ama veramente il suo partner, la mancanza di intimità può iniziare a creare un cuneo tra di loro. "Quasi nulla può influenzare una relazione tanto grave quanto la sensazione di non essere ricercato", afferma. "Quando gli ormoni di una persona sono bassi, il risultato è che non è interessato a una relazione sessuale. Non importa quanto ami il suo partner o quanto sia meraviglioso il suo partner, lui non vuole il sesso. "Quando l'altra persona si sente indesiderata, aggiunge, crea un acuto senso di perdita e solitudine. e "è molto difficile per il partner sentirsi amato".
Se sei anche riluttante a comunicare ciò che ti sta accadendo, il tuo partner potrebbe diventare ancora più confuso. "I partner possono percepire la mancanza di desiderio sessuale dovuto a un cambiamento di attrattiva o addirittura a chiedersi se l'uomo abbia una relazione", afferma Gregory Lowe, MD, urologo presso il Wexner Medical Center della Ohio State University di Columbus. può avere un forte impatto negativo sulla salute generale della relazione. "
Suggerimenti per far fronte ai problemi di intimità
Le coppie hanno molte opzioni per lavorare con sintomi bassi di testosterone e riacquistare una relazione sana. Per iniziare, avere una conversazione aperta e onesta sui problemi e su ciò che serve per risolverli. E in secondo luogo, sappi che i bassi livelli di testosterone sono altamente curabili. Ecco cosa può aiutare:
- Discutere il problema. Se i sintomi bassi del testosterone stanno rovinando la tua relazione in precedenza sana, devi parlare. Discutere del basso livello di testosterone con il proprio partner potrebbe non risolvere il problema, dice il Dr. Marcus, ma può farti andare nella giusta direzione. "Parlarne può alleviare alcune delle tensioni a breve termine, ma la realtà è che il partner a basso desiderio ha davvero bisogno di cure", aggiunge.
- Lavora insieme. Se ti impegni per risolvere i tuoi problemi di intimità, quindi i tuoi sforzi devono davvero essere una partnership, dice il dottor Lowe. "È spesso utile per entrambi i partner se la donna frequenta la visita iniziale in ufficio", dice. "Mentre discutiamo i sintomi del basso livello di testosterone, la partner femminile spesso inizia a rendersi conto che si tratta di una condizione medica e non a causa del fatto che il loro partner maschile non le trovi più attraenti."
- Concentrati sugli aspetti non sessuali della tua relazione Esplora i modi per essere intimo ed esprimere la tua passione l'uno per l'altro in modi non sessuali. Tuttavia, Marcus dice che questo non significa che va bene ignorare altri problemi fisici con una relazione. È semplicemente uno strumento utile mentre lavori per affrontare gli effetti dei tuoi bassi sintomi di testosterone.
- Ottieni un trattamento. La risoluzione dei problemi di intimità legati ai bassi livelli di testosterone spesso richiede terapia sostitutiva con testosterone o disfunzione erettile, dice Lowe. "Il testosterone è il gatekeeper che consente alle erezioni di funzionare a pieno regime", dice. "Senza testosterone, gli uomini non hanno desiderio di sesso e hanno poca energia, causando meno eccitazione. Se non sono così eccitati, lo stress e la sicurezza cominciano ad avere un grande impatto sulla forza di erezione. Gli uomini con sostituzione del testosterone potrebbero non vedere le erezioni perfette di 20 anni. Tuttavia, il miglioramento delle erezioni con il trattamento è evidente. "
Parlando con il vostro partner e organizzando una visita condivisa con il vostro medico per affrontare il trattamento, sarete sulla buona strada per migliorare i sintomi bassi del testosterone e migliorare il vostro rapporto.
