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Quando hai l'artrite reumatoide (RA), lavorare con un terapista occupazionale può essere una valida aggiunta al tuo piano di trattamento generale.
Per cominciare, un terapista occupazionale può mostrarti come proteggere le articolazioni e mantenere mobilità attraverso esercizi terapeutici, secondo una revisione della ricerca pubblicata sulla rivista Terapia occupazionale in assistenza sanitaria nel maggio 2014.
I terapisti occupazionali forniscono anche "risorse e strumenti importanti che aiutano le persone con AR a svolgere le attività quotidiane che sono vitali per th qualità della vita ", afferma Rochella Ostrowski, MD, reumatologo e assistente professore alla Loyola Medicine di Maywood, Illinois.
Un terapista occupazionale può aiutarti a gestire meglio la RA mediante:
Consigli per i dispositivi di assistenza utili. Se RA ha alterato le articolazioni dalle quali dipende maggiormente, i dispositivi di assistenza possono rendere più facile svolgere compiti quotidiani - come cucinare, fare il bagno e vestirsi. Un terapista occupazionale può consigliarti i migliori strumenti per te - forse un reacher per afferrare oggetti immagazzinati su scaffali alti, barre da bagno e corrimani per fornire stabilità in bagno, e un calzascarpe a manico lungo o pinze per calze da usare quando si piega è difficile. Il terapeuta può anche mostrarti come usare correttamente questi dispositivi, dice l'American Occupational Therapy Association.
Condividere le strategie per svolgere le attività quotidiane. I terapisti occupazionali possono suggerire modi per ridurre la pressione esercitata sulle articolazioni. Ad esempio, se hai problemi con bottoni, ganci e chiusure lampo, un terapeuta potrebbe raccomandare invece l'abbigliamento con velcro, dice Carole Dodge, OTR, CHT, un terapista occupazionale con il sistema sanitario dell'Università del Michigan specializzato in RA. I terapisti occupazionali possono anche consigliare modi migliori per afferrare oggetti come spazzolini da denti o utensili da cucina, come avvolgere le maniglie con schiuma o nastro, Dodge aggiunge.
Esercizi dimostrativi che puoi fare a casa. L'esercizio è uno dei capisaldi RA care, secondo uno studio pubblicato nel British Journal of Sports Medicine nel marzo 2016. "Un terapista occupazionale può aiutarti a trovare un regime di esercizio che possa aiutarti a mantenere forza, flessibilità e libertà di movimento, e che puoi fare senza dolore ", dice Dodge. Avere muscoli forti è particolarmente importante, perché aiutano a sostenere le articolazioni, aggiunge
Fornire aiuto con stecche personalizzate. Il medico può suggerire di indossare una stecca per supportare correttamente alcune articolazioni. Un terapista occupazionale può quindi valutare il tuo range di movimento, forza muscolare e livelli di dolore per aiutare a determinare il miglior tipo di dispositivo per te. Un terapista occupazionale può anche mostrarti il modo corretto di usare e prendersi cura del tuo ortesi, secondo Baylor Scott & White Health nel Texas centrale.
Offrire consigli pratici e consigli Un terapista occupazionale può offrire intuizioni e suggerimenti semplici cambiamenti che possono fare una grande differenza nel modo in cui ti senti, come tenere un oggetto con entrambe le mani piuttosto che uno, o trovare modi per rendere la guida più confortevole. "Il mio obiettivo come terapista occupazionale è insegnarti a gestire i sintomi quotidiani", dice Dodge. "Vogliamo mostrarti come fare tutto ciò di cui hai bisogno e desideri in un modo che non danneggi le articolazioni e aiuti a minimizzare ogni tipo di dolore."
Guida introduttiva alla terapia occupazionale
Quanto prima sarai andare per la terapia occupazionale meglio è, dice Dodge. "Il momento migliore per vedere un terapista occupazionale è nelle prime fasi in modo da poter essere educato su cosa vuol dire vivere in una condizione cronica e apprendere i principi della protezione congiunta." Aspettatevi di prendere tre o quattro visite per valutare i vostri bisogni, insegnare se necessario, e rivolgersi ai plantari, se necessario.
Medicare e molti piani assicurativi coprono la terapia occupazionale se ritenuto necessario dal punto di vista medico. Tuttavia, i piani possono fissare un limite al numero di visite coperte, secondo l'American Occupational Therapy Association. Consulta il tuo piano per conoscere la tua copertura specifica, determinare il tuo copay e trovare terapisti occupazionali in rete. Il tuo reumatologo può anche indirizzarti a un terapista occupazionale vicino a te. Puoi anche cercare fornitori affiliati a cliniche ambulatoriali private, comunità, ospedali e servizi di assistenza domiciliare.
"Ho avuto diversi pazienti che hanno espresso sorpresa per le attività che hanno difficoltà a svolgere, che avevano dato per scontate prima sviluppando l'artrite reumatoide ", osserva il dott. Ostrowski. "Questi stessi pazienti ritengono che la terapia occupazionale sia estremamente utile per riconquistare la capacità di svolgere quei compiti quotidiani di ogni giorno."
