Sommario:
- Fatti di pressione sanguigna per le persone che vivono con l'artrite reumatoide
- I dati dietro le nuove linee guida sulla pressione sanguigna
- Non cadere nel divario sanitario quando si ha RA
- Conosci i tuoi numeri e i nuovi numeri
- Non si assume che la pressione sanguigna sia normale se non è discussa
- Chiedi risultati ogni volta che viene presa la pressione sanguigna
- Una lista di cose da fare per le persone con artrite reumatoide
- Abbraccia la nuovissima sfida per la salute
La pressione alta è stata ridefinita. Alla fine del 2017, l'American College of Cardiology (ACC) e l'American Heart Association (AHA) hanno rilasciato nuove linee guida per l'ipertensione, o ipertensione, mettendo a rischio il 46% degli americani. Secondo le vecchie linee guida, eri considerato iperteso se la tua pressione sanguigna era di 140/90 millimetri di mercurio (mmHg) o superiore; le nuove linee guida mettono la linea a 130/80 mmHg.
Se hai l'artrite reumatoide (RA), devi prestare attenzione.
Fatti di pressione sanguigna per le persone che vivono con l'artrite reumatoide
Fatto: le persone con L'AR è a rischio elevato di malattie cardiovascolari (CVD).
Fatto: se si dispone di RA, si ha meno possibilità di essere diagnosticati con pressione alta anche se si hanno tutti i segni.
Fatto: entro le nuove, più severe linee guida, ancora più persone con AR sono a rischio di eventi cardiovascolari, rendendo ancora più importante che tu e il tuo team sanitario valutiate la pressione sanguigna e gestite se è troppo alta.
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I dati dietro le nuove linee guida sulla pressione sanguigna
"La ricerca dimostra che è possibile ridurre il rischio di ictus se si riesce a scendere a 130/80", afferma Christie M. Bartels, MD , assistente professore nella divisione di reumatologia presso l'Università del Wisconsin School of Medicine and Pu Bitch Health a Madison.
Non cadere nel divario sanitario quando si ha RA
CVD si verifica spesso nelle persone con AR a causa della natura infiammatoria della malattia. Ma: "Inoltre, i pazienti possono avere lacune nelle cure preventive. Se tre quarti delle loro visite sono in una clinica di reumatologia, il medico di base potrebbe non essere consapevole del fatto che i livelli sono stati elevati nel tempo ei reumatologi potrebbero non avere pressione sanguigna sul radar ", avverte il dott. Bartels.
È importante che il tuo medico di base e il reumatologo lavorino insieme. Le tue visite stanno accadendo in più di un luogo, quindi i risultati potrebbero cadere attraverso le fessure, e quindi i medici non seguono una tendenza.
Conosci i tuoi numeri e i nuovi numeri
Secondo le nuove regole, una lettura pari o superiore a 130/80 mmHg si qualifica come alta pressione sanguigna, ma per chiamarla ipertensione, è necessaria più di una visita. La determinazione conta nella determinazione, ma in realtà una lettura della pressione alta potrebbe non essere affrontata da un medico. Una nuova ricerca condotta da Bartels mostra che solo una su tre visite con ipertensione da parte delle vecchie linee guida sono state affrontate; il follow-up è stato raccomandato in una sola su dieci visite reumatologiche idonee.
Non si assume che la pressione sanguigna sia normale se non è discussa
Uno studio pubblicato nell'aprile 2016 sulla rivista Arthritis Care Research , che è stato guidato da Bartels, ha rilevato che molti pazienti hanno assunto che la loro pressione sanguigna fosse normale se non fosse menzionata. I reumatologi hanno detto che potrebbero non affrontare la pressione sanguigna o semplicemente mandere una nota, supponendo che l'assistenza primaria sarebbe gestita.
Chiedi risultati ogni volta che viene presa la pressione sanguigna
Come esorta l'American Heart Association, è fondamentale sapere I tuoi numeri "- la tua vita può dipendere da questo. "Se l'infermiera non ti dice quali sono i tuoi numeri, chiedi. Non dare per scontato che sia normale; non è sempre il caso. È importante essere un paziente potenziato in modo da poter seguire. Il medico può presumere che una lettura una tantum sia dovuta solo al nervosismo, noto anche come sindrome da camice bianco ", afferma Bartels.
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Una lista di cose da fare per le persone con artrite reumatoide
Per portarti su un percorso salutare:
- Assicurati che il tuo medico di base e il reumatologo stiano lavorando insieme per garantire un'adeguata cura di follow-up sulla pressione sanguigna .
- Smettere di fumare.
- Ridurre l'assunzione di sodio.
- Se hai bisogno di dimagrire, anche una perdita modesta può aiutare.
- Esercitare frequentemente.
- Limitare l'assunzione di alcol a due bicchieri al giorno o meno
- Se i cambiamenti dello stile di vita non ti portano fino in fondo, discuti i farmaci con il tuo medico di base, tenendo presente che nessun farmaco funziona per tutti i pazienti. Devi essere seguito in modo che il farmaco possa essere regolato.
Abbraccia la nuovissima sfida per la salute
Se hai faticato a raggiungere anche le vecchie linee guida, sarebbe facile rinunciare e sentire, "Questo è impossibile, quindi dimenticalo. "
Bartels ti esorta a non farlo. "Pensa a questa come una nuova opportunità. Non devi farlo da solo; i tuoi dottori sono lì per lavorare con te. La maggior parte delle persone può arrivarci, quindi non mollare! "
