Per i bambini in età scolare, prendere una bicicletta può essere un rito di passaggio, un biglietto per la mobilità e l'indipendenza. Ma con l'indipendenza dovrebbe venire la responsabilità. I tuoi bambini hanno bisogno di imparare la sicurezza della bici. E questo significa conoscere le regole, sia le tue che quelle della tua comunità, e sapere come mantenere le loro biciclette in perfetta efficienza.
Non aspettarti un momento facile. "L'unico grande problema nel mantenere i bambini al sicuro sulle bici è che non sono affatto preoccupati", dice Seth Capron, co-fondatore del Third Ward Bike Shop, un programma di educazione alla gioventù per giovani senza sede a Houston. > Nozioni di base di Bike Safety per i bambini: Caschi e manutenzione
Caschi.
- Assicurati che tuo figlio ne abbia uno. "I caschi hanno dimostrato di ridurre la morte e le lesioni paralizzanti", dice Ken Haller, MD, professore associato di pediatria alla Scuola di Medicina dell'Università di Saint Louis. Un modo per sottolineare l'importanza della sicurezza della bici per i bambini è indossare una bicicletta casco te stesso. Il dott. Haller afferma che modellare un buon comportamento è più efficace che dire ai bambini di indossare i caschi. "Se non indossi il casco quando corri, non è ragionevole aspettarsi che i tuoi figli indossino il loro", afferma.
Capron è d'accordo. "I bambini devono sapere che gli adulti nella comunità stanno guardando", dice. "Altrimenti, il casco finirà appeso al manubrio non appena saranno dietro l'angolo."
E, se il tuo bambino lascia il casco dietro perché è scomodo, chiama l'ospedale locale. Alcuni ospedali hanno programmi gratuiti oa basso costo sulla sicurezza della bici per i bambini, dove puoi controllare se il casco di tuo figlio si adatta correttamente.
Manutenzione.
- Non essere tentato di trattare la bicicletta di tuo figlio come un giocattolo. La manutenzione è una parte importante della sicurezza della bicicletta per i bambini. "Quando una bicicletta viene trascurata, lo sterzo e la frenata possono risentirne", afferma Capron. La manutenzione regolare è piuttosto semplice: mantenere la catena pulita e lubrificata, i pneumatici adeguatamente gonfiati e controllare che non vi siano parti allentate come ruote, freni , o manubri.
Sicurezza bici per bambini: dove andare a cavallo
Per il set per i minori di 10 anni, l'Amministrazione nazionale per la sicurezza stradale dell'autostrada raccomanda di salire sul marciapiede. Assicurati che tuo figlio sia a conoscenza di pericoli su carrabili e incroci stradali e ricorda a tuo figlio che è il lavoro
del ciclista per evitare i pedoni sul marciapiede, non il contrario. Per i bambini più grandi, la strada è sicuro se possono seguire le regole. "Essere prevedibili vicino alle macchine è il modo migliore per prevenire incidenti", dice Capron. Ciò significa fermarsi ai segnali di stop, percorrere la strada giusta per le strade a senso unico, non entrare e uscire dal traffico e non girare all'improvviso. Ricorda anche che le auto non si comportano sempre in modo prevedibile. Guidare in modo difensivo e prestare attenzione è essenziale.
Sicurezza bici per bambini: la legge
Molti stati considerano i ciclisti lo stesso degli automobilisti, il che significa che devono obbedire alle stesse leggi degli automobilisti, come fermarsi a luci rosse . Inoltre, molti stati richiedono ai bambini di indossare i caschi e mettere le attrezzature di sicurezza, come i riflettori, sulle loro biciclette.
I genitori possono essere spesso ritenuti responsabili per le azioni dei loro figli, quindi controlla con il tuo gruppo locale di advocacy leggi nella tua zona. Essere informati è un altro aspetto fondamentale per garantire la sicurezza della bicicletta per i bambini.
Bike Safety for Kids: Il ruolo dei genitori
Haller consiglia di unirsi ai tuoi bambini in bicicletta di volta in volta. Puoi sfruttare questa opportunità per assicurarti che obbediscano alle regole della strada e che abbiano un buon controllo della bici. Se hanno difficoltà a sterzare o frenare, potrebbe significare che la bici ha bisogno di manutenzione o che il bambino ha bisogno di più pratica. Incoraggiare tuo figlio a ricordare questi punti potrebbe fare la differenza.
Capron aggiunge che solo un po 'di attenzione può aiutare te ei tuoi bambini a evitare le lesioni della bici. "La bicicletta è un ottimo modo per le persone di tutte le età di divertirsi, fare esercizio fisico, risparmiare sui costi del carburante e divertirsi all'aria aperta", afferma.
Ulteriori informazioni nel centro benessere Everyday Health per bambini.
