Le allergie stagionali, comprese le allergie di caduta, colpiscono più di 35 milioni di americani e costano all'economia degli Stati Uniti più di $ 7 miliardi di produttività persa.
Allergie di caduta: Comprensione degli allergeni
"Allergeni inalanti Sono sostanze che possono scatenare sintomi di allergia quando vengono inalate da persone sensibili ", spiega Bruce Gordon, MD, un allergologo di orecchio, naso e gola presso l'Ospedale Cape Cod di Hyannis, Massachusetts, e un istruttore presso l'Università di Harvard a Cambridge, Massachusetts.
"Gli allergeni inalanti sono divisi in due tipi sulla base della loro persistenza: perenne e stagionale", afferma il dott. Gordon. "Gli allergeni perenni sono presenti tutto l'anno, con poche variazioni. sono presenti nell'ambiente in grandi quantità. "
Gordon dice che le piante impollinano tipicamente in tre stagioni:" Queste stagioni variano in lunghezza in funzione della stagione vegetativa. In primavera, gli alberi impollinano. Nei mesi estivi, specialmente all'inizio dell'estate, le erbe impollinano. Infine, a fine estate e in autunno, le erbacce impollinano ".
Allergie autunnali: ragweed
Uno dei principali fattori che contribuiscono a far cadere le allergie è la pianta dell'ambrosia: una singola pianta può produrre un miliardo di polline per stagione. abbondantemente in tutto il Sud, Nord e Midwest, e i suoi grani di polline leggeri possono viaggiare fino a 400 miglia nel vento.
"Il polline di Ambrosia ha una stagione molto particolare da fine estate a metà autunno", dice Gordon. "A est delle Montagne Rocciose, l'ambrosia è la causa predominante dei sintomi dell'allergia da caduta all'aperto." L'ambrosia può essere trovato crescere in lotti liberi, lungo la strada e in campi aperti. "Nelle zone con temperature più fredde, il primo gelo si verifica di solito a circa il tempo che finisce per impollinare l'ambrosia. Nelle regioni meridionali, l'ambrosia può impollinare durante l'inverno ", osserva Gordon.
Allergie autunnali: altre erbe infestanti
In varie parti del paese, verga d'oro, bacino ricurvo, quarti di agnello, pigweed, acetosella e artemisia possono tutti causa caduta allergie. "Goldenrod fiorisce allo stesso tempo che l'ambrosia fa, ma è impollinazione degli insetti [in contrasto con l'impollinazione del vento] e non è un allergene significativo per la maggior parte degli individui", dice Gordon. "Il luminoso fiore goldenrod, tuttavia, avverte tutti che anche l'ambrosia più discreta sta sbocciando."
Allergie autunnali: stampi
Gli stampi da esterno sono un'altra causa di allergie da caduta. i primi gelo sono comuni nel terreno, nei mucchi di compost e nelle foglie che coprono il suolo durante la caduta. "Nei climi temperati, le spore delle muffe formano una stagione autunnale distinta a metà-tardo autunno, dopo che la stagione dell'ambrosia è finita. Le spore della muffa sono comuni allergeni presenti nell'aria. Sono leggeri, molto piccoli e facilmente inalabili nei polmoni. Le spore si innalzano nell'atmosfera durante il riscaldamento della giornata, cadendo a terra con il fresco della sera ", dice Gordon.
Allergie autunnali: proteggersi
Se hai allergie alla caduta, dovresti essere più cauto nelle giornate ventose e al mattino. "Le piante impollinate dal vento come l'ambrosia hanno fiori maschili specializzati che producono enormi quantità di polline galleggiante, facilmente rilasciato nel vento. Il polline viene rilasciato il più spesso al mattino ", dice Gordon, avvertendo che le persone allergiche ai pollini hanno una forte sensibilità al mattino.
Ecco alcune altre precauzioni che puoi prendere:
- Usa una maschera quando sei all'esterno, in particolare tra le 5 e le 10 e nei giorni ventosi.
- Rimuovere il polline dalla pelle e dai capelli facendo la doccia frequentemente.
- Tenere i finestrini chiusi e accendere il condizionatore.
- Asciugare i vestiti all'interno asciugatrice invece di appendere i vestiti all'esterno.
- Fai rimuovere le foglie in decomposizione dal tuo giardino e dalle grondaie.
- Se fai rastrellare le foglie in autunno, indossa una maschera facciale.
- Quando accendi il climatizzatore della tua auto, lascia le finestre aperte ed evita di respirare per diversi minuti finché le spore della muffa non si disperdono.
Allergie di caduta: Non soffre di silenzio
Se i sintomi di starnuti, naso che cola, o prurito e lacrimazione degli occhi peggiorano in autunno, probabilmente hai un'allergia alla caduta all'aria aperta. L'ottanta per cento delle persone con allergie stagionali lamentano questi sintomi, oltre a problemi con il sonno, stanchezza, scarsa concentrazione e diminuzione della produttività a scuola o al lavoro.
Ma il trattamento è disponibile. "Molte [persone] possono essere aiutate con le moderne cure mediche, se si lamenterebbero solo con i loro medici e saranno testati per rilevare possibili allergie", incalza Gordon.
