Potrebbero andare alle tue orecchie, ma non sono gioielli. Due piccoli magneti placcati in oro metterà la compressione su punti di pressione specifici sull'orecchio superiore, ma non sono pensati per farti sembrare carina. Dovrebbero aiutarti a smettere di fumare. Ma funzionano? Scopri la verità su questi prodotti per smettere di fumare e altri aiuti per smettere di fumare.
Batti un magnete su ciascun lato dell'orecchio superiore tre o quattro ore al giorno per un mese, e potresti essere in grado di ripulire il tuo armadietto dei numerosi prodotti per smettere di fumare che hai provato nella tua battaglia per smettere di fumare .
Almeno, questa è la pretesa del produttore di Zerosmoke, una serie di magneti attaccati all'orecchio che funzionano come la digitopressione per aiutare i fumatori a rompere l'abitudine.
Qualche piccolo pezzo di metallo in realtà potrebbe essere la chiave per smettere di fumare?
Il suo creatore afferma un tasso di successo dell'80%, spiegando che il set di magneti - disponibile su Internet per circa $ 40 - agisce esercitando una leggera pressione sull'orecchio, che rilascia endorfine o sostanze chimiche di benessere che aiutano a ridurre la voglia di fumare.
Indossare i magneti per sei giorni, fumare liberamente.
Quindi andare a prendere il tacchino freddo, indossandoli per altre tre settimane.
A quel punto, secondo il produttore, i tuoi giorni di fumo sono finiti.
A Reality Check Con altri aiuti per smettere di fumare come antidepressivi e sostituti della nicotina ottenere al massimo un 30% -35% tasso di successo, rimane scetticismo riguardo all'affermazione di Zerosmoke che il prodotto è efficace all'80%.
Nessun studio indipendente pubblicato supporta le affermazioni dell'azienda e le indagini sulla digitopressione, incluse le microsfere di agopressione attaccate all'orecchio, non mostrano alcun effetto sui sintomi da astinenza.
E mentre Zerosmoke dice che l'applicazione dei magneti st Imulate il rilascio di endorfine, è una diversa sostanza chimica del cervello che contribuisce alla dipendenza da nicotina.
La nicotina colpisce i recettori del cervello che rilasciano la dopamina - un neurotrasmettitore che influenza la dipendenza e il piacere
Una riduzione della dopamina può essere il colpevole che porta a sintomi di astinenza miserabili come irritabilità, ansia, difficoltà di concentrazione e rabbia.
I magneti sono stati propagandati come terapia medica per diverse migliaia di anni.
Antichi insegnamenti indù dal 2000 aC tout l'uso terapeutico dei magneti come fece l'antico filosofo ateniese Aristotele.
Cleopatra potrebbe aver anche indossato un magnifico sulla fronte per preservare la sua leggendaria giovinezza e bellezza.
In generale, i produttori di magneti dicono che i dispositivi funzionano aumentando il sangue flusso, attirando gli atomi di ferro o gli ioni d'acqua nel sangue.
Altri suggeriscono che i magneti alterano gli impulsi nervosi, influenzano l'acidità dei fluidi corporei o aumentano il flusso di ossigeno.
Ma in effetti, l'effetto della maggior parte dei magneti è solo la pelle è profonda, e la realtà è che il sangue e l'acqua vengono respinti piuttosto che attratti dai magneti.
Diverse aziende vendono magneti da banco per curare tutto, dall'artrite alla perdita di peso, ai dolori muscolari e Naturalmente, come smettere di fumare.
Ma nonostante le numerose ricerche sugli effetti dei magneti sulle cellule umane, gli scienziati hanno fornito solo prove limitate della loro efficacia.
La causa più probabile di qualsiasi beneficio è il potere di suggerimento, o placebo eff ect.
Attrazione magnetica Tuttavia, i magneti medicali hanno usi importanti. Più comunemente, vengono utilizzati in apparecchiature diagnostiche.
Ad esempio, uno scanner MRI utilizza potenti magneti per generare immagini di tessuti umani contenenti acqua.
I magneti medicali vengono anche utilizzati per guidare i cateteri nel cuore per le riparazioni.
L'uso di potenti campi magnetici non ha effetti collaterali noti (a meno che tu non abbia qualcosa di magnetico sopra o dentro di te), quindi fai attenzione: una risonanza magnetica può riscaldare e spostare effettivamente il metallo all'interno del corpo umano.
Diversi progetti di ricerca hanno riportato risultati incoraggianti con stimolazione magnetica transcranica , o TMS, l'uso di potenti magneti per curare la depressione.
Gli elettromagneti sono applicati sul cranio sul lato anteriore del cervello, un'area associata alla regolazione dell'umore.
La TMS può avere un effetto sulla funzione cerebrale e sull'attività chimica, forse stimolando le strutture regolatrici dell'umore.
Non ancora approvato dalla FDA per il trattamento della depressione, il TMS può solo essere usato come parte di un protocollo sperimentale. E benché possa essere presto un'opzione di trattamento non farmacologico per la depressione, non sarà commercializzata per il fumo.
Altre scelte di fumo Se i magneti non funzionano per aiutare una persona a smettere di fumare, che altro smettere di fumare è disponibile?
(Vedi articolo correlato: Q & A - Aiuto! Non ho le risorse per smettere di fumare!)
Terapie sostitutive con nicotina da banco (NRT) Uso dell'abitudine al fumo prodotti come cerotti, gomme, spray nasali o losanghe possono aumentare le probabilità fino al 50% -100%.
Tuttavia, solo il 5% dei bambini che usano la sostituzione della nicotina ne fanno un anno intero senza prendere l'abitudine backup. Altri studi hanno mostrato un tasso di successo del 15% al segno di un anno.
Alcuni smettono di fumare e sostituiscono la nicotina con un rilascio controllato di nicotina nel sangue che frena il desiderio mentre lentamente si svezza dalla dipendenza da nicotina. Alcuni sopprimono la voglia di fumare mentre altri bloccano l'effetto della nicotina.
Terapie combinate La terapia più efficace sembra essere la combinazione di sostituzione della nicotina e un antidepressivo chiamato Zyban che riduce anche il tuo fisico voglie
Zyban aiuta il cervello a rilasciare dopamina, una sostanza chimica di benessere, riducendo la dipendenza dalla nicotina.
Ma Zyban ha alcuni effetti collaterali: mal di testa, nausea, vomito, stitichezza, alterazioni dell'appetito, vertigini e confusione. E le persone sotto i 24 anni possono avere pensieri suicidi quando la prendono per la prima volta.
Gli inalatori di Zyban e nicotina richiedono anche una prescrizione.
Un recente studio ha esaminato Zyban e NRT sia da soli che in combinazione. Per i fumatori che assumevano solo Zyban, il tasso iniziale di successo era del 36% e il 30% ha smesso di fumare dopo un anno.
Quando NRT e Zyban sono stati combinati, i tassi di successo iniziali e annuali erano rispettivamente del 39% e del 35,5%
Uno studio francese ha rilevato che l'uso di ausili per smettere di fumare come l'inalatore di nicotina e un cerotto può essere più efficace di entrambe le terapie.
Dopo un anno di terapia combinata, il 19,5% dei fumatori ha preso a calci l'abitudine rispetto con una percentuale di successo del 14% tra il gruppo che ha usato solo l'inalatore.
Vareniclina (Chantix) Sviluppata specificamente per aiutare i fumatori a smettere, vizi e cordoli della vareniclina.
Anche questa pillola sembra bloccare la nicotina attaccandosi ai recettori all'interno del corpo, che riduce il senso di soddisfazione del fumo.
Gli studi clinici condotti dal produttore mostrano che il 44% di quelli che assumevano il farmaco erano senza fumo dopo 12 settimane, una percentuale paragonabile a quella dell'inalatore / cerotto combinazione.
Varenicline ha qualche si effetti quali nausea, stitichezza, gas, vomito e cambiamenti nel sogno. Circa il 30% delle persone è nauseato quando assume il farmaco.
Tuttavia, dopo un anno, solo un paziente su cinque è rimasto senza fumo, un tasso di successo minore rispetto a Zyban da solo o Zyban più NRT e circa lo stesso di quelli usando inalatori più cerotti.
Prima di iniziare qualsiasi trattamento da banco, consultare il medico; lui o lei potrebbe essere in grado di aiutare.
E prendere in considerazione l'iscrizione per un gruppo di supporto locale che può rallegrare i tuoi sforzi.
Sei pronto a smettere di fumare? Ormai dovresti sapere che il fumo aumenta il tuo rischio di malattie cardiache, cancro ai polmoni, ictus e altro. Sai che dovresti smettere, ma hai un piano di gioco chiaro su come superare la tua dipendenza? Scopri se sei davvero pronto a smettere una volta per tutte con questo quiz sul fumo.
