3 Modi per gestire l'ADHD e l'eczema |

Sommario:

Anonim

Fiona Allen vive con ADHD ed eczema per gran parte della sua infanzia.Kim Allen

Key Takeaway:

Uno studio del 2013 ha rilevato che i bambini con eczema sono il 43% in più

Il riposo e l'esercizio fisico sono fondamentali per controllare sia l'ADHD che l'eczema.

L'eczema causa secchezza e prurito della pelle, ma può essere confuso con altre condizioni della pelle.

Fiona Allen ha sempre stato un bambino impegnato Quando aveva appena un bambino, stava già uscendo dalla culla e aveva spostato le sedie intorno alla casa per raggiungere la serratura della porta.

"Una volta l'ho trovata nella veranda", sua madre, Kim Allen, dice con una risata.

Ma poi Fiona iniziò l'asilo. "In quel momento abbiamo notato l'incapacità di sedersi e concentrarsi, di essere davvero in grado di prestare attenzione per lunghi periodi di tempo", dice Allen. "La sua scuola materna e gli insegnanti della prima elementare direbbero: 'È così attiva, ha bisogno di smettere di parlare e concentrarsi!'" Allen, un professore di psicologia, sospettò che quella fosse la radice della natura indaffarata di Fiona. E quando aveva 10 anni, Fiona fu valutata e ricevette una diagnosi di disordine da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Ma l'ADHD non era l'unica condizione che Fiona e sua madre dovevano imparare a gestire. "Ha iniziato ad avere problemi con la sua pelle dal momento in cui è nata", dice sua madre. "Abbiamo dovuto usare [un detergente per bambini molto delicato] fino a quando non aveva 3 anni perché avrebbe avuto eruzioni cutanee sulla sua pelle." Fiona era in età prescolare quando ha ricevuto la sua diagnosi di eczema e pelle molto sensibile, ei suoi genitori hanno dovuto prestare particolare attenzione per mantenerla ben idratata e prevenire il prurito, macchie rosse e doloranti della pelle dal flaring.

ADHD e disturbi della pelle

I disturbi della pelle non sono rari per le persone con ADHD. La ricerca suggerisce una connessione tra ADHD e disturbi della pelle, in particolare l'eczema. Uno studio tedesco del 2013 ha rilevato che i bambini con dermatite atopica (eczema) avevano il 43% in più di probabilità di avere una diagnosi di ADHD o di mostrare sintomi della condizione rispetto ai bambini senza disturbo cutaneo. Un altro studio condotto nel 2013 nei Paesi Bassi ha rilevato un aumento del rischio di infezioni della pelle, come l'impetigine, nei bambini con ADHD.

"Sia l'eczema che l'ADHD sono comuni, quindi è difficile [determinare se] siano realmente correlati o semplicemente coincidente ", dice Dean S. Morrell, MD, dermatologo pediatrico, professore e direttore del programma di residenza presso la Scuola di Medicina dell'Università del North Carolina.

Ci sono diverse teorie su come e perché l'eczema e l'ADHD possono influenzare ogni altri e come i disturbi della pelle e l'ADHD possono essere correlati. "I bambini con dermatite atopica possono avere un significativo disturbo del sonno e prurito [intenso prurito] che può facilmente avere un impatto significativo sui comportamenti diurni e scolastici", dice il dott. Morrell. "Questo diventa evidente alle famiglie dei miei pazienti quando stabiliamo un controllo eccellente dell'infiammazione cutanea dei bambini, che consente una migliore qualità e quantità di sonno - per i bambini e i genitori."

E tenendo sotto controllo l'eczema e altre condizioni della pelle influenza anche i sintomi comportamentali di un bambino. "Molti genitori faranno commenti su quanto sia migliore il comportamento, la personalità e l'attenzione del loro bambino con il miglioramento del controllo della pelle", dice Morrell.

Quando lo stress ADHD fa scattare l'eczema

Qualche stress fa parte della maggior parte dei bambini , ma i bambini con ADHD possono essere più propensi di altri a provare ansia e stress per le relazioni, la scuola e la lotta per rimanere concentrati. Allen afferma che lo stress è stato un fattore scatenante per l'eczema di Fiona.

"Penso che la gravità della condizione di eczema sia davvero correlata alla quantità di stress che sta vivendo", dice. Quando Fiona ha avuto una settimana particolarmente stressante, i brufoli rossi di eczema tendono ad esplodere sulla sua pelle, soprattutto sulle braccia.

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Per Fiona, "L'ADHD le ha causato un sacco di stress nella sua vita", dice Allen. Quando Fiona stava davvero lottando a scuola durante la quarta elementare, era infuriata, triste "E questo ha causato un enorme tributo alla sua salute mentale", dice Allen, ea quel tempo "il suo eczema era molto peggio".

Le due condizioni possono anche giocare l'un l'altra per esacerbare i sintomi. "Esiste chiaramente un'interazione tra stato mentale e condizioni come la dermatite atopica", afferma Morrell. "Avere un'irritazione cutanea e un prurito significativi possono causare ansia significativa Lo stress mentale può causare più prurito e infiammazione della pelle, può essere un ciclo di infiammazione della pelle, graffi e stress mentale che gira e gira: un approccio combinato che utilizza il controllo dell'infiammazione e gli ambienti rilassanti, come la meditazione e un programma regolare, è molto efficace nel controllare la dermatite atopica. "

Fiona, ora in terza media, si accorge che la sua pelle sembra agire quando è stressata o ansiosa. "A volte il mio viso diventa rosso quando mi innervosisco", dice del suo eczema, e riconosce che tende a prendere la sua pelle quando si sente stressata. Ma lei gestisce bene il suo eczema con creme da banco e ha anche imparato un ottimo meccanismo di coping per il suo ADHD. "Ogni volta che mi sento triste o stressata, vado in acqua, e mi sento meglio dappertutto in ogni modo", dice Fiona.

L'acqua ha dimostrato di essere molto terapeutica per Fiona, quindi il suo tempo nella vasca da bagno non è limitato, dice Allen.

Restare sani dentro e fuori

Ci sono tre cose che Allen fa in modo che Fiona abbia sempre un sacco di risorse per gestire i suoi sintomi di ADHD ed eczema: "Fa del suo meglio quando è ha avuto abbastanza sonno, aveva abbastanza proteine ​​e cibo altamente nutriente, e quando ha avuto esercizio ", dice Allen. "Finché ha queste tre cose, è una bambina completamente diversa." Mantenere sotto controllo lo stress e l'ansia legata all'ADHD ha significato che la pelle di Fiona è anche più sana, dice sua madre.

E per garantire che Fiona sia mentalmente sana, hanno un altro asso nella manica ". Fiona si sente al meglio quando dà un contributo positivo all'umanità", dice Allen. "Se voglio assicurarmi che stia vivendo una giornata mentalmente salutare, inizieremo la giornata facendo un servizio, come preparare dei brownies per il rifugio per i senzatetto."

Ora a 14 anni, Fiona sente che sta colpendo il suo passo e sentendosi bene La sua medicina la aiuta a rimanere concentrata, e ha imparato a non lasciare che l'ADHD ei problemi della pelle smorzino la sua personalità spumeggiante e senza paura.

"Ogni giorno, voglio essere tutto 'Fionalicious'", dice. voglio solo ballare ed essere me stessa ed essere forte - non voglio essere trattenuto "

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