Mentre i tassi di diabete di tipo 2 continuano a salire, più persone stanno trovandosi a prendersi cura di un amico o di un familiare con la malattia. Il ruolo del caregiver dipende dai bisogni del paziente, ma il loro supporto e assistenza possono essere inestimabili nel mantenere la condizione sotto controllo ed evitare complicazioni.
"I pazienti che hanno famiglie e amici comprensivi che li sostengono sono molto più bravi a gestire il diabete, "ha detto Betul Hatipoglu, MD, un endocrinologo presso la Cleveland Clinic. "Possono ricordare loro di controllare la glicemia e prendere le loro pillole.Possono anche seguire ciò che il paziente deve fare in termini di esercizio fisico e dieta, che può essere un grande motivatore."
L'istruzione è la chiave per aiutare a curare qualcuno con il diabete. Sapendo quale dovrebbe essere la glicemia di una persona, quali cibi evitare e quando i farmaci dovrebbero essere presi sono tutti aspetti cruciali per individuare i problemi prima che diventino seri.
"Conoscere la routine e le medicine di una persona può aiutare una persona a determinare quando qualcosa potrebbe essere spento ", ha detto Yael Reich, specialista clinico del diabete presso il Visiting Nurse Service di New York. "La persona con diabete potrebbe non notare alcuni effetti collaterali o se il loro livello di zucchero nel sangue è basso."
Riconoscere i segni di ipoglicemia o ipoglicemia è molto importante, soprattutto negli anziani. I sintomi comprendono sensazione di caldo, vertigini, battito cardiaco accelerato, fame, stanchezza e ansia.
"Se non viene trattato immediatamente, le persone possono diventare confuse e diventare vertigini e cadere o perdere conoscenza", ha detto Margery Kirsch, un infermiere clinico specializzato in diabetici con Visiting Nurse Service di New York.
Secondo Kirsch, qualcosa di semplice come un paio di caramelle o mezzo bicchiere di succo d'arancia può aiutare a portare il livello di zucchero nel sangue a un livello sicuro. I diabetici inclini a bassi livelli di zucchero nel sangue possono anche tenere a portata di mano le compresse di glucosio.
I caregiver possono essere utili per assicurarsi che il paziente mangi correttamente. La maggior parte dei diabetici deve osservare l'assunzione di carboidrati, che alterano i livelli di glucosio nel sangue. L'American Diabetes Association raccomanda circa 45-60 grammi di carboidrati per pasto, anche se l'importo esatto può variare in base al piano di gestione del diabete individuale. Avere un programma di pasti salutari va a beneficio sia dei pazienti che degli operatori sanitari.
"Qualcosa come un'alimentazione sana non dovrebbe essere solo per il paziente diabetico, ma per tutta la famiglia", ha detto Joel Zonszein, MD, direttore del Clinical Diabetes Center presso Centro Medico Montefiore. "La dieta speciale è una dieta salutare per tutti e il sostegno a grandi cambiamenti nello stile di vita è importante."
"Una persona di supporto può aiutare un diabetico a mangiare più sano, sia che stia preparando pasti sani o che acquisti alimenti più sani", ha detto Reich "Possono anche fare passeggiate con loro e aiutare il diabetico ad essere più attivo. Semplicemente vivere con l'esempio può essere il miglior tipo di supporto."
Gli esperti sottolineano, tuttavia, che ci può essere qualcosa di troppo supporto.
"Non dovresti diventare la polizia del diabete", ha detto Kirsch. "Le persone provengono da un luogo di cura e vogliono che il paziente faccia ciò che il medico dice perfettamente. Ma se qualcuno ti sta tormentando giorno dopo giorno, il paziente farà resistenza e sarà meno disposto a fare effettivamente quello che devono fare per prendersi cura di sé. "
La Mayo Clinic offre i seguenti consigli per la cura :
- Impara il più possibile sul diabete e su cosa deve fare il paziente diabetico per mantenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue ed evitare complicazioni.
- Esercitati insieme. Entrambi beneficiano dell'attività fisica e abbassa anche lo zucchero nel sangue.
- Sii consapevole del proprio diabete quando altri potrebbero non esserlo. In occasione di una riunione di famiglia o di un altro evento, assicurati che siano disponibili opzioni alimentari salutari.
- Sapere quando non puoi aiutare. Se noti dei segni di depressione o di sofferenza in qualcuno con diabete, incoraggiali a parlare con il loro medico o un educatore certificato per il diabete per aiutarli a far fronte e rimanere in pista con la gestione della malattia.
