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Per molte persone che vivono con una malattia infiammatoria intestinale (IBD) come ulcerativa colite (UC), esiste una relazione circolare con i sintomi della malattia e il benessere mentale: dolore severo e diarrea cronica possono portare a disagio emotivo, che a sua volta può esacerbare quegli stessi sintomi.
"I dati mostrano che molte persone con IBD hanno comorbidità significative e disturbi dell'umore, come ansia e depressione, e anche associano alcuni di quello stress con razzi ", dice Ann Ming Yeh, MD, un assistente professore clinico di gastroenterologia pediatrica presso la Stanford University di San Francisco.
Anche nelle persone sane, il cervello e l'intestino possono influenzarsi a vicenda, spiega Eva Szigethy, MD, professore associato di psichiatria, medicina e pediatria nel dipartimento di medicina dell'università y di Pittsburgh. "L'asse del cervello-intestino è una strada principale che è influenzata dai modelli di traffico nel corpo", dice il dott. Szigethy.
Mentre i medici continuano a saperne di più su questa connessione, un corpo emergente di ricerca sta esaminando diversi corpi mentali interventi per alleviare lo stress mentale e i sintomi gastrointestinali. Mentre gran parte della ricerca in questo campo si concentra sulla sindrome dell'intestino irritabile (IBS), sempre più studi stanno studiando quali tecniche possono funzionare per i pazienti con IBD come la colite ulcerosa.
Uno di questi interventi è l'ipnoterapia clinica. Ma come spiega la dottoressa Yeh, questa modalità di trattamento è diversa da quella che la maggior parte delle persone probabilmente pensa quando sente la parola "ipnosi".
"Non è come l'ipnosi che si vede in TV dove qualcuno oscilla un piccolo pendolo di fronte a tu e te inizi a ciarlare come un'anatra ", dice.
Come funziona l'ipnoterapia
Un medico con formazione in ipnosi clinica userà una varietà di tecniche mente-corpo, come respirazione profonda, immagini guidate e altro forme di meditazione per farti entrare in uno stato mentale molto rilassato, spesso chiamato trance.
Una volta che sei in trance, il fornitore userà suggerimenti gentili come guida per alleviare i sintomi.
"I fornitori aiutano le persone usa la loro immaginazione per distrarsi dai loro sintomi e aiutarli ad accedere a regioni del cervello che regolano pensieri, sentimenti e comportamenti positivi ", afferma Szigethy. "Attaccare una memoria felice o visualizzare la diminuzione dell'infiammazione in questo stato di trance può effettivamente tradurre nel corpo alcune di quelle reazioni."
Un fornitore può registrare la sessione in modo che i pazienti possano riprodurla a casa per aiutarli a rilassarsi e potenzialmente alleviare i sintomi durante i razzi.
Inoltre, Yeh dice che l'ipnosi viene talvolta usata per alleviare l'ansia di una persona prima di alcune procedure, come prelievi di sangue e colonscopie.
La ricerca mostra benefici positivi dell'ipnoterapia per trattare l'IBD. Una revisione della letteratura medica esistente sull'ipnoterapia per IBD, pubblicata da Szigethy nel giugno 2015 nel American Journal of Clinical Hypnosis ha trovato un collegamento tra l'ipnosi clinica e la riduzione dell'infiammazione nonché una migliore qualità della vita correlata alla salute.
E la tecnica non giova solo agli adulti con IBD. In una recensione pubblicata da Yeh e colleghi nell'aprile 2017 sulla rivista Bambini , i ricercatori hanno scoperto che la terapia cognitivo comportamentale, un tipo di intervento mente-corpo, ha mostrato la promessa di migliorare la depressione e la qualità della vita nei bambini con IBD
Trovare la giusta tecnica mente-corpo per te
Se sei interessato a provare l'ipnosi clinica per UC (o per tuo figlio che soffre della condizione), parla con uno psicologo o chiedi consiglio al tuo gastroenterologo.
Szigethy suggerisce di trovare un fornitore certificato dalla American Society of Clinical Hypnosis. Per i bambini, cerca un fornitore certificato dall'Istituto nazionale di formazione sull'ipnosi pediatrica.
Yeh nota che alcuni pazienti potrebbero essere più adatti a determinati tipi di interventi mente-corpo.
"Penso che questi interventi debbano essere un po ' su misura per ciò che un paziente è disposto a fare, per quanto tempo ha e per la sua personalità ", afferma. "Proprio come non tutti i farmaci sono giusti per tutti, non ogni intervento del corpo-mente è positivo per ogni paziente."
Ad esempio, un paziente molto attivo può trarre beneficio dallo yoga, mentre le persone che si trovano fuori di zecca guardando la televisione o sognare ad occhi aperti, ad esempio, è già in uno stato di trance naturale e quindi potrebbe trarre beneficio dall'ipnosi terapeutica guidata.
"Vogliamo davvero continuare a legittimare l'ipnoterapia come una tecnica valida per aiutare i nostri pazienti a migliorare la qualità della vita e ottenere gastroenterologi essere più aperti a suggerire questo tipo di tecniche cerebrali ", afferma Szigethy.
Yeh è d'accordo, aggiungendo:" È un costo molto basso rispetto ad alcuni dei nostri farmaci. Gli effetti collaterali sono minimi o inesistenti, ed è molto sicuro. "
