Fare e mantenere le relazioni può essere una sfida per le persone con schizofrenia, e il ritiro sociale è un sintomo comune della condizione. Ma imparare come migliorare le abilità sociali e riconnettersi con i propri cari può aiutare le persone con schizofrenia a migliorare drasticamente la loro qualità di vita.
Perché la schizofrenia crea relazioni impegnative
"Perché la schizofrenia è caratterizzata da sintomi come allucinazioni e delusioni, persone che vivono con la schizofrenia spesso si ha paura di fare connessioni. Temono che altri li critichino, in base a chi sono o chi erano prima ", dice Scott Krakower, DO, assistente capo reparto di psichiatria presso l'ospedale Zucker Hillside a Glen Oaks, NY. I sintomi della schizofrenia possono essere difficili per altri per capire e trattare, queste paure possono essere parzialmente legittime - alcune persone possono allontanarsi da quelle con schizofrenia.
Altri sintomi di schizofrenia, come affetto piatto, perdita di interesse o piacere nella vita di tutti i giorni e incapacità di iniziare o mantenere attività può interferire con la motivazione di qualcuno con la schizofrenia di socializzare e connettersi con gli altri.
"A causa di questi fattori, è facile per le persone con schizofrenia rinunciare, avere paura o socialmente imbarazzante e abbandonare la società, "Dice Ronald J. Diamond, MD, uno psichiatra presso l'Università del Wisconsin School of Medicine e Public Health a Madison.
Suggerimenti per aiutare quelli con la schizofrenia a riconnettersi
I primi e più importanti s Tep qualcuno con schizofrenia può prendere verso la costruzione di relazioni sane è quello di assicurarsi che la loro condizione sia trattata in modo appropriato, dice il dottor Diamond. Senza un controllo appropriato dei sintomi, può essere difficile concentrarsi sulle relazioni con gli altri.
"Quelli con schizofrenia possono anche pensare a cosa sono abituati a divertirsi e vedere se c'è un modo in cui possono ricatturarlo", dice. Ciò può significare andare in chiesa o in biblioteca, entrare in una squadra di bowling, o fare un lavoro di volontariato o una lezione in una scuola professionale locale. "Per alcuni, questo potrebbe essere solo uscire dall'appartamento e camminare intorno all'isolato. Per gli altri, potrebbe essere unirsi alla Y o seguire una lezione ", afferma Dr Diamond.
Tenere presente che le attività che prima erano senza sforzo possono richiedere molto più sforzo ora. , dice il Dr. Krakower.
Un'altra sfida per il collegamento è che le persone con gravi malattie mentali come la schizofrenia possono avere difficoltà a leggere e reagire alle emozioni degli altri, dice Dolores Malaspina, MD, professore di psichiatria e direttore dell'Istituto per iniziative sociali e psichiatriche presso il NYU Langone Medical Center di New York City. "Inoltre non esprimono emozioni sul loro volto", aggiunge.
Ma attraverso le sessioni di gioco di ruolo durante l'allenamento delle abilità sociali, le persone con schizofrenia possono imparare modi per coinvolgere gli altri con il contatto oculare, il volume e l'espressione facciali appropriati Chiedi al tuo psichiatra o terapeuta circa tali classi nella tua comunità.
I cari possono aiutare quelli con la schizofrenia
I familiari e gli amici devono anche impara come affrontare - e aiutare - una persona amata con schizofrenia. Secondo le linee guida degli esperti, i familiari e altri operatori sanitari possono trarre beneficio dall'apprendimento di più sulla schizofrenia, con il proprio sostegno familiare e lo sviluppo di capacità di gestione delle crisi per aiutare tutti in famiglia a sapere come rispondere.
"Le persone con schizofrenia don" Comprendo il sarcasmo o l'umorismo basati sull'intonazione della voce ", dice il dott. Malaspina, i suoi cari non dovrebbero essere rimandati o prendere le cose personalmente se si verificano problemi di comunicazione. Inoltre, le persone con schizofrenia possono essere difficili da leggere perché le espressioni facciali vuote sono un sintomo comune della malattia. "Le loro emozioni sono altrettanto forti, ma non lo mostrano sul loro volto", dice.
È anche importante ricordare che molte persone con schizofrenia vogliono socializzare, ma possono avere difficoltà ad agire su questo desiderio. Il dolce incoraggiamento può fare molto, dice Malaspina.
Raggiungi la persona amata ovunque si trovi. "Se qualcuno è in un centro di recupero o in ospedale, visita e porta alcune delle cose preferite di quella persona", dice. "Nutrimento e accettazione sono molto importanti."
