Attacco di cuore: cosa c'entra il colesterolo alto? - Centro colesterolo alto -

Monitorare i livelli di colesterolo è una parte importante del mantenimento della tua salute, ma studi recenti hanno messo in dubbio il ruolo del colesterolo come fattore di rischio per le malattie cardiache.

Ricerca negli ultimi anni suggerisce la nozione comunemente sostenuta che alti livelli di LDL (o colesterolo cattivo) e bassi livelli di HDL (o colesterolo buono) portano ad attacchi di cuore potrebbero non essere veri, dopo tutto. Più recentemente uno studio del 2011 pubblicato nel The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ha rilevato che bassi livelli di HDL, mentre associati ad attacchi di cuore, non ne sono la causa. Un altro studio del 2011, pubblicato su The Lancet , ha rilevato che tra le persone con livelli normali di LDL, la presenza di calcio nelle arterie coronarie era un predittore più significativo per infarto e ictus. E ricerche precedenti hanno dimostrato che quasi la metà dei pazienti ospedalizzati per malattie cardiache ha livelli di LDL inferiori a 100 - un livello considerato "ottimale" dal National Heart Lung and Blood Institute.

Quindi perché le persone con numeri di colesterolo normali hanno attacchi di cuore ? E perché alcune persone con colesterolo alto sfuggono alle malattie cardiache? In definitiva, l'accumulo di placca nelle arterie è ciò che causa attacchi di cuore. E mentre l'alto colesterolo LDL è un fattore che contribuisce alla formazione di placca, i livelli di LDL mostrano semplicemente la percentuale di colesterolo cattivo nel sangue. Recenti studi dimostrano che il rischio di attacco di cuore può in realtà avere più a che fare con la dimensione delle particelle di colesterolo e il loro numero totale piuttosto che la quantità totale di colesterolo LDL nel sangue. (Stranamente, le particelle di LDL più piccole sembrano rappresentare un rischio maggiore di infarto, secondo un recente rapporto della Mayo Clinic.)

Perché un esame del sangue standard per il colesterolo non rivela informazioni sulla dimensione delle particelle LDL, è necessario un test separato, che non è ampiamente disponibile, secondo il rapporto della Mayo Clinic.

Tuttavia, come Danya L. Dinwoodey, MD, cardiologo presso la Lahey Clinic di Burlington, Massachusetts, spiega, "i livelli di colesterolo alto sono solo circa il 50 percento del rischio di attacco cardiaco. Non esiste un singolo fattore di rischio che possa prevedere chi avrà un infarto. "

E, aggiunge," Alcune malattie trattabili come diabete, malattia vascolare periferica e malattia renale cronica

Più fattori di rischio per le malattie cardiache, dott. Dinwoodey, più alto è il rischio complessivo di attacco cardiaco. Oltre a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo, ecco alcuni altri rischi fattori da notare e cambiare se puoi.

Cuore A ttack Fattori di rischio non puoi cambiare

"Anche se fai tutto bene, ci sono alcuni rischi di infarto che non puoi evitare", dice Dinwoodey. Questi sono:

• Storia familiare. Se uno dei tuoi genitori ha o ha una malattia cardiaca, hai almeno un fattore di rischio per le malattie cardiache. Se sei afro-americano, messicano-americano o asiatico-americano, il tuo rischio di malattie cardiache - e quindi di infarto - è anche più alto.
• Età Una volta che hai 65 anni, aumenta il rischio di infarto .
• Sesso. Se sei un uomo, hai un rischio maggiore di infarto a qualsiasi età, ma le donne non sono immuni. "Le malattie cardiache [rischio] per le donne aumentano con l'età", afferma Dinwoodey.

Fattori principali di rischio di attacco cardiaco che puoi modificare o trattare

Questi sono chiamati fattori di rischio modificabili perché potresti essere in grado di fare qualcosa per loro. Il colesterolo alto è in cima alla lista dei fattori di rischio modificabili, come questi:

• Fumo Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), il 20,8 per cento degli americani continua a fumare. Se fumi un pacchetto di sigarette al giorno, il rischio di avere un attacco di cuore è più che doppio rispetto a quello di qualcuno che non fuma.
• Alta pressione sanguigna L'ipertensione aumenta il rischio di infarto e aumenta anche il rischio di ictus e insufficienza renale.
• Inattività fisica L'esercizio fisico non contribuisce regolarmente al rischio di infarto, obesità, colesterolo alto , diabete e ipertensione
• Obesità. Come inattività, l'obesità aumenta la maggior parte degli altri fattori di rischio. Il peggior tipo di peso per le malattie cardiache è il grasso della pancia - perdere solo 10 sterline può ridurre notevolmente il rischio.
• Diabete. Almeno il 65% delle persone con diabete muore per qualche tipo di malattia cardiaca o dei vasi sanguigni. Per prevenire al meglio lo sviluppo di malattie cardiache al di sopra del diabete, gestisci bene le tue condizioni, con l'aiuto del tuo medico, segui una dieta sana e fai esercizio per mantenere un peso sano.

Fattori di rischio contributivi che puoi controllare

Il tuo lavoro è non ancora fatto. Oltre a questi importanti fattori di rischio, ci sono alcuni fattori che contribuiscono a cui prestare attenzione:

• Stress. Lo stress emotivo può stressare il tuo cuore e può contribuire alla tendenza a mangiare troppo e fumare. Identificare i fattori di stress e adottare le tecniche per controllare lo stress.
• Dieta È possibile influenzare positivamente i fattori di rischio come colesterolo alto, obesità, ipertensione e diabete con una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, proteine ​​magre e latticini a basso contenuto di grassi.
• Alcool. Un po 'di alcol può essere buono per il tuo cuore, ma solo un po'. Troppo alcol contribuisce alla pressione alta e ad altri fattori di rischio. Sorseggia non più di due bicchieri al giorno se sei un uomo e uno bevi al giorno se sei una donna.

Anche se il colesterolo potrebbe non essere un fattore di rischio di malattie cardiache come una volta creduto, è comunque importante mantieni i tuoi livelli sani come parte del tuo piano generale di salute del cuore. L'esperto di salute quotidiana Arthur Agatston, MD, cardiologo preventivo e professore associato di medicina presso l'Università di Miami Miller School of Medicine, dice che il medico dovrebbe valutare il colesterolo totale insieme ad altri fattori di rischio cardiaco, inclusa la storia familiare di infarti o ictus . "Se sei a rischio di un attacco di cuore", dice. "Quindi abbassare il colesterolo, indipendentemente dal livello iniziale, può essere salvavita".