È molto possibile che potresti aver tirato alcune aderenze, o tessuto cicatriziale, sciolto, o addirittura strappato un po 'di muscolo dopo l'immersione. La colorazione che vedi è probabilmente correlata al sanguinamento nel tessuto sottocutaneo a causa del trauma. Se sta assumendo aspirina o altri antinfiammatori, come l'ibuprofene, le sue piastrine sono inibite nella loro normale funzione di coagulazione e ciò potrebbe aver portato ad alcuni dei tuoi sanguinamenti.
È la chiave per agire su come ti senti. Se il dolore diminuisce e non si avvertono altri sintomi, è probabilmente sicuro applicare solo ghiaccio per le prime 24-48 ore e poi passare al calore. L'acetaminofene (Tylenol) non interferisce con la capacità del sangue di coagularsi, quindi puoi prenderlo se stai soffrendo. (Evita l'aspirina e l'ibuprofene, comunque.) Se il dolore persiste o aumenta, o se si sviluppano nuovi sintomi, dovresti certamente consultare il tuo medico. Mi aspetterei che il livido trasformi ogni colore dell'arcobaleno prima di scomparire lentamente. Cerca di riposare anche nell'area - non più immersioni o sit-up per ora.
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