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Ipotiroidismo, o bassi livelli di ormone tiroideo, possono causare una serie di sintomi che potrebbero essere schiaccianti per persone che vivono con questa condizione - comprese irritazioni e disturbi della pelle che possono essere scomodi e persino imbarazzanti.
"L'ipotiroidismo, in generale, causa pelle secca, ma a volte si possono osservare altri cambiamenti della pelle, come diminuzione della sudorazione e pelle ruvida ", Spiega Matilda Nicholas, MD, PhD, un dermatologo alla Duke Health di Durham, nel North Carolina. "Questi sintomi si manifestano tutti quando gli ormoni regolatori prodotti dalla tiroide diminuiscono o scompaiono". Uno studio pubblicato nel 2012 nel Journal of Dermatology ha rilevato che la pelle secca e ruvida era il sintomo numero uno della pelle riportato dai partecipanti - ne ha colpito il 100 percento.
La buona notizia è che ci sono dei passi da fare per gestire questi sintomi. Le condizioni della pelle che colpiscono quelle con ipotiroidismo sono spesso le stesse che colpiscono coloro che non hanno la condizione, spiega il dott. Nicholas. "In genere raccomandiamo di trattare la pelle secca con gli stessi metodi che usiamo per tutte le condizioni di pelle secca".
Qui gli esperti condividono i loro consigli per trattare e gestire i disturbi della pelle secca causati dall'ipotiroidismo:
1. Trova la crema idratante giusta . Non so da dove iniziare? Nicholas consiglia di andare direttamente per idratanti "scoopable" - quelli che vengono in un vaso o vasca piuttosto che una pompa. "Questi tendono ad essere più idratanti di quelli che escono da una pompa", dice. "L'alcol e altri additivi devono essere usati per far sì che gli idratanti si nutrano bene attraverso la pompa, il che può renderli meno efficaci." Inoltre, controlla la lista degli ingredienti. "Consiglio di cercare un unguento o crema con lattato di ammonio o urea", dice Nicholas. "Questi sono cheratolitici, il che significa che aiutano a dissolvere lo strato superiore della pelle. Questo elimina la "pelle di alligatore" traballante e consente agli idratanti di penetrare più a fondo nella pelle dove possono essere più efficaci. "
2. Vai mite . Quando si tratta di saponi e lava il corpo, meno irritante, meglio è. "Usa un sapone molto delicato e applicalo solo all'inguine e alle ascelle", consiglia Nicholas. "Il sapone non è generalmente necessario altrove e può essere molto secco. La maggior parte dei saponi antibatterici si asciugano in modo particolare e generalmente non sono necessari per la maggior parte delle persone. "Al posto di lavaggi intensi, optare per detergenti delicati e senza profumo che contengano emollienti.
3. Rendilo semplice. Alcuni dei migliori idratanti sono anche i più semplici. "Consiglio ai pazienti con pelle molto secca di usare oli naturali, come il cocco, su tutto il corpo subito dopo il risciacquo sotto la doccia", dice Tanya Kormeili, MD, professore di dermatologia alla UCLA David Geffen School of Medicine e dermatologo in uno studio privato a Santa Monica, in California. "Lascia che assorba per qualche minuto e usa un asciugamano per rimuovere l'eccesso. Questo aiuta a sigillare l'umidità mentre idrata la pelle con i grassi naturali. "Un'altra grande opzione semplice è la vaselina, che spesso sigilla l'umidità meglio delle lozioni cremose.
4. Tenere docce brevi. Troppa doccia o bagno non solo asciuga la pelle più velocemente, ma può anche aumentare il rischio di sviluppare altri problemi della pelle. La pelle screpolata è un terreno fertile per i germi che causano infezioni e più si bagna, più la pelle diventa più sottile e meno idratata, il rischio di tagli e incrinature più aperti è più probabile, afferma il dott. Kormeili. L'American Academy of Dermatology raccomanda di tenere le docce corte e di usare acqua tiepida, non bollente. Dopo la doccia, asciugare delicatamente la pelle con un asciugamano e applicare immediatamente idratante.
5. Utilizzare un umidificatore. Mentre i dermatologi concordano sul fatto che è meglio ridurre il lavaggio delle mani, le docce e altri tipi di esposizione all'uso di sapone eccessivo, una cosa che dovresti considerare è un umidificatore. "L'acqua deve essere presente per bloccare l'umidità, e uno dei modi migliori per farlo è collocando un umidificatore nella tua stanza di notte", dice Jill Waibel, MD, un dermatologo al Miami Dermatology & Laser Institute.
6. Vedere un dermatologo. Se questi passaggi non alleviano la pelle secca, fissare un appuntamento con un dermatologo, che può prescrivere un unguento o una crema che potrebbero essere d'aiuto. A volte le opzioni da banco semplicemente non possono alleviare la pelle eccessivamente pruriginosa, che potrebbe indicare una condizione della pelle come l'eczema. "Vedi un dermatologo se la tua pelle è rossa, traballante, peeling o prurito", dice Kormeili. "L'eczema può essere gestito da creme per prescrizione medica per prevenire infezioni in futuro."
