9 Modi per ottenere aiuto per la salute mentale -

Sommario:

Anonim

Non lottare in silenzio, raggiungere e ottenere aiuto oggi.Getty Images

FAST FAST

  • Fino al 75% di tutte le persone che tentano il suicidio raccontano in anticipo agli altri le loro intenzioni.
  • L'abuso di sostanze è un fattore di rischio per il suicidio.
  • Circa 1 su 15 americani adulti soffrono di depressione.

Uno su quattro adulti americani ha qualche tipo di malattia, secondo la National Alliance on Mental Illness. Ma le persone spesso non ricevono l'aiuto di cui hanno bisogno a causa dello stigma associato alla salute mentale.

Esistono molti tipi di malattie mentali, tra cui umore, dipendenza e disturbi alimentari. Per le persone con problemi di salute mentale, ci sono organizzazioni che forniscono istruzione, supporto e altre risorse preziose. Di seguito è riportato un elenco di alcuni luoghi che tu o qualcuno a cui tieni può raggiungere.

Prevenzione del suicidio

  • Lifeline nazionale per la prevenzione dei suicidi Ottieni aiuto per te stesso o per gli altri che mostrano segnali di avvertimento sui siti di social media . Chiama il numero 1-800-273-TALK (8255) per parlare con un consulente esperto in un centro di crisi nella tua zona, in qualsiasi momento e tutto il giorno (sono disponibili anche opzioni per non udenti). La chiamata è riservata e gratuita.
  • Chat di crisi di Lifeline Questa rete di chat nazionale può aiutarti a ottenere supporto emotivo online, servizi di prevenzione dei suicidi e interventi di emergenza. Specialisti in chat esperti sono disponibili per parlare sette giorni su sette dalle 14:00 alle 2:00 EST. Questo servizio ha lo scopo di aiutare chiunque sia depresso, o attraversa un periodo difficile e ha bisogno di parlare, comprese le persone che pensano al suicidio.

Depressione e supporto bipolare

  • Depressione e alleanza di supporto bipolare Con questa risorsa, puoi trovare un gruppo di supporto nella tua zona, unirti a un gruppo di supporto online o iniziare un capitolo nella tua città.
  • La rete dei genitori di Balanced Mind. Questo sito offre supporto e guida per genitori e tutori di bambini che vivono con disturbi dell'umore.

Abuso di alcol e droghe

  • Alcolisti Anonimi. Trova un incontro vicino a te, leggi la letteratura, o scopri di più sui loro servizi.
  • Hotline nazionale per il trattamento di farmaci e alcol Per contattare un servizio di assistenza gratuito, chiama il numero 800-662-HELP (4357) o visita il loro sito Web.
  • Narcotici Anonimi. NA si concentra sulla "malattia della dipendenza piuttosto che su qualsiasi farmaco particolare". Trova un incontro locale, inizia un capitolo nella tua zona e scopri di più sui loro servizi.

Mangiare Disturbi

  • Associazione Nazionale Disordini Alimentari. Questa organizzazione no-profit offre supporto e guida per le persone che vivono con i disturbi dell'alimentazione e le loro famiglie. Chatta online con un volontario di Helpline o chiama il numero 1-800-931-2237 (da lunedì a giovedì, dalle 9:00 alle 21:00, venerdì dalle 9:00 alle 17:00 EST). La chiamata è riservata e gratuita.
  • The Something Fishy Website on Eating Disorders. Questo sito offre supporto online per le persone che vivono o si stanno riprendendo da un disturbo alimentare, così come le loro famiglie e amici.

arrow