Lista di controllo per l'artrite reumatoide |

Organizzare le tue preoccupazioni può rendere più produttivo l'appuntamento del tuo dottore. Shutterstock

Fatti veloci

Gli appuntamenti con specialisti come i reumatologi possono essere difficili da ottenere, quindi pianifica in anticipo per massimizzare la tua visita.

Scrivere un elenco di domande specifiche può aiutarti a chiarire e organizzare le tue preoccupazioni.

Ammettiamolo: quando vivi con l'artrite reumatoide (RA), devi essere una sorta di "paziente professionale". Prendere sul serio i sintomi e il trattamento può aiutarti a creare abitudini efficienti e produttive che possano aiutare a ridurre lo stress, migliorare l'assistenza e persino rafforzare la tua collaborazione con il tuo reumatologo.

Sei pronto per la tua prossima visita all'ufficio del reumatologo? Questi promemoria ti aiuteranno a essere pronto per uno scambio produttivo.

1. Fare una lista di domande e preoccupazioni

Il tempo trascorso con il medico è breve, quindi scrivi un elenco di problemi che vuoi discutere. Se sei impreparato, l'intera visita può passare prima che una qualsiasi delle tue domande abbia una risposta; fare una lista ti aiuterà a organizzarti e ad organizzarti. Sei il tuo migliore avvocato, diceSonali Parekh Desai, MD, MPH, medico associato nel reparto di reumatologia a Brigham e Women's Hospital e assistente professore di medicina presso la Harvard Medical School di Boston.

2 . Priorità ai tuoi punti

Potresti avere una lunga lista di problemi che vuoi affrontare, ma c'è solo una quantità limitata di tempo. Sia che tu abbia bisogno di discutere nuovi sintomi del dolore, un rinvio per terapia fisica o occupazionale, assistenza finanziaria per farmaci o una sperimentazione clinica, ti consigliamo di classificare le richieste. Ordina la tua lista in modo che le domande più importanti per te siano in cima.

3. Conserva un diario dei sintomi

Annota i sintomi quotidiani e porta il diario all'appuntamento, dice il dott. Desai. Includere attività quotidiane che potrebbero essere influenzate, come giocare a golf o vestirsi da soli, e annotare eventuali effetti collaterali dei farmaci. Annota anche i tuoi obiettivi, come salire una rampa di scale. Questo aiuta il medico a concentrarsi su ciò che è più importante per te.

The My Pain Diary: app tracker sintomo Gold Edition, disponibile per iPhone e utenti Android a $ 4,99, offre un modo per le persone con RA di monitorare più sintomi e trigger, tra cui il tempo. L'app include anche una funzionalità che tiene traccia dei farmaci di base e memorizza i report dei medici come PDF. Un'app gratuita denominata MyRA consente alle persone di monitorare il dolore sul corpo di un avatar, uno strumento visivo utile per individuare i punti problematici.

4. Porta i tuoi record

Se questa è la tua prima visita dal dottore, porta con te tutti i tuoi vecchi documenti, inclusi i documenti di ospedalizzazione, le note della clinica, i risultati dei test di laboratorio e le informazioni di contatto per i tuoi vecchi medici.

5. Nota Dettagli su farmaci e integratori

Non c'è niente di peggio che dimenticare la forza e il dosaggio di ciò che stai prendendo; avere i farmaci a portata di mano lascia meno spazio per errori. Non dimenticare di portare pillole da banco, medicinali a base di erbe o tè e integratori.

6. Pianifica un ampio intervallo di tempo per la visita

I medici sono spesso in ritardo a causa dell'eccesso di programmazione e gli appuntamenti precedenti comportano straordinari. Un piccolo inconveniente o una circostanza inaspettata può spingere indietro l'intero programma. Piuttosto che correre a una sessione di terapia fisica, cerca di evitare di prendere impegni di tempo dopo la visita del medico.

7. Portare un familiare o un amico

Avere un'altra persona con te alla visita in clinica significa un altro paio di orecchie per aiutare a capire cosa sta dicendo il medico. Saranno in grado di riferire in modo più oggettivo le informazioni sui sintomi al medico che potresti non notare, dice Desai.

8. Conosci lo staff di Office

Parla con l'addetto alla reception, conosci le infermiere dell'ufficio e sii rispettoso del medico. Costruire relazioni renderà la tua esperienza più fluida e piacevole.