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Se un appuntamento con il tuo gastroenterologo è all'orizzonte, è ora di prepararsi. La creazione di un chiaro piano d'azione contribuirà notevolmente a garantire il massimo dalla visita. Segui questi sei passaggi:
1. Trova un dottore che ti piace
Prima di tutto, vuoi sentirti a tuo agio con il gastroenterologo e altri operatori sanitari, dice Kathy Walker-Oaks, RN, infermiera presso l'Università del Tennessee Medical Center che pratica con la Gastroenterologia dell'università. "Ci vuole tempo per costruire una relazione", dice, così mentre dovresti dare al tuo attuale medico una possibilità, non aver paura di cercare qualcuno di nuovo se non senti di poter essere onesto con lui o lei. Una discussione aperta porta a un trattamento migliore perché il medico sa come adattare il trattamento ai propri sintomi e ad altri bisogni, dice Walker-Oaks.
2. Call Ahead
Ci sono linee guida o restrizioni dietetiche da seguire prima di un test medico? L'ufficio del medico ha bisogno che tu porti dei moduli di assicurazione o informazioni? È raccomandato che un familiare o un amico venga con te? Chiama alcuni giorni prima dell'appuntamento per scoprire i passaggi che possono aiutarti a preparare.
3. Sii pronto a parlare
Può essere imbarazzante parlare di diarrea, feci sanguinolente e frequenti movimenti intestinali urgenti. Ma questo non è il momento della timidezza o della modestia. Il medico deve conoscere questi dettagli per trattare correttamente le sue condizioni. Non respingere i sintomi, dice Walker-Oaks. "Alcune persone pensano perché hanno la colite ulcerosa che è normale avere qualche diarrea e dolore, ma dico sempre alle persone più ne sappiamo, meglio possiamo controllare quei sintomi."
In realtà, non essere aperto su ciò che stai vivendo può impedirti di ottenere il trattamento giusto. "I medici possono supporre che il paziente sia in remissione quando in realtà la persona ha una malattia attiva", dice James Lee, MD gastroenterologo dell'Ospedale St. Joseph di Orange, California.
4. Tieni un registro dei tuoi sintomi e portalo avanti
Il tuo medico probabilmente ti chiederà di ottenere informazioni specifiche sui tuoi movimenti intestinali e sul tuo dolore. Per prepararti a questo, considera di tenere traccia dei tuoi sintomi - non importa quanto piccoli o imbarazzanti - ogni giorno su un notebook o un'app sul telefono. Registra quando si verificano, per quanto tempo durano e se sono nuovi o diversi.
Dr. Lee consiglia di includere queste note in modo che il medico possa ottenere una buona immagine della colite ulcerosa:
- Frequenza dei movimenti intestinali giorno per giorno
- Consistenza e presenza di muco
- Quantità di sanguinamento
- Dolore addominale e gravità
- Nausea o vomito
- Febbre o brividi
- Dolore alle articolazioni
- Perdita di peso
- Ansia
- Problemi oculari
- Cambiamenti della pelle
- Piaghe
- Altri eventuali sintomi o effetti collaterali, anche se non sei sicuro che siano correlati alla colite ulcerosa
- Uso di antibiotici
Se ritieni di avere difficoltà ad aderire al tuo piano di trattamento, condividi anche queste informazioni con il tuo medico. Invece di preoccuparti di essere rimproverato, sappi che il tuo medico vorrà aiutarti a trovare un piano di trattamento che puoi rispettare.
5. Prepararsi per chiedere e rispondere
Uno dei modi più efficaci per ottimizzare l'appuntamento è chiedere e rispondere alle domande. Il tuo quaderno o app per appunti può essere un ottimo strumento per aiutarti a farlo. Fai una lista di domande mentre ti si presentano, quindi non dimenticare di chiedere nulla al tuo appuntamento.
Ecco alcune idee per farti pensare, raccomandato dal Crohn e dalla Colitis Foundation of America (CCFA):
- Qual è la probabile causa del sintomo "X"?
- Possiamo escludere altre possibili cause?
- Questo sintomo è normale?
- Ho bisogno di test speciali?
- Ci sono nuovi trattamenti che possiamo esplorare?
- Quali effetti collaterali potrei provare?
- Devo evitare qualsiasi over-the-counter farmaci o integratori?
- Il mio farmaco per la colite ulcerosa interferirà con i farmaci che prendo per altre condizioni?
- Ci sono terapie alternative che possiamo provare a gestire il mio sintomo?
- Dovrò smettere di lavorare?
- Può Ho una gravidanza di successo?
Anche il tuo medico avrà delle domande per te. Secondo la CCFA, le note che prendi sui sintomi della colite ulcerosa e sulle abitudini di vita possono essere utili per rispondere a domande come:
- Cosa puoi dirmi dei sintomi che hai riscontrato dal tuo ultimo appuntamento?
- Cosa è la gravità, la frequenza e la durata?
- Qualche cosa sembra peggiorare i sintomi?
- Hai scoperto qualcosa che aiuti ad alleviare i tuoi sintomi?
- Hai avuto dolori addominali?
- Hai avuto diarrea, e se sì, quanto spesso?
- Qualcun altro a casa tua ha la diarrea?
- Ti svegli di notte a causa della diarrea?
- Hai preso nuovi farmaci dal tuo ultimo appuntamento?
- Cosa fa la tua dieta tipica assomiglia?
- Hai notato cambiamenti della pelle, ulcere della bocca o problemi alle articolazioni?
- Hai avuto cambiamenti di vita o livelli di stress aumentati dal tuo ultimo appuntamento?
6. Raggiungere l'occorrente
Potrebbe essere necessario il check-in con il medico prima del prossimo appuntamento programmato. Ad esempio, se si verificano sintomi nuovi o mutevoli o se si stanno lottando con i farmaci, chiamare l'ufficio del medico e fargli sapere. Il medico potrebbe desiderare di vederti prima della tua prossima visita programmata.
